poziom

1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 pragne wazyc 90 :P 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: 170 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 58 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie pierwszy 8. TRENING: 4 razy w tygodniu silownia 3 razy trening boksu 3 razy bieganie 9. CEL [...]

Myślałem że wystarczy uzuełniony profil ale skoro tak to podaje 1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez przerwy , wcześniej jakieś 3 lata po których długa przerwa była 6. DIETA: -białko: 2,5 g/dzień -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Więcej serii-mniej powtórzeń.Wyucz się pracy łopatkami. 30p w 2 seriach to sporo-zwiększ poziom trudności(dowieś jakiś ciężar,nie zapieraj się tak mocno nogami...etc) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-12-12 20:49:47

1. WIEK:24 2. WAGA:105 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:68 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było kilka, wiekszość podstawowych środków 8. TRENING:własny pod mase 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:testo [...]

głupie trochę pytania %-) żebyś użył wyszukiwarki to byś też się wszystkiego dowiedział. Poziom testa wróci ci do normy. Na gino zakupujesz tamox i trzymasz na czarną godzinę, w razie oznak wskazujących na gino wyciągasz z szafki i łykasz ;-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-12-13 12:51:54

bym zapomniał : 1. WIEK: 24 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągły 3lata ostatnie, wcześniej z przerwami 4 6. DIETA: W OBECNYM MOMĘCIE PIZZA I PIWO hehe, ale to taka przarwa na 2miechy żeby nie zgłupieć. Tak naprawde to pochałaniam potęrzne śniadanie dwa obiadki i [...]

MOj poziom BF jest w granicach 19-18%

[...] spalacz i pobudzacz działał bardzo dobrze:-)) Jedynie 500mg kofeiny (bo tyle w nim siedzi jak dobrze pamiętam?) na początku jak dla mnie troche za dużo więc dawałem po pół porcji. Ale z czasem organizm przywykł. Muzzy a jak poziom teścia,libido?Zmniejszone tzw."miękka pała" :D czy ten suplement nie wpływa na jaja?Jakieś inne skutki uboczne może?

[...] zlekceważyć podczas 1 walki, mógł przecież sobie pomyśleć - eee jakiś młokos 20 letni co on mi może zrobić, odeśle go z powrotem do liceum. A tu bum okazało się, że jak na 20 latka prezentował zayebisty poziom. Teraz na pewno się idealnie pod niego przygotuje War Condit jedziesz z dziadem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-13 19:47:13

Kompleks, morfologia, mocz, wszystko wyjdzie co jest nie tak. mozna też zbadać poziom testosteronu jak Cię interesuje.

stocz alke z jej obecnym na kejejdabliu grucha, poziom familiady %-)

[...] czynników jest więcej. Nie twierdzę, że dieta ma działanie równe farmaceutukom, ale badania prowadzone choćby na dzieciach i młodzieży że za pomocą diety można zmienić poziom estro nawet o 20%. Swoją drogą codzienne aeroby i niskokaloryczne menu może doprowadzić do nasilonej sekrecji kortyzolu i utrudnić spalanie tłuszczu z opornych [...]

Ty te swoje zapotrzebowanie liczyłeś dla 100kg? Tak zawsze wydawało mi sie że zapotrzebowanie liczy sie dla masy - poziom BF (poprawić mnie) BO jescze nie widziałem żeby sie ktos redukował an tylu weglach :)

Naj**aliście 10 stron p******enia rodem z jakiejś naszej klasy czy innego gówna, trzyamjcie spamerski poziom. Napijcie się przed.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 111 -udo: 59 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (5lat temu deka, tesciu, meta) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

A jakbyś zrobił cykl na testosteronie prolongatum, to zaleje cię jeszcze mocniej, poziom estro też skoczy, i będziesz wyglądał gorzej niż teraz. Bez diety i odpowiedniego treningu nie osiągniesz żadnych zadowalających rezultatów.

Witam. 7 tygodni temu zacząłem robić ABS II, pierwszy poziom. Nie mogę przejść do następnego poziomu, ponieważ nie mam drążka. Trening przestaje dawać efekty. Fajnie zarysował mi się kaloryfer, ale chciałbym coś więcej. Mam nadzieje że doradzicie mi, co ma robić dalej. Dzięki

Zacznij od zrobienia OB , morfologii i CRP czyli stężenie białka C-reaktywnego. Podwyższone OB i CRP oraz wysoki poziom krwinek białych swiadczyc bedzie o stanie zapalnym. Wtedy trzeba pobrac krew i płyn stawowy na posiew i zastosowac jak najszybciej antybiotyk. Odnosnie tej blokady to w Twoim przypadku nie zda egzaminu.Jest to terapia [...]

Spróbuj jałowca , często jest tak że jak mamy mały poziom tłuszczu i sporo spożywasz tłuszczy roślinnych jest taki problem. Z kolei z zwierzęcymi nie będzie takiego problemu. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-14 21:59:59

Bez walki Pudziana poziom gali zdecydowanie się podniósł. %-)