pompują

pobudzacze jak najbardziej, sie przydadzam tylko musisz celowac w produkty ktorej slabo pompuja. jak chocby nowy meso. lub celowac w typowe stymulany jak kofeina czy 1.3 dobrze by byalo jakbys wrzucil ankiete dzialu wtedy bedziemy wiedzieli co konkretnie mozemy ci polecic. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Ja przez jakiś czas robiłem treningi wyszukane w internecie i powiem szczerze, że rezultatów nie było. Jednak od jakiegoś czasu zacząłem robić ćwiczenia które czuje, że mnie pompują i teraz ładnie idzie. Oczywiście ćwiczenia dobrane z głową :) Pozdrawiam

jeśli tak mocno ci się pompują trójki to wg mnie wina zbyt wąskiego chwytu . staraj się chwytać gryf tak żeby przy max opuszczeniu sztangi do klatki twoje ręce tworzyły z nią kąt prosty. chodzi o to żeby ręce po opuszczaniu sztangi nie zchodziły ci isę do środka.staraj się też prowadzić łokcie równolegle to sztangi czyli unikaj prowadzenia ich [...]

jak dla mnie lopatologicznie to nitrobolony i xpandy pompuja jucha, po odstwaieniu jucha schodzi, mono pompuje woda ktora po odstawieniu tez schodzi wiec jeden kij, tyle ze mono tanie jest

tylko ze jak kupisz takie suplementy to bez diety duzo nie dadzą, to nie sa jakies koksy ktore bez diety Cie pompują to jest tak ze to jest uzupelnienie diety, to tak jakbys miał jedzenie zmiksowane w proszku, taka porcja gainera to tak jakbys ryz z kurczakiem zmixował

thx za odpowiedz ale wcale mi się nie pompują łydki tak ze nie mogę grać ;] czuję poprawę kondycji już po 2 dniu brania 6 kaps Vasobolanu przed treningiem 30 minut i po treningu BCAA 5 kaps ;] i wcale nie przeszkadza mi to w graniu ;] a wręcz przeciwnie

Niezli z was sportowcy,widze,ze tu sa tylko same cpuny co to sztucznie sie pompuja sterydami a potem szuwax i na balety.Tylko pozazdroscic takiego podejscia.

Mhm. Ćwiczą w zakresie anaerobowym, sprintują, a może po prostu pompują mięśnie i kręcą aerko na tej ketozie? %-) Taaa... Wychodzi szydło z wora. "Faza/cykl" i o czym my tutaj rozmawiamy? Co u mnie było niezgrane? Toż to mówię: modna dietka versus intensywne ciężkie treningi. Jedno drugiemu zaprzecza. Zapytaj jakiegoś poważnego fajtera [...]

King_Odin nie moge jeść zadnych stacków przed treningiem mma{tak pompują łydki ze nie da poprostu cwiczyć}więć jeść storma zaraz po treningu mma ? i jeszcze jedno białko i zma jeść na noc mam robić jakaś przerwe miedzy tymi odzywkami ? czy odrazu dwie naraz jeść przed snem ?

To nie jest plytkie podejscie ! 'do tego mam lekkowysuniety tylek chyba,do tylu mi tak trenerka na basenie powiedziała' Jak nie potrafisz dobrze wykonywac cwiczen a sie bierzesz za koks to czego oczekujesz ? Sila to kwestia anatomiczna ale bez przesady... Nikt nie kaze podnosic 300-400. Ale 100kg to ludzie niecwiczacy wezmą. Pokaz film bo moze [...]

wg. mnie wolne ciezary przebijaja maszyny mi lepiej cyca pompuja rozpietki na lawie niz na maszynie

Rozumiem aczkolwiek niemalże każdy wspomina o tym że w drugim tyg max już czuć. Mowa o samopoczuciu, zastrzyku energii itd. Wiadomo że jeden odczuje później, drugi wcześniej, ale z tego co czytam relacje ludzi to nieważne czy później czy wcześniej każdy odczuje. U niee biorą mefy ;) Może w tak razie napisz jak to u ciebie wyglądało. Badania jak [...]

brałem mono i mimo napompowaniu wodą nie mialem potem zadnych spadków a mięśnia są ladnie wyrzezbione.chyba zeby sprzedac jabłczan i KA producenci pisza ze tojest zaleta ze nie pompuja wody ale według mnie jesli komus zalezy na jak najwiekszej masie miesniowej to lepsza jest kreatyna bo jakosc miesni po mono i po KA jest taka sama tylko ze po KA [...]

[...] bo nie potrzeba chyba że jesteś bardzo chudy to zmniejszasz powtórzenia zwiększasz ciężar) 1,3,5,... tydzień: A-B-A 2,4,6,... tydzień: B-A-B. Łydek nie musisz trenować bo pompują całe nogi ale jeśli chcesz to możesz sobie dołożyć ośle wpięcie do A. Jak nie wiesz jak wykonać jakieś ćwiczenie to zapraszam na: [...]

[...] i bierz b.duży cieżae i niech ci ktoś pomaga leciutko tak żebyś na maxa robił ostatnie powturzenia wtedy jak robisz ostry wysiłek na bica i dużo powtórzeń to żyły sieostro pompują i z czasem będą napompowane ostro ze po jakims czasie już będzie widać nie tylko podczas cwiczenia ale normalnie bęz cwiczenia będzie widoczna i pij dużo czegoś co [...]

no napewno efekt bedzie lepszy bo cwiczac jedna partie masz dobra pompe a na przemian to miesnie stygna, splywa krew i nie pompuja sie az tak jak by mogly.

chodzi o to w jaki sposób sie mięśnie pompują.....oczywiste jest , ze na prawdziwe efekty trzeba czekać miesiącami.. hehe fotke postaram sie wrzucić dziś lub jutro z rana..

[...] Jak wezme Bcaa przed treningiem to mam więcej siły. A glutamina mnie uodparnia. Odkąd zacząłem ją brać mniej choruje (nie zarażam się od kogoś). CelPump i creaFUSION jest lepsze od mono bo efekty się utrzymują po skończeniu cyklu, a po mono mięśnie pompują się wodą która po cyklu schodzi. Zmieniony przez - Volszop w dniu 2004-08-05 12:02:04

do treningow sw bym nie dorzucal przed treningowek co pompuja. lepiej wrzuc sobie beta alanine do cyklu

To, że lepiej pompują nie znaczy, że lepiej wpływają ;) Może po prostu zle wyciskasz ?