poznan

Poznan 2016 :) Jest UMOWA ;) Pewnie jeszcze tego pożałuję :-) Umowa. Zrobię wszystko żeby się niej wywiązać :-) To będzie jesień? Co nie? :-)

Poznań jest w Październiku:) Jeden z piękniejszych płaskich maratonów, jakie dane mi było przebiec. Gorąco polecam! Marcin, jam niegodna. Ja tylko kończynami przebieram choćby nie wiem co...

Tak sobie popatrzyłem na opłaty za poznań maraton przy okazji... O ile stówka chyba do końca sierpnia to dużo, ale jeszcze do przeżycia, to 150 albo 200 złotych później to już czysty bandytyzm..

Na basenie w Jozefowie, na balkonie na I pietrze rozkladamy mate do judo i cwiczymy. Sekcja istnieje od pazdziernika 2004, ale caly czas dochodza nowi, wiec jest z kim pocwiczyc. Zajecia WT i CZW 20.00-21.30 Koszt 90zl (w tym mozliwosc chodzenia na wspomniane karate i boks) Prowadzacy Adam Pieruszko (czyli ja Niebieski pas (II belki) od Lucio [...]

Na chwilke jak zwykle. Widzisz Kuba, a ja mialem tone zelastwa na sobie, sprzaczki pasa, sprzaczki przy spodniach, portfel, moj zegarek wazy chyba 250gr itd. Mniejsza o to, wpadlem z ciekawosci w sumie. Wczorajszy trening nog uczciwie wykonany, ale zupelnie nie ma jak go porownac z poprzednimi. Brak stojakow do przysiadow, przysiadalem na takiej [...]

bardzo fajna książka ! :) sam jestem w trakcie.. właściwie zacząłem i nie mam kiedy przysiąść by ją skonsumować ;) fajna jest też książka Haruki Murakami "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu" bardzo fajna książka o biegowym stylu życia tego wybitnego japońskiego pisarza ;) Masakra.... już się nie mogę Herbalife doczekać! a propos tego filmu to [...]

w poznaniu mają dobre kluby pkb poznań i boks poznań

Poznań tylko Poznań mnie interesuje...Gentleman ;)

Budżety klubów ekstraklasy: Groclin Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski: 33mln zł Legia Warszawa: 26mln zł Wisła Karków:20 mln zł Amica Wronki: 18mln zł Zagłębie Lubin: 16mln zł Cracovia Kraków: 14mln zł Lech Poznań: 12mln zł Górnik Łęczna: 11mln zł Pogoń Szczecin: 11mln zł Wisła Płock: 10mln zł Korona Kielce: 10mln zł GKS Bełchatów: 8mln zł Arka [...]

Kibice Lecha i Arki żyją w przyjaźni. Przyjacielskim wynikiem zakończył się także mecz z Poznaniu, w którym Lech zremisował z Arką 1:1. Poznański klub zdobył pierwszy w tym sezonie punkt, dla beniaminka z Gdyni był to drugi remis. Do 22. minuty mecz nie zachwycał poziomem. Sporo było bezładnej kopaniny, bramkarze nie mieli zbyt wiele pracy i [...]

A oto wyniki walk: 48 kg: Hanna Jaśniewicz (Legia Warszawa) - Oksana Szczakun 0:3 50 kg: Katarzyna Czuba (Kucharzewski Team Boxing Wrocław) - Swietłana Miroszczenko 3:0 52 kg: Anna Mieloch (Olimpia Poznań) - Wiktoria Rudenko 0:3 54 kg: Karolina Michalczuk (Paco Lublin) - Ludmiła Grycaj 3:0 57 kg: Agnieszka Chabowska (BKS Gorzów) - Wiktoria [...]

Nie pisze,by przestraszyć-bo w końcu każdy jest w troche innych stanie zdrowia. Może też inaczej organizm reaguje ,gdy jest październik a inaczej latem,gdy jest +30 st C. Wyścig w zatoce Puckiej trwał czesto i 10 godzin-zależy jaka była pogoda. Wielu pływaków mładszych wtedy od mojego wujka nie dawało rady-wyciagali ich zamarzniętych(a to było [...]

Rzeczywiście prędzej nie pomyślałem.... Teraz juz nie da rady-za granice idzie długo.... W Pradze czekałem na koszulki i nie doszły... Ale na Poznań specjalnie uszykuje....

SOBOTA USTAWKA POZNAŃ Pojechałem-Poćwiczyłem-Wróciłem 8-) To była słuszna decyzja na dzisiejszy dzień :-D warto było zostawić żonę na 12godzin :-)) ,bez względu czy to jej się podoba czy nie }:-(,,:-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2018-01-20 19:48:12

2/12/2016 1. 3 rundy na czas 15 Power Cleans 50kg 12 Burpee over the box walk 15kg 9 KB Snatch wynik: 9:34 2. 500m row wynik 1:32 3. 3 rep max thrusters wynik 85kg 4. 500m row wynik 1:34 Komentarz: Zadowolony z wyników oprócz pierwszego WODa, na którym puściłem prawie pawia na burpeesach ;) Poza tym, parę słów o samych zawodach. 1. 3 rundy na [...]

ja rowniez polecam KOHORTE POZNAŃ- samaa tam trenuje! aktualnie jest nowy nabór. zajeci odbywaja sie w dwoch miejscach. czeste treningi, niedrogo, super atmosfera. zapraszam! www.gp-poznan.pl

masa24 nie odzywaj się pajacu. byku15 gadasz głupoty i tyle. No i co że Żuraw nie zdobył bramki w dwóch ostatnich spotkaniach. Maciek za kadencji Janasa zdobył najwięcej bramek w reprezentacji więc najpierw pomyśl a później pisz Bilans występów reprezentacji Pawła Janasa: 2003: 12.02, Split: Chorwacja - Polska 0:0 14.02, Split: Polska - Macedonia [...]

Dziś uzyskałem info, że zdałem MS. Jakie nalezy teraz podjąc kroki? Podlegam pod KWP Poznań

Spotkanie z Komendantem 30 czerwca:) Już coraz bliżej do szkolenia hehe KWP Poznań

Jestem w trakcie ankietowania się ;) Podlegam pod Poznań.