Witam, od jakiś 3 miesięcy, kiedy opieram się prawą dłonią o podłoże, czuje ból na zewnętrznej stronie dłoni, po lewej stronie. Jest to miejsce nad nadgarstkiem, ale w linii prostej od palca wskazującego. Co to może być? Zaznaczę tylko, ze trenuję piłkę ręczną i na treningach jest wszystko w porządku. Nie czuje także żadnego mrowienia w dłoni, czy [...]
Witam. mam pewien dylemat..lekarz stwierdzil u mnie dyskopatie i ogolnie jakies niesatiblosc kregow etc. boli mnie w odcinku ledzwiowym..wsumie prawa strona mnie boli. Pytanie do Was, czy moge normalnie cwiczyc plecy? (martwy ciag etc.) lekarza nawet nie pytalem, bo pewnie by mi powiedzial zebym ze sportu zrezygnowal.. co o tym sadzicie?
Witam. Od pewnego czasu mam dziwny ból w lewym kolanie. Występuje on kiedy np uklęknę docisnę lekko kolano do ziemi i zacznę ciągnąć je w prawą stronę. Dodam, że mogę chodzić, skakać biegać i nie czuje żadnego dyskomfortu. Trenuje Judo tam mamy dużo padów i wtedy też często zaczyna mnie boleć. Wystarczy, że przeciągnę nim po macie. Może mam coś [...]
Mam mały problem. jak w warunkach domowych rozciągnąć lewą nogę tak aby dorównać wykopem prawej nodze?? Prawą nogą kopie na wysokość 2m a lewą natomiast o jakieś 30cm niżej. moge zrobić szpagata ale w tedy odczuwam mały ból w lewej nodze, a jest to troche denerwujące... z góry dzięki za podpowiedzi
Cześć(adept karate kyokushin) Od pewnego czasu męczy mnie myśl czy w walce realnej mam używać bloków które uczymy się na treningu(nie znam niestety nazw)ale Ci co treenują kk wiedzą o co chodzi czy przyjmować ciosy na gardę,czy mieć wystawioną lewą rękę z przodu(przy prawej pozycji)i nią operować blokować itd.A prawą trzymać przy szczęce???
Cześć ;). Od jakiegoś czasu, a właściwie od czasu mych pierwszych wstąpień do klubów (ze sztukami walk oczywiście %-) ) drga mi powieka (tylko prawa), samoczynnie, nie kontroluję tego. Co spowodowało (w sumie to chyba uderzenia, a raczej na pewno), że tak mi się robi? Nie będzie to pogarszało mego stanu? (np. walczę, a tu coś mi się gorszego z [...]
Na treningu zostałem uderzony w prawą część nosa z łokcia. / / / tak wygląda normalny nos / / / Ja usiebie nie wyczuwam tej strony (jak dotykam ręką). Miałem też stej strony wgniecenie teraz jes trochę mniej widoczne. Co mi jest, pękło mi coś?? Odkształciło czy wszystko jest ok
Witam, Podniosłem dziś łopatę ze śniegiem, aż nagle poczułem ból w okolicy nerki po lewej stronie. Przechylając tułów w prawą, lewą stronę odczuwam ból oraz odchylając się do tyłu. Coś, jak na tym zdjęciu okolice bólu, tylko po lewej stronie ciała. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/355d1504ae0a4f2d92316eec0bcb6c3b.jpg Zmieniony przez - Karciarz w dniu [...]
Chodzi mi dokładne o wcięcie (chyba to będzie najlepsza nazwa) w mojej lewej części klatki piersiowej. Prawa przebiega normalnie, łagodną linią, a lewa, ma takie wcięcie. Obawiam się że to problem genetyki, bo mięsień wyraźnie kończy się w miejscu tego własnie wcięcia, ale może można by chociaż lekko to zatuszować jakimiś ćwiczeniami ? Jak [...]
Mam problem z łokciem.Boli mnie jak prostuje.Jak czuje ból robie gwałtowne prostowanie ręki i mi strzela w łokciu. Myśle,że to przez to uderzanie ciosów prostych w powietrze, robiąc je prawą reką uderzałem z prawie maks siłą. I mocno mi się blokowały. Prosze pomóżcie mi co zrobić,aby mnie nie bolała ręka.
J.W. Często mam tak, że jak chce kopnąć np. lewą nogą(jestem praworęczny i prawo nożny) to muszę zmienić pozycję, tj. prawa noga z przodu, lewa z tyłu. Zajmuje mi to zbyt dużo czasu. Co polecacie na trening, który umożliwiłby mi zwiększyć płynność i szybkość takiego przechodzenia? Kickboxing trenuję od miesiąca w klubie sportowym.
Witam czy ktoś borykał się z problem zrotowanej miednicy i udało mu się to wyleczyć ? Mam krótsza nogę prawa od lewe, byłem u 3 fizjo poszły mi 4 stówki, a każdy z nich jedynie co doradził to wkładki do butów ...
[...] Miałem nabrane deka i susta mix w strzykawce 1.5 ml i koleżanka wbijajac mi igle nie mogla na siłe wstrzyknac roztworu a w 2 ramie poszlo w prawe. Dlaczego? I tydzien temu dostalem zastrzyk tez w prawa reke i po 10 min zrobilo slabo i szyja dretwiala a w lewa reke tak sie nie dzieje. Bije poniedzialek i piatek 100mg dekí i 250mg susty. Pros
hejka;p mam takie male pytanie. 17.07 złamałam kość nadkluciową ramienną prawą z przemieszczeniem o jakieś pięć stopni, na razie mam rekę w gipsie była składana operacyjnie i mam 2 gw. kru.... w czwartek ściągają mi gips a później wyciągają gwoździe w odstępie paru dni. Mam pewne obawy jeśli o późniejszą sprawność mojej reki. Czy kiedykolwiek [...]
Witam, mam problem, mianowicie podczas treningu bicepsu boli mnie nie wiem jak to profesjonalnie nazwać ale to te połączenie z kością i mam to tylko przy lewej ręce, prawa jest ok. Podeśle zdjęcie. Prosze o pomoc pozdrawiam http://images65.fotosik.pl/982/24f7023c4eecae70med.jpg Zmieniony przez - mLumpex w dniu 2014-05-15 19:29:44
Witam. Wczoraj byłem 1 raz na siłowni. Ćwiczyłem na małych obciążeniach, jednak kiedy zacząłem podnosić hentle na zmianę lewą i prawą ręką po paru podniesieniach musiałem je odstawić bo poczułem jakby mi przeszedł prąd po lewej (silniejszej) ręce. Już kiedyś tak miałem jak ćwiczyłem w domu ale myślałem że po jakimś czasie mi przejdzie. Niestety [...]
Witam, Rozciągam nogi intensywnie od jakiś 5 dni i od wczoraj boli mnie w zewnętrzna część prawej nogi (patrząc od tyłu to; prawa noga, lewe ścięgno w kolanie) jaki jest tego powód i co mam w tym wypadku zrobić, ćwiczyć dalej, czy darować sobie na jakiś czas ? Zmieniony przez - therl w dniu 2008-03-18 10:54:25
Witam.Moj problem polega na tym ze wczesniej zarowno na prawa jak I na lewa reke bralem hantelek 20kg I wyciskalem 5-6razy do mometu gdy nagle ktoregos dnia zaczal bolec mnie prawy bark I zaczela rwac reka w lokciu. Jakby bolaly mnie zyly. Zrobilem przerwe 3 tygodnie bol nie schodzi a ja nie moge podniesc ani razu 15kg reka blokuje sie w polowie [...]
Wiele razy slyszy sie o cienkiej lini polskiego prawa miedzy pobiciem a samoobrona.CZy jezeli wdam sie z kims w walke moge miec jakies nie przyjemnosci prawneZakladajac ze drugiej osobie nic sie nie stanie?.Tak poza tym rozwincie ten temat bo wiem ze takich przypadkow jest wiele
witam czy FBW trening się opłaca robić ? staż 11 miesięcy łapa 33,4lewa 34,5 prawa waga 70kg (troche odstający brzuch) wzrost 164 Słabo idze masa mono zbyt niedziała od stycznia nic nie przybyło nawet z 0,5 w łapce 3 razy w tygodniu ten trening ale zastanawiam się czy 1 ćw na klate 3 razy wystarcza trening [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
