Jack_87
Część, mam mały problem bowiem chciałbym wspomóc moje treningi Deka i Winstrolem lecz zanim się na to zdecyduję chciałbym poznać zdanie ludzi którzy się na tym znają i mają wieloletnie doświadczenie. Jestem zielony w tych sprawach więc jeśli ktoś uważa, że nie powinienem tego brać niech doradzi mi / podpowie może coś bardziej stosownego. Z góry serdecznie dziękuję! Poniżej moje dane...
1.WIEK: 21
2.WAGA: 71
3.WZROST: 183
4.WYMIARY:
BICEPS:34
KLATA: 99
UDO: 56
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: Ćwiczę od 2 lat wcześniej ćwiczyłem prawie 8 miesięcy lecz późnij miałem przerwę dośc sporą i teraz od lipa ćwiczę jedynie w pazdzierniku opuściłem sporo treningów
6.DIETA : Nie mam ułożonej diety. Jestem uzależniony od stołówki na uczelni lecz staram się jeść sporo nabiału oraz produktów mających dużo węglowodanów makarony ryż itd
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nigdy
8.TRENING: Masa Siła
9.CEL CYKLU:Masa Siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Jestem szczupły i mam straszne problemy z przybraniem na wadze mimo że jem posiłki regularnie o tej samej godzinie i jem naprawdę sporo min 5 razy dziennie obfitych posiłków.
13.STAN ZDROWIA: Zdrowy jak ryba :)
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nic z tych rzeczy
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: nie mam pojecia
1.WIEK: 21
2.WAGA: 71
3.WZROST: 183
4.WYMIARY:
BICEPS:34
KLATA: 99
UDO: 56
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: Ćwiczę od 2 lat wcześniej ćwiczyłem prawie 8 miesięcy lecz późnij miałem przerwę dośc sporą i teraz od lipa ćwiczę jedynie w pazdzierniku opuściłem sporo treningów
6.DIETA : Nie mam ułożonej diety. Jestem uzależniony od stołówki na uczelni lecz staram się jeść sporo nabiału oraz produktów mających dużo węglowodanów makarony ryż itd
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nigdy
8.TRENING: Masa Siła
9.CEL CYKLU:Masa Siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Jestem szczupły i mam straszne problemy z przybraniem na wadze mimo że jem posiłki regularnie o tej samej godzinie i jem naprawdę sporo min 5 razy dziennie obfitych posiłków.
13.STAN ZDROWIA: Zdrowy jak ryba :)
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nic z tych rzeczy
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: nie mam pojecia
Krzysztof Piekarz
tomek 82
sapphireex
OwnaGe
BadMad
globkop64
kup sobie monochydrta kreatyny i jakiegos 
na razi to tyle o Saa zapomnij
