poziom

Skąd ta niechęć do Borysa? Miałem okazję poznać go i trenować razem z nim, i muszę przyznać, że jest bardzo pozytywną osobą. No i jakiś poziom jak na nasze polskie standardy prezentuje

[...] jak już weszło,to konkretnie sama elita versace,armani,romby,krzyże i te sprawy potem poszło o tych nakrapianych,to wiem ale dziękuje Ci za dbałość o mnie to ja też dam Ci rade nie ma sensu żreć następnego tabsa po jednej fazie,bo on nic nie da poziom bodajże serotoniny nie nabuduje sie w ciągu kilku godzin czyli zasada : raz a porządnie

nie no rozumiem znam to z autopsji jak mialem 10lat, IVklasa podstawowki to dobrze mowie ze 10lat ?? jak mi sie dziewczyna podobala to ja wzialem na glebe i natarlem sniegiem ewentualnie popchnalem ja na dyskotece na innego kolesia wyczuwam tu zblizony poziom

[...] uda się wykręcić więcej niż wczoraj. później zrobię kilka serii swingów. Rano waga 77,2kg. Skóra coraz bardziej obwisła. https://youtu.be/V-this4IEJU Prace tokarskie awansowały na wyższy poziom. Kortyzol podniesiony gdyż jeden niewłaściwy ruch i te maleństwa rozleciały by się przy 1600 obr/min. /SFD/2018/8/13/1b1337e68b1643f8b2f86c99cacb0997.jpg

[...] za to mniej. To wystarczy. Nie mówię, że nie masz racji bo masz. Narazie się uczę i poznaje swój organizm na redukcji. Pierwszy raz planowo próbuję zejść na niski poziom BF. Myślę, że nie jest to totalna głodówka gdyż mam siłę na wszystko i nie jestem apatyczny. U mnie organizm bardzo szybko adaptuje się do warunków jakie mu serwuje i [...]

[...] za to mniej. To wystarczy. Nie mówię, że nie masz racji bo masz. Narazie się uczę i poznaje swój organizm na redukcji. Pierwszy raz planowo próbuję zejść na niski poziom BF. Myślę, że nie jest to totalna głodówka gdyż mam siłę na wszystko i nie jestem apatyczny. U mnie organizm bardzo szybko adaptuje się do warunków jakie mu serwuje i [...]

Ciekawe ćwiczenie ta Twoja gilotyna. Pomału się rzeźbisz! Góra wygląda coraz lepiej! Tricepsy się uwidoczniły i pokazują swój kształt. Uda jeszcze czekają aż zmniejszy się poziom tłuszczu. Będziesz wyglądał jak kulturysta!

Ciekawe ćwiczenie ta Twoja gilotyna. Pomału się rzeźbisz! Góra wygląda coraz lepiej! Tricepsy się uwidoczniły i pokazują swój kształt. Uda jeszcze czekają aż zmniejszy się poziom tłuszczu. Będziesz wyglądał jak kulturysta! Uda i tyłek nadal są zimowe ;-) Mogłyby się bujnąć choć trochę. Problem w pozowaniu jest taki, że jak napnę mięśnie jednej [...]

Nie jest tak źle z Twoim pozowaniem. Zauważyłem, że zaczynasz pamiętać jak wyglądać mają poszczególne pozy - poprawiłeś ustawienie nogi przy prezentacji tricepsa. Poziom otłuszczenia (jego spadek) jest zauważalny gdy przystępujesz do pozowania. Napinania mięśni przy pozowaniu też muszę się nauczyć.

[...] (mimo że Tomczuk to nie klasyk) z zagranicy Chris Bumsted, Danny Hester, Breon Ansley od nas Kulczyński, Przyszlak, Retusznik, Borecki to będziesz miał oldschool level wyżej teraz jest dużo wyższy poziom i zawodnicy na masie prezentują się lepiej niż kulturyści z PL lat 70tych na scenie Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-01 19:38:59

[...] klasyk) z zagranicy Chris Bumsted, Danny Hester, Breon Ansley od nas Kulczyński, Przyszlak, Retusznik, Borecki to będziesz miał oldschool level wyżej teraz jest dużo wyższy poziom i zawodnicy na masie prezentują się lepiej niż kulturyści z PL lat 70tych na scenie Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-01 19:38:59 Z tych Polaków co wymieniłeś [...]

Gdzie ja napisalem, ze przedtreningowka to pic na wode? Beta alanina wplywa na poziom karnozyny, a ta z kolei na ph, ktore jest zaklocane przez produkowany w trakcie treningu kwas mlekowy. Ma wplyw na wydolnosc i wytrzymalosc miesniowa, dlatego jest suplementem glownie dla osob pracujacych na dosyc wysokich zakresach powtorzen lub [...]

[...] i lepiej rozłożyć siły w walce. Który ma przy tym silniejszą wolę i twardszy charakter. To wszystko stanowi o mistrzostwie sportowym zapaśnika. Zawodnicy aby podnosić poziom sprawności i mistrzostwa sportowego zmuszeni są do trenowania. Trening jest dla zapaśnika tym co wyrabia jego sprawność, charakter pozwala doskonalić się w zapasach i [...]

Coś nowszego niż art solarosa w badaniach naukowych (wit d a poziom testosteronu)? Czy może coś na ncbi/pubmed ciekawego wyszło? Zakodowało mi się w łepetynie, że dość łatwo można przeholować z wit rozp. w tłuszczach łykając większe ilości tranu. Pzdr.

z takim podejściem to czasami nigdy nie trafi sie w odpowiedni moment :) poziom sportowy zawsze jest mocno zróżnicowany i to jest wlasnie zaj**iste , ze mozna spotkac w jednym miejscu grupe osob , ktora razem trenuje, jest z jednego forum ,a są w niej osoby prezentujące różnorodne sylwetki i formę ;)

[...] na pobieranie krwi, i cholernie źle to znoszę no to stres był już od wejścia. Postanowiłem oprócz ogólnej morfologii, zrobić także próby wątrobowe, lipidogram, zbadać poziom testa, prolki, itp. Jako, że badań było sporo, to Pani musiała pobrać kilka próbek- no i w tym momencie wiedziałem, że będę miał prze*bane. Po pobraniu 3 fiolki, już [...]

[...] teraz dziwnie sie dzieje na fb kiedys jak ja zaczynalem tego nie bylo co dzisiaj też zależy kto komentuje czy krytykuje,jeśli osoba która się na tym zna i reprezentuje dobry poziom to spoko,ale najbardziej krytykują Ci co zazdroszczą innym-takie jest moje zdanie http://iv.pl/images/66330154467094717428.jpg Brzuch obwodowo: Spięcia brzucha na [...]

[...] że w tej kategorii Aśka jest nie do przejścia?:) Szacunek za decyzje przejścia do UFC i świetną walkę, ale choćby nie wiem jak Karolina się starała, to Aśka prezentuje poziom niedościgniony dla innych zawodniczek :) Jest szybsza, precyzyjniejsza, ma bogatszy repertuar ciosów i lepsze TDD. No ale nic, pozostaje nam dopingowanie naszej [...]

Wiecie co jest najlepsze? Mma ewouluje ciagle, zaraz wpadnie bane i mnie wysmieje, ale patrzcie na to jak sie zmienia poziom z lat, kobiece dywizje tez

czy 3 - 4 razy w tygodniu starczy na ten ABS 2? Bo jak rozumiem że poziom dostosowuję się do własnych osiągnięć?