pompę

znam ta serie orali z EC. mialem rowniez identycznie zapakowany ox, do tego propa. jadlem jak groszki a byl to moj drugi cykl w zyciu a pierwszy od 4 lat. efekt ZEROWY. chyba ze jako efekt policzysz bole brzucha i popalone policzki i dziasla bo to rozgryzalem. tylko kasa w plecy. a nie wiadomo czy na zdrowie taki syf nie wali. tabletki dobrze [...]

a ilosc powtuzen moze zabardzo przyzwyczailes miesnie do 1 treningu zmien plan to powino pomuc i obudzic zastygle miesnie ja obecnie robie tak Stojac 12 10 8 8 modlitewnik 12 10 8 8 siedzac 3x 12 w oparciu 3x 12 moim zdaniem przy tym i odpowiednim zwiekszanui ciezaru miesnie sie obudza ja po takim treningu odczuwam pompe i zwiekszenie wiekszenie [...]

Vasobolon popularny? po pierwszee skład lipny, XX substancji w 'sladowych' ilosciach by mialo sens jego stsowanie , porcja powinna wynosic okolo 10-12 kaps. nitrix (z bsn) - zawiera kreatynę, dokladnie Jabłczan Etylowego Estru Kreatyny, to tak na marginesie nie okresliles sie czy z kreatyna czy bez, podales tylko przyklady (nitro 2 , xpand), [...]

ja mam vasobolon i fakt ze dawka 6 kapsulek jest słaba ale tak jest ze wszsytkim aakg olimpa bralem 5-6 kapsulek od 4 zaczynalem czuc dopiero cokolwiek gdzie sugerowana dawka to 2-3 kapsułki. Pozatym lepszy jest mix substancji który działa synergicznie niż ładowanie w siebie 8 gramow jedenj substancji. Tak samo z aero2 dodajac go do shock therapy [...]

wlasnie extreme stack kaizena kiedys chyba byl tu gdzies artykul i tam sie ludzie wypowiadali ze to jest b.dobra odzywka jesli chodzi o pompe:) tez o niej myslalem a przetestowalem jedynie nitrobolon 2, kreatyne treca+deksroza i kreatyne scitec nutrition... dzieki za podpowiedzi sporo tego jest i jest w czym wybierac tylko zeby jeszcze dobrze [...]

hmmm... żeby mieć większą pompę na treningu

to zakup sobie xp jak Ci o pompę chodzi

ale w XP jest kreatyna a ja już mam krete chodzi mi tylko o pompe... a przy zastosowaniu argininy jest taka możliwość

donwaz *****e sa wszedie na tym forum jest ich tyle samo co na demotach nie znaczy to ze tu nie ma nic ciekawego do poczytania, a tam nie ma nic ciekawego do posmiania i rozkminienia, niestety jest duzo badziewia ale niektore demoty to kozak, tejn jest kozacki :D, jak dla mnie, tobie moze sie nie podobac ja nie jestem ślepym fanem pudziana i mam z [...]

jak chcesz dobra pompe to kup sobie poprostu aakg jakies i tyle

pod względem pobudzenia i chęci do treningu naprawdę super jeśli chodzi o pompę to raczej nie odczuwałem większej

ja praktycznie zawsze mam dobra pompę na treningu ale myślałem ze po nox pump będzie dużo większa. Raczej bardziej na pobudzeniu mi zależy ale nie obraził bym się jeśli poma też by była większa ale nie koniecznie

nie pekam tylko trochę inaczej się czuje ale lecę dalej już 3 dzień i czuć pompę objętość mięśni zwiększa się podczas wysiłku rewelacja

[...] ten nie patrząc nawet na rentgen stwierdził że to niedobór chrząstki stawowej i kazał kupić glukozamine ,biorę od jakiegoś miecha ale nadal mam np. przeskakiwanie tej lewej łopatki i właśnie to że słabo czuje pompę na lewej części pleców. Myślicie że to może być przyczyną? Jeśli tak to co mam zrobić... bo z tymi lekarzami trudno się dogadać

[...] no to tutaj bym polecił zakupić cytrulinę i argininę i je zacząć suplementować bo beta alanina to ci pompy nie da tylko wytrzymałość no i musisz pamiętać że betalaniną musisz też się nasycić więc tak jak i kreatynę musisz stosować przez dłuższy czas. Myślę że 5 gram cytruliny i 5 g argininy zrobi już dobrą robotę jeżeli chodzi o pompę mięśniową

[...] dawki. Pod kątem efektów pompy mięśniowej najlepiej sprawdzi się połączenie jabłczanu cytruliny z alfaketoglutaranem argininy. Oczywiście, można dodać do tego inne suplementy, ale te dwa są typowo pod pompę mięśniową. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html

ale odruzniam pompe ale to tylko w prawym bicepsie tak mam kolo lokcia triceps ..i to boli ..

Hmm wiesz co... nie rob 10 serii po 14 tylko rób np jak chcesz dojść do 100 dajmy nato.. 5serii po 20 staraj sie 5x20=100 dojdziesz do 25 rób 4 serie po 25 4x25=100 itd.. A co do drugiego pytania chodzi ci o pompe po treningową? kiedy ona znika po treningu i robi sie sylwetka jak po treningu? po jakiś 15-20 minutach Zmieniony przez - Erpek1 w dniu [...]

Może się coś stać jeśli zginam i prostuje nadgarstki jeśli mam sztange w powietrzu na prostych rękach ? Jak tak ćwicze mam nawet pompę dookoła nadgarstka

przed treningiem 2(chodzi tu o pompe czy katabolizm),a po co z wieczora?