Te krajobrazy... Jedna wielka zawiść. :-) Piękne okolice. Marcin przecież wiesz jak jest :-D Każdy trening, w którym pracujesz na łańcuchach kinematycznych, a nie na skupiasz się na idei izolacji tego lub owego pojedynczego mięśnia, doda kilka punktów do biegania. Czy to będzie skakanka, odważnik, sztanga, plyometria, kalistenika - zawsze będzie [...]
Ośmiu, a nie sześciu, zawodników z polskiej ligi zostanie do końca zgrupowania piłkarskiej kadry na Cyprze. Trener reprezentacji Leo Beenhakker podjął decyzję, że do sparingu z Czechami przygotowywać się będą także Jakub Wawrzyniak i Kamil Grosicki. Według początkowych planów na Cyprze do końca zgrupowania mieli pozostać Marcin Kuś, Tomasz [...]
Ta międzynarodowa - chyba z wynajęciem Sheratona i plaży jednocześnie %-) Zejdźmy na ziemię, prędzej 2 dni jak będzie po >50 zawodników w jednej kategorii plażowej sylwetki za rok bo nie zmieści się to w jeden dzień. Wczoraj byliśmy tam od 7 do blisko 19 ale daliśmy radę:-)) Jednak zawody międzynarodowe w tym konkretnie miejscu to jedynie science [...]