pomoc

A lepszym polączeniem jest NII z mono czy z Cm3?? Dzięki za pomoc

Sorry Beny nie moge Ci pomoc, to nie moj rejon.

slawle ****a,aż takim chuiem nie jestem,miałbym później wyrzuty sumienia Wawel to nie tak chce jej pomóc,pozałatwiać wszystko bo ogarnięty jestem w tym,a ona mi sie odwdzięczy

Dlatego proszę o pomoc

moze pomoc ale i moze zaszkodzic sam widzisz

"Prosze o szczera Pomoc ( a nie wysmiewanie przez koksiazy którzy cwaniacza )" - wedlug mnie juz z gory zle zaczales. Tu przeciez nikt z nikogo sie nie smieje? Tymbardziej nie cwaniaczy. Uoe.

W poniedziałek w Wałbrzychu odbyła się uroczystość przekazania brązowego medalu olimpijskiego, wywalczonego w Pekinie przez Agnieszkę Wieszczek, prezydentowi Wałbrzycha Piotrowi Kruczkowskiemu. Agnieszka wręczyła medal razem z 11-letnim Radkiem Księżykiem z Katowic, który 11 grudnia przejdzie operację serca w Klinice Kardiochirurgii Dziecięcej [...]

jak nie chcesz odpowiadac na moje pytanie to nie musisz ale wytykanie mi brak wiedzy tez nic nie wnosi. wiec jak nie chcesz pomóc to lepiej niec nie mów bardzo poproszę. ja sie pytam co myslicie o podanym przeze mnie rozwiazaniu a ty mi jakies fbw hst... nie mam pojecia co to jest! pisałem ze jestem tu nowy. "tu" oznacza bardzo ogólne [...]

Wielkie dzieki za pomoc :) nogi zrobie tak jak powiedziales. Ile powinienem cwiczyc takim planem ? Nie ma żadnego ograniczenia, planem ćwiczysz tyle czasu ile widzisz efekty. Lucky17 1.cel masa,więc dobre wyjście plan HST. 2.nie Qlon Ułóż jeden konkretny zestaw, bic/tric odpuśc sobie w tym planie.

PROSZĘ O SPRAWDZENIE CZY TAKI UKŁAD BĘDZIE DOBRY. Z PLANEM RUSZAM PO ŚWIĘTACH. Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 70-71 Wzrost : ok.180 Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na siłowni : 6miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga Dieta : tak Przeciwskazania [...]

przez jakis miesiac cwiczylem z poltora miesiaca a ostatnio zaniedbywalem to i teraz chce zaczac na powaznie i czy tym planem moglbym cwiczyc co by w nim trzeba bylo zmienic czy zostawic prosze o pomoc

Wszystko fajnie okej tylko nie pojawilo sie pytanie z czym Tobie pomoc? Wspomniales ze dieta moze pozwolilaby lepiej funkcjonowac na tych obrotach ale jak widzisz to dzial trening dla poczatkujacych a nie odzywianie. Innych pytan sie nie dopatrzylem , wiec postaw sprawe jasniej i wtedy mozna cokolwiek probowac zdzialac. pozdrawiam

Gratuluję i dzięki za pomoc.

Dzięki za pomoc :D

Spoko,dzięki za pomoc pozdro

Wlasnie chcialem zapytac czy moglbym dorzucic jakis spalacz, ale mnie uprzedziles. dzieki wielkie za pomoc. w razie jakich kolwiek watpliwosci bede sie jeszcze przypominal ;). Pozniej jak znajde czas to jeszcze wysle przykladowe produkty jakie mialbym zamiar zakupic, zeby skonfrontowac to z waszymi opiniami, co by efekt byl jak najlepszy i nie [...]

Przekonaliście mnie ze warto iść na zapasy postaram się od przyszłego tygodnia uczęszczać na treningi a co do tego żebym nie robił siłowni i zapasów to wiem akurat tak się składa ze pn sr i pt siłka a wt i czw zapasy (diet staram się trzymać ) Pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Witam,podłącze sie do tematu z prośba o pomoc Otóż zamierzam zrobic cykl z około 20 strzałow winstrolu i 20 propka. Prosił bym o rozpisanie jak brać?

[...] dużo ryżu w najlepszym wydaniu! Co do lajtowych spalaczy- w ich super moc nie wierzę. Ale scorch- mam nadzieje- nie jest zły i z powodu dobrych opinii, małą nadzieję na pomoc z jego strony mam. Dlatego przynajmniej placebo być powinno A poza tym- motywuje, a to w redukcji najważniejsze. Dietę mam IMO dobrą, treningi (jak na powrót) [...]

dzięki za pomoc :) co do nog to narazie sobie odpuszczam..mam juz je dosyc wyrobione bo wczesniej kolartwo gorskie trenowalem.. pozniej sie za nie zabiore:)