pompę

[...] podaży węglowodanów, odpowiednio wyćwiczona muskulatura. W dalszej kolejności należy rozważyć, ile dana osoba ma mięśni, ile tłuszczu, jaki ma profil hormonalny, jak jest wytrenowana, jak się odżywia. To wszystko ma decydujący wpływ na pompę mięśniowa . W Twoim wypadku raczej warto skupić się na podstawach a nie gadżetach które są mało istotne .

najmocniejsza to chodzi o pobudzenie o pompe? Dla jednego to będzie stary meso dla innego stary jacked dla innego noxi pro, stary dorian, dla niektorych shock

O pompe na treningu

Preworkouty oparte na geranium (pobudzenie), a jeśli chodzi Ci o pompę to Double Impact od IHS.

Najlepsza przedtreningówka to zrobiona samemu. Wg mnie na pompe najlepsze jest GPLC, na pobudzenie to PEA + inhibitor MAO ale to już zabawki dla zaawansowanych i jeszcze kilka innych składników ;) Meso, noxipro nawet nie mają podjazdu

AAKG to arginina. Wybierać możesz między AAKG, a chlorowodorkiem argininy AHCl. Sprawdź na sobie po której z form odczuwasz lepszą pompę mięśniową.

Przetestuj sobie kiedyś przed treningiem 250-500ml świezego soku z buraków lub 150 koncentratu ( na lepszą pompę mięśniową :) + oczywiscie walory zdrowotne)

monohydrat czyli np. N.O Xplode czy coś innego polecasz chodzi mi o to by mieć dobrą pompę przed treningową i chodzi mi barzdiej o wyżylenie sie niż zrobienie jakiejś masy

po pierwsze ze bierzesz tylko 10mg dziennie, po drugie ze dopiero 3 dzien ... nawet nie wiem czy przy takiej dawce pompe bedziesz czul niewiadomo jak wieksza.

działanie deki poznasz po dużym wzroście twardości mięśni, pamiętam jak nie mogłem serii bicepsu skończyć bo miałem taką pompę, że ręka się nie zginała...no a masa sama nie urośnie, trzeba czasem coś zjeść

podtrzymuje pompe... na dyskoteke potrzebne ? ^^

autorowi chodziło zapewne o booster NO a nie testa ;-) poza tym co wg Ciebie znaczy "na podtrzymanie pompy"? bo rozumiem ze cos na lepsza pompe na treningi mozna chciec..

po prostu cos na lepsza pompe na treningu chcesz, suple oparte głównie na argininie, cytrulinie, gplc, agmatynie itp. jednak nie spodziewaj sie za wiele po nich, pompa bedzie na treningu ale to nie utrzymuje sie juz po, i edytuj posty, masz od tego ikonke z zoltym ołówkiem Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 17:17:16

Oczywiscie ze stacki ma ja wplyw na pytonga pytong jest caly ukrwiony a stacki powoduja wiekszy naplyw krwi przezco odczuwamy pompe na treningach tak samo jest z pytongiem

ja bym ci radził cp prze treningiem ponieważ daje lekką pompe, a po treningu możesz wziąśc zaraz carbo a 15 min później białko

ja bralem ta z vitalmaxa i dla mnie byla to tyko strata kasy. Pompe zamiast na silowni to czulem rano jak wstawalem i fujara mi stala caly dzien

Spoko. Gdy nogi przyzwyczaja sie to bedziesz miec albo mniejsza pompe albo nawet wcale. Lecz nie jest ona wyznacznikiem dobrego treningu. To czy bedzie pompa czy nie zalezy tylko od organizmu

Mylisz, że sumplementy zrobią za Ciebię robotę i wystarczy wziąć tabletkę na masę, tabletkę na rzeźbę lub tabletkę na pompę? Chcesz wzmocnić mięśnie to trenuj sumiennie, dobrze się odżywiaj a suple będą zbędne.

Z tą pompą to trudno mozesz nitro capsów spróbować http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html z dwa przed i po treningu jak chcesz pompę mieć potreningu

sprawdz i stestuj , w sposób jaki napisałeś czyli już po dojeździe na siłkę łyknij 3-5 kaps , przebierze sie czy co tam robisz innego ;) zacznij rozgrzewke i potem już normalny trening i porównaj odczucia treningowe, to poznasz odpowiedz wg mnie ten dojazd niewiele tutaj zmienia, ale sprawdz i porownaj moze po prostu musisz brac troche wieksza [...]