poprawic rekord

53. HMP w lekkiej atletyce w atmosferze zadumy i ciszy W atmosferze zadumy i ciszy przebiegał w Spale pierwszy dzień 53.halowych mistrzostw Polski w lekkiej atletyce. Uczestnicy i wielu kibiców przypięło do strojów czarne kokardy, chcąc w ten sposób uczcić pamięć zmarłej nagle w Portugalii mistrzyni olimpijskiej z Sydney w rzucie młotem Kamili [...]

1.Codziennnie 1x-2x 2. 2,5-3 km 3.Chce poprawic technike delfina i zmiennego i poprawic rekord zyciowy grzbietem na 50 i 100 (50-34.51 100-1.18.00);/ i zyciowke na 50 kraul(31.26) 3?Grzbietem. 4.Wszystkimi. 5.50m grzbiet,100m grzbiet chce nowy rekort i przebic do ok.1.10 a na 50 do 32.00 6.50m grzbiet-34.51,50m zaba-39.84,31.26 50m kraul 7.Raczej [...]

"BOOOLT! PO REKORD! GEJ GO GONI!" Ciekaw jestem jak jeszcze może poprawić rekord. Teraz czekamy na 200m Zmieniony przez - Amycus w dniu 2009-08-17 12:25:00

Trzy dni po zakończeniu mistrzostw świata w Daegu najlepsi lekkoatleci wracają do rywalizacji w Diamentowej Lidze. W środę w Zurychu odbędzie się konkurs pchnięcia kulą, w którym zobaczymy m.in. Tomasza Majewskiego. Rok temu w Zurychu (na rzutni usytuowanej w... hali dworcowej) Majewski był trzeci (21.28). Teraz, zdaniem trenera Henryka [...]

Ćwiczyłem i ćwiczę dalej.Może w przyszłości jeszcze do niej wrócę Generalnie oba treningi były przewidziane na 12-13 tygodni + sprawdzian ale mi się i tak trochę przedłużyło bo zawsze coś w środku mi wyskoczyło. Po pierwszym treningu udało mi się poprawić rekord we wszystkich 3 bojach o 35kg bodajże.Teraz nie wiem jak będzie.Rozstrzygnie się [...]

[...] jest dobrze Tak wiec mój obecny rekord wynosci 110kg na klate jestem z tego bardzo dumny ale nie bede sie zachwycał cel jest inny a to jest tylko proba. A wlasciwie pewnego rodzaju doswiadczenie ze mozna poprawic rekord cwiczac ciezarem jak sie okazalo pozniej od 35%-45% własnego rekordu. Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2008-01-19 13:36:28

Wspaniałe wyniki, wielkie ciężary ponad 200 kg na sztandze towarzyszyły nam podczas XXXIV Międzynarodowych Zawodów w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych "Srebrna Sztanga" – Wrocław 2014 XXXIV Międzynarodowe Zawody w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych już za [...]

Aktualnie ten tydzień zarówno treningi jak i dieta będą trochę na wyczucie. Nie mam szczególnie parcia na zarcie, po zawodach przez dwa dni z syfu wleciało tylko parę piwek ze znajomymi, burger i trochę lodów. Reszta czysto. Szczerze aktualnie zwykły ryż basmati, czy płatki owsiane mi mega smakują xD. Do tego mieszkam na wsi, więc korzystam z lata [...]

a no poszlo... i jeszcze w trójboju był.. ale sie zmył :) za 3 miesiące bede chciał poprawić rekord europy juniorow w 82,5 jak wszystko dobrze pojdzie i nie bede znowu chory :p...

iti706 zamierzasz poprawić rekord ? Grzesiu tu jest ograniczenie czasowe więc 311x raczej nie realne |-) , ale i tak postaram się pójść na całość na takiej imprezie z Belframi ;-) no i podobno ze względu na imprezę otwartą w osobnych kategoriach oczywiście (nauczyciele osobno) ma się zjechać śmietanka WW :-) Zmieniony przez - iti706 w dniu [...]

Ile razy w tyg. możesz chodzić na basen? -5/6 Ile pływasz na jednym treningu? -tyle ile się ode mnie wymaga Jaki widzisz cel w treningu? -chcę poprawić rekord+ schudnąć (4 kg) Jakimi stylami pływasz najczęściej? -kraul(dominujący), klasyk, grzbiet Jakimi stylami potrafisz pływać? -wszystkimi Jaki jest Twój ulubiony styl, ewntualnie styl którym [...]

iti706 zamierzasz poprawić rekord ?

Witam bardzo chętnie skorzystała bym z twojej pomocy. 1. z tym akurat nie ma najmniejszego problemu ponieważ pracuje na basenie wiec nawet 7 2.około 1500 m 3.chcę poprawić rekord 4.kraul,klasyczny,delfin generalnie tymi pływam 5.na grzbiecie,kraul,klasyczny,delfin 6.zależy mi na kraulu i tym chciała bym pobić rekord chodzi o 200 m 7.obliczę to [...]

W niedzielę z kolegą podjechaliśmy na trening do Eindhoven a przy okazji też poszukałem miejsca na zawody Mr Biceps :) Trenowaliśmy powiedzmy,tak rozrywkowo w Muscle Totaal ale przy okazji udało sie tomkowi poprawić rekord zyciowy w martwym ciagu na specyficznej sztandze trapezowej z trzema różnymi uchwytami. Trenowaliśmy oczywiście na tym [...]

Memoriał Kusocińskiego: Małachowski, Rogowska i Włodarczyk najlepsi W Warszawie odbył się 55. Memoriał Janusza Kusocińskiego, w którym udział wzięli najlepsi polscy lekkoatleci. Swe konkurencje wygrali Piotr Małachowski (rzut dyskiem), Anna Rogowska (skok o tyczce) i Anita Włodarczyk (rzut młotem). "Z wyniku 75,21 m jestem zadowolona, ale [...]

W niedzielę z kolegą podjechaliśmy na trening do Eindhoven a przy okazji też poszukałem miejsca na zawody Mr Biceps :) Trenowaliśmy powiedzmy,tak rozrywkowo w Muscle Totaal ale przy okazji udało sie tomkowi poprawić rekord zyciowy w martwym ciagu na specyficznej sztandze trapezowej z trzema różnymi uchwytami. Trenowaliśmy oczywiście na tym [...]

No i stało się, mój wynik poszedł w świat z wielkim hukiem, efekt taki ze amerykańska federacja pogratulowała mi pięknego wyniku i zaprasza na Mistrzostwa Świata w listopadzie do Virgini oczywiście wcześniej była afera ze Amerykanie nie wiedzieli ze ktoś w ich federacji taki wynik wyśrubowal, zaczęli to wszystko wyjaśniać bo oni rejestrują rekordy [...]

nie no zeby nie było ryż i płatki owsiane jem jak mi sie przypomni :D udało mi sie poprawić rekord europy juniorów w MC ale nie bedzie uznany bo to mistrzostwa polski :P a po starcie sie dowiedziałem że poprawiłem rekord seniorów w TS Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-29 16:05:56

co do niewykonalności to startowałem tak dwa razy i za każdym razem udało mi się w niedziele poprawić rekord z soboty :-), terminów jakby nie układać to zawsze komuś nie będzie pasować Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2012-09-26 20:16:13

Pierwsze starty sezonu halowego były dla niej nadzwyczaj udane. Zawodniczka Podlasia Białystok dwukrotnie skoczyła wzwyż 1,92 m i wypełniła normę na HME w Turynie. Ale podopieczna trenera Janusza Kuczyńskiego już myśli o igrzyskach w Londynie. Wygląda na to, że przeszła pani do etapu, na którym skakanie powyżej 1,92 m staje się normą. To [...]