poznań

Świetne plywanie (z resztą resztą też). Skoro teraz masz takie czasy poszczególnych dyscyplin robiąc głównie trening zamulajacy to strach myśleć co będzie po Poznaniu ;) Rozumiem, że w I części sezonu to Poznań to zawody A++. A później? Docelowo Gdynia i Malbork? Co do draftingu, serio nie ogarniam. 90 proc startujących nie ma szans na pudła (w [...]

Dokładnie albo pakiet bez lizaka to zawody ble ale jechać na kole to git. Jeździł samochód organizatora ale tam chyba nawet nikt nie przewidział że będą jakieś kary i nie karali. Poznań to mój start AAA do tego się szykowałem i tam będzie ogień dostałem pakiet za darmo i nie zamierzam jechać tam na wakacje a poza tym to dystans długi tego nie robi [...]

Od kiedy ruszasz z treningami? Głową bym chciał, ciało się nie nadaje :-) Jutro ide na basen chyba albo po jutrze-) Tzn. przerwa potrwa 2 tygodnie jedyne co to popluskam sie w basenie + jakis open water bo ma byc goraco pojade nad jezioro turystycznie wiec do wody tez sie wejdzie. Na ten tydzien zaplanowalem 2 razy sie zmoczyc w wodzie raczej [...]

Sezon mini ogórkowy więc napiszę jakie plany startowe na drugą cześć sezonu i podsumuje pierwszą. Starty w pierwszej połowie 2017 12.02.17 - Druga dycha do maratonu, Lublin, czas 40'52'' 12.03.17 - Bieg Zielonych Sznurowadeł, półmaraton, Puławy, czas 1'28''02 04.09.17 - Czwarta Dycha do Maratonu, Lublin, czas 39'49'' 30.04.17 - V Triathlon [...]

Świetna pogoda, rewelacja. Niby wiało na rowerze raz prawie mnie zdmuchnęło z drogi jak wyjeżdżałem zza bloku ale ogólnie mi tam wiatr nie robił różnicy bo trasa jest osłonięta praktycznie cała i nie ma płasko a i każde zawody w tym roku robiłem przy sporych wiatrach no i nie miałem dysku co uważam po zawodach za strzał w dziesiątkę trasa wybitnie [...]

Faktycznie... poziom w AG to dla mnie kosmos. Wlasciwie do 50 roku zycia nie ma czego czukac jesli chodzi o sloty z czasami powyzej 4h30'. Odnosnie tras to bardziej mialem na mysli trasy IM, bo wiem ze chcesz zawalczyc o slota. Gość z m35 wykręcił 4,04 według wyników ale po zawodach ktoś mi mówił że najlepszym amatorem był Sobczyk. M50 już nie [...]

Wspomniany trening z wczoraj. W sumie przerwy widzę że wyszły bardziej 22 sekundy niż 20 -) To nie jest tak że ja pływam OW wolniej niż basen bo pływam szybciej -) na treningach OW robiłem długie zadania 400 metrowe w tempach poniżej 1,40 a czasem jak dałem w pałe to 1,35 i to było przed Poznaniem teraz może dałbym rade zrobić sub6 bo od tamtego [...]

A dam ciekawe historie z pewnej strony, może to nie kawały ale w większości przypadków zabawne sytuacje z życia wzięte ----------------------------------------------------------- Dostałem to od kumpla z VOLKSWAGEN LEASING POLSKA SP. Z O.O. autentyk od ich działu klientów strategicznych Autentyk, przekazany kanałami branży dealersko - [...]

O! To widzę, że większa szajka ma ochotę na Poznań. Pożyjemy - zobaczymy. Wstępnie też mam tę imprezę na oku.

Dzisiaj wg harmonogramu dzień ciężki, ale raczej nic z tego nie będzie. Wczoraj trafiłem wreszcie na Intro do Centrum Kettlebell Poznań i mimo że trenowałem przez większość czasu z KB16, to dziś ledwo chodzę. Dodatkowo zakwasy zaczynają atakować górne plecy – piękne uczucie... Samo szkolenie bardzo konkretne, szczegółowo przekazana wiedza i [...]

MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – LISTA ZGŁOSZEŃ Maria Magdalena Pisarek II Liceum Ogólnokształcące im C.K.Norwida w Ostrołęce Bikini fitness do 23 lat Karolina Wysocka Politechnika Wrocławska Bikini fitness do 23 lat Renata Wielgosz XL LO Bikini fitness do 23 lat Aaron Majka Racibórz Fitness plażowe do 19 [...]

Zgłoszenia przed odprawą techniczną stan na 2005.06.20 Seniorki kat. 44 Sylwia Grodzka - KS "Tęcza-Społem" - Kielce Justyna Kozdryk - KS "Kraska" - Jasieniec Monika Górecka - UKS "Nike" - Żagań Magda Czerniak - MKS "Tur" - Ryki kat. 48 Dorota Nowak - MKS "Tur" - Ryki Agnieszka [...]

Kamil, dokładnie tak jest, zresztą Ty do nas doskonale byś pasował, bo równy i pracowity z Ciebie koleś! Pod względem sylwetki z kolei, my musimy pracować by gonić Ciebie;-D Jak będziesz w PL to można coś rozkminić! ---------------------- https://i.imgur.com/T5ngPoMh.jpg 16.12.2017 Ooo tak! Dałem dupy nie jadąc do Opola, a więc należy odkupić [...]

Witam Witam, Dzisiaj dzień aktywnie spędzony 6 rano wyjazd 10:40 - Poznań Ustawka treningowa 14:30 Śrem - Konsultacje z Sylwią i Arturem, dziś dali mi popalić 17 - powrót 21:40 w domu Emotikon smile . No 750km zrobione.. Super! Przetrenowałem barki i tricepsy na siłowni w Poznaniu, nawet nie pamiętam już co robiłem, testowałem gryfy,maszyny [...]

Ronni Coleman ośmiokrotny zdobywca tytułu MR.Olymp. -------------------------------------------------------------- Podajemy miejscowości w których będzie i ceny biletów: -------------------------------------------------------------- 1) Bydgoszcz - 18.01.2006 - bilety 30zł -------------------------------------------------------------- 2) Poznań - [...]

10s w goolach... Banki nasienia Poznań Medart Ośrodek Diagnostyki i Leczenia Niepłodności ul. Słowiańska 55 C, 61-664 Poznań tel./fax: 61 820 30 51 www.medart.pl

Lista Uczestników zapisanych z dnia 02.11.2016 (110 osób) KOBIETY LP Nazwisko i Imię Rok Waga Miejscowość W M N Z 1 Anasiewicz Jolanta 1969 55 Bolesławiec – Cezar T 2 Chachuła Marta 1987 75 Tomaszów Maz. SSS C T 3 Gryziecka Monika 1981 60 Łódź T 4 Korkis Razzouki Betina 1965 56 Wrocław T 5 Otter Nadia 1983 90 Niemcy T 6 Prawic [...]

Skald reprezentacji Polski na EURO2012: bramkarze: Łukasz Fabiański - 27 lat - Arsenal Londyn - odpadł z powodu odnowienia kontuzji barku Wojciech Szczęsny - 22 lata - Arsenal Londyn Przemysław Tytoń - 24 lata - PSV Eindhoven Grzegorz Sandomierski - 23 lata - Genk - dowołany po zgrupowaniu kadry w Lienz w miejsce Fabiańskiego obrońcy: Sebastian [...]

bul... a gdzie dokladniej mieszkasz pod poznaniem... bo ja w sumie nie mieszkam w pozniniu mam do tabliczki z napicem "poznan" 1,5km... ;)

Polska a.d. 2010. Kończy się kadencja Prezydenta Lecha Kaczyńskiego. Murowanym faworytem w wyborach prezydenckich jest aktualny premier Andrzej Lepper, popierany przez: macierzystą partię SAMOPIS (powstała w roku 2007 z połączenia Samoobrony, LPR i fundamentalnego skrzydła PiSu), o. Rydzyka i Związek Ponurych Żniwiarzy. W kraju szaleje Wielka [...]