pomoc

Bardzo dziękuję za pomoc teraz i wcześniej. Pozdrawiam.

Piątkowe badania: FSH 7,16 (1,50 - 12,40 N) LH 5,91 (1,70 - 8,60 N) Estradiol 27,93 (7,63 -42,60 N) Testosteron 614,70 (249,00 -836,00 N) Wszystko działa jak należy. Dzięki za pomoc i dzieci słuchać lodzianina1, bo wie co robi. I uważajcie na siebie, bo coś takiego jak "bezpieczny cykl" nie istnieje. Pozdro.

Kupiles rozpiske na forum ktore ma na celu sprzedaz swoich produktow. O ile dieta to zwykle kopiuj-wklej to suplementacja juz im srednio poszla. Po co ci chlopie ZMA? Napisz tutaj w odzywianiu/juniorach a uzyskasz lepsza pomoc niz tam za kase. Mam nadzieje ze jeszcze nic nie kupiles od nich bo na suplementy diety masz jeszcze duzo czasu

[...] nie dostalem wyliczonych makroskladnikow do tej diety ,od dziś chciałem zacząć się stosować do niej. Jestem nowy na forum i nie wiem czy mogę zadać tutaj pytanie dotyczące pomocy w zmodyfikowaniu tej diety pode mnie szczerze mówiąc myślałem że kupując takową dietę otrzymuję najlepszą lub jedną z najlepszych możliwych opcji dla mnie chciałem w [...]

CZesc dziki ze odpisałes.Pomimotego ze ogladałem wczorajszy film :D na Nijitsu mam manie od hoho tylko niemoge znalesc szkoły w Krakowie dlatego pisąłem o pomoc.I pisze dlaej jezeli ktos ma jakies info dotyczace sekcji NinJitsu w Krakowie prosze pisac.

CZesc!!Nin-Jitsu to styl starozytnych,szpiegów,morderców zwanych ninja.DALEJ PROSZE O POMOC CZASU CORAZ MNIEJ A JA SIE NUDZE ZAMIAST NA TRENINGU BYC DLATEZGO PLZ ZNA KTOS JAKA SEKCJIE NJ W KRAKOWIE??

Jak to po co?? Chcemy Ci pomóc KOMPLEKSOWO- nie tylko w kwestii brzucha. Chgyba, że nie chcesz.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jest naprawde ciezko z tym mizuno w Polsce,mam dwoch kolegow ktorzy takie maja,jeden ma z japonii drugi z niemiec:-/,takze obawiam sie ze na forum raczej nikt nie bedzie potrafil Ci pomoc.

dax tori gold. ćwiczyłem u kolegi w tej szmacie i naprawdę jestem pod wrażeniem. jak podrosnę, to sobie takie gi kupie poszukaj w dziale w tematach o judogach gościa o nicku speedy62. on ci moze pomóc sprowadzić dobrą i niedrogą judogę, niejednemu już pomógł.

Jeśli chodzi o Mizuno to sam w nim ćwicze i jest ZAJ...... moge pomóc w tej sprawie gg 1546930

Wiatm, Jesli chodzi o mizuno to moge pomóc gg1546930

Też się przyłączam do pytania o te gi rebela, czy może ktoś w nich trenuje, czy ktoś je kupił, czy ktoś je obcenił chociaż na oko itd... Bo nie są drogie, a pojęcie o gi i judogach mam blade więc proszę o pomoc, i jeszcze jakby ktoś mi udzielił odpowiedzi na wcześniejsze pytanie... co do wyboru stroju (gi, judoga) na styl mieszany.

Dzeki Jodan za pomoc, no my sie rzucamy raz na jakis czas ale z reguły to są rzuty bez użycia gi/judogi, w parterze duszenia kołnierzem itp... W bare-knuckle conajwyzej jest troche szarpania za judogi, szczególnie jak trenujemy ''ustawianie rpzeciwnika'' tzn. balans , ustawianie do ciosów itd... ale chyba taka gramatura 600 by dala rade?

Co lepsze na początek: http://www.allegro.pl/item297083570_promocja_kimono_judoga_190_biala_plecionka_espada.html czy: http://www.allegro.pl/item296396018_mega_okazja_kimono_judo_bushindo_zestaw_190cm.html czy: http://www.allegro.pl/item293010355_mega_okazja_kimono_judo_budo_sport_zestaw_180cm.html Proszę o pomoc. Pozdrawiam

Chcę skorzystać z opinii osób, które lepiej się na tym znają ode mnie. Dzięki za pomoc, mam świadomość tego, że młodszy może być lepszy, sam kiedyś na boksie sprałem starszego, wyższego i cięższego, bo z boksem dopiero zaczynał. Chodzi mi o sw ogólnorozwojowe, nie chcę skupiać się jedynie na uderzeniach pięściami, chcę też umieć kopnąć. Myślę, że [...]

Chcę skorzystać z opinii osób, które lepiej się na tym znają ode mnie...Nic Ci to nie da - potraktuj to jako radę osoby która lepiej się zna na tym od Ciebie. Gats 2 - 100% racji. Podam przykład kilku opinii. Judo - Najwszechstronniejszy sport walki. Są w nim rzuty i walka w parterze. Nie ma brutalnych uderzeń. Świetnie nadaje się do samoobrony. [...]

Dzięki za pomoc Panowie, wybieram się do Łodzi,Lublina,Warszawy lub Krakowa, wieczorem przeszukam internet, zobaczę co można tam trenować, natomiast gdybyście mieli coś godnego polecenia to również byłbym bardzo wdzięczny. Zarys planu żywienia ułożę dzisiaj na podstawie artykułów z działu odżywianie, za treningiem siłowym również rozglądnę się [...]

Dzięki za pomoc Panowie, wybieram się do Łodzi,Lublina,Warszawy lub Krakowa...Jeśli będzie to Kraków to służę pomocą. Możesz także przeglądnąć moją stronę.

[...] dwa wyniki się nie zgadzają: 271,05g to nie to samo co 174g! Dzieląc 271,05g na ilość moich kg masy ciała (58) wychodzi 4,67g białka na 1kg masy mojego ciała. A to chyba kosmiczny wynik! Proszę o pomoc, bo może jakiś błąd popełniłem. Dla informacji jestem ektomorfikiem, a dane o ilości spożywanego białka na 1kg masy ciała wziąłem z tego tematu:

No to tak zrobiłem tak jak mi radziliście zapotrzebowanie na 2900kcal. Teraz rozkłada to się tak: W=1711kcal (428g), B=464kcal (116g), T=725kcal (80g). I posiłek: - 4 kromki chleba razowego żytniego W=83,6 B=8,4 T=3,2 - tutaj proszę o radę czy lepiej dać tuńczyk w sosie własnym, czy twaróg (jak tak to jaki)? RAZEM (na razie sam chleb): W=83,6 [...]