SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomidory

  • wiecie gdzie można kupić pomidory pokrojone ale bez żadnych sosów pomidorowych, po prostu 100% pomidory?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 23:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi brzuch ale wczoraj najbardziej wywaliło mi po 4 posiłku, a to był posiłek przed treningiem, bez warzyw Z warzyw jakie jadam, to najczęściej ogórki, papryka, pomidory, sałata, seler, rzadziej kapusta kiszona, Ze strączkowych najczęściej soczewica, fasolę i groch sporadycznie Moja mama miała takie tendencje to wzdęć, zawsze [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 10:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14 dzień z Yasmin DIETA dziś obiad w meksykańskiej restauracji, okazało się, że niekoniecznie muszę wybierać enchiliadę, czy burito znów miałam możliwość wyboru grilowanej wieprzowiny do tego ziemniak zapiekany z foli pomidory, surówka z białej i czerwonej kapuchy, objadłam się po kokardę Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-01-30 23:07:33

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 23:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przydadzą, może jest ktos na forum, kto potrzebuje?? leah ja o diete się nie martwie, zaprogramowałam się i jem jak szefowa przykazała, w tym tygodniu pozwoliła mi na pomidory i paprykę ale ja i tak na zieleninie jadę ciężki mam okres z pracą i firmą, gdzie się nie obróce tam tyły, szkoda w ogóle gadać, mam nadzieje, że szybko sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 21:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bokiem, wyciskanie na bary a nawet sprinty 8-) nawet spodobało mi się http://img337.imageshack.us/img337/4633/filonkamicha.jpg jajecznica karkówka twaróg tłusty schab pomidory ogórki fasolka szparagowa http://img401.imageshack.us/img401/8854/filonkaleki.jpg Midiana Sifor 3x850 Kombucha Sorki za taki rozrzut, ale najpierw nie miałam czasu [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod górkę (nadal cięzko żołądku) http://img337.imageshack.us/img337/4633/filonkamicha.jpg 2 jajka galaretka wieprzowa Śledzik w śmietanie karczek w kapuście łosoś surowy kapusta biala kapusta kiszona suszone pomidory kapary 5 oliwek oliwa z oliwek pieczarki kalarepa http://img401.imageshack.us/img401/8854/filonkaleki.jpg Naraya Siofor 3x850

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 23:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ulfbjon

    Post
    ActivLab

    [...] poprostu mam faze na proste żarcie które robie w kilka minut... z racji dostępu do nieograniczonych ilości pomidorów z działki babuni układ jest prosty jak budowa cepa... pomidory mięso ogień :D monotematyczność opiera się albo na pomidor+feta+ jajka a potem 1kg udek z kuraka +pomidory albo omlet z 6 jaj z twarogiem kefirem masłem orzechowym [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiście strączkowe odpadają. Pytam ponieważ zacząłem się zastanawiać czy niektóre warzywa mogą wyrzucic z keto nawet jeśli waże jedzenie i licze makro? Np. Cebula, czy pomidory są przez niektórych zakazane na keto bo mają stosunkowo sporo węgli na 100g (5?). Wystarczy że ograniczam węgle do 20-40g, czy musze też unikać pewnych produktów? [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 15:17:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to jadymy. 8-) DZIĘKI Obliques! Bomba będzie, mam nadzieję, już za kilka miesięcy! /-)_ Moja pierwsza miska na jutro: (poza tym warzyw nie wliczamy, prawda? Czyli pomidory, ogórki czy zielone. Z tego co zdążyłam się dowiedzieć mam wliczać tylko ziemniaki i marchewkę) Na razie założyłam sobie rozkład następujący: 2000kcal - 120g B - 180g W - [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 22:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień #21 DNT, -suple: olej z wątroby rekina, -płyny: woda, kawa 2X, herbata czarna, -warzywa: kiełki z cebuli, pomidory, papryka czerwona, cebula, kapusta. Motto: Dzień bez jajek jest dniem straconym. %-)%-)%-) Już 3 tygodnie na forum. /-)_ Jutro pomiary, także 3majcie kciuki! \-) Poza tym muszę pamiętać, że 5 jajek w jednym posiłku to o wiele [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 18:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień #22 DNT, -suple: olej z wątroby rekina, -płyny: woda, kawa, herbata czarna, -warzywa: pomidory, papryka czerwona, cebula, marchewka (jest w misce). Eeee... no to zacznijmy od wymiarów, bez zbędnego pyerdolenia (a jestem w tym mistrzem). %-)%-) 1. WYMIARY. Obwód biustu 29.09: 95,5 08.10: 94,5 13.10: 93 20.10: 92,5 Różnica od [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 15:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień #23 DT, -trening siłowy -suple: olej z wątroby rekina, -płyny: woda, kawa 2X, herbata czarna, -warzywa: pomidory, marchewka (jest w misce). 1. Trening. PRZED: bieżnia -10min, PO: bieżnia -10min + stretching 1.Rozpiętki 32 kg/8 powt. 39/8 45/7 2.Wyciskanie leżąc - ławka skośna 6X2/8 8X2/8 8X2/8 3.Przyciąganie [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 22:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień #33 DNT, -suple: olej z wątroby rekina, synbiotyk -płyny: woda, herbata czarna, malinowa, rooibos -warzywa: pomidory, czerwona papryka, żółta papryka. Kolejny dzień bez kawy, o wiele lepiej, chociaż mi jej psychicznie brakuje. Zastąpiłam ją herbatą rooibos - bardzo dobra i nie wywołuje u mnie żadnych niepożądanych objawów. Zobaczymy jak to [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 20:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień #35 - 02.11.2013 DNT, -suple: olej z wątroby rekina, synbiotyk -płyny: woda, herbata rooibos 3X, zielona, yerba mate 3X -warzywa: pomidory, marchew, rzodkiewka, żółta papryka. No to tak. Energia wraca, ale wcale nie jest idealnie - może lepiej o kilkanaście-kilkadziesiąt procent. Ale faktycznie to zamulenie jest przez odstawienie kawy. W [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 16:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, są do dupy. Zrób własny sos i dodawaj do mięsa. Sparz pomidory i obierz ze skórki, na patelni podsmaż na łyżce masła trochę pieczarek, cebuli, czosnku i kolorowej papryki - pomidory kroisz w kostkę, lub blendujesz, dorzucasz do całości, doprawiasz, redukujesz - i masz świetny sos w 10 minut.

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 14:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] koncentratu pomidorowego. Sol, pieprz, tymianek i ew. dodatkowo czosnek granulowany. Dusić do miękkości i gotowe. Ja wrzucam na koniec kasze albo makaron i robie danie jednogarnkowe. W wersji "czysta micha" pewnie można wymienić pomidory z puszki na świeże. ;-) Ale to była wersja szybkościowa. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-12-08 17:22:45

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 09:18:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki, mała odskocznia od samego ryżu i kury czasami się przydaje. Dzisiaj np. wpadłem na pomysł żeby zrobić gołąbki z ryzem i mieloną wołowiną. Kiepski pomysł bo miałem 18 szt. do zjedzenia :) Co do pomidorów z puszki, są zdrowsze niż dzisiejsze pomidory świeże sklepowe. Zmieniony przez - xpressed w dniu 2015-12-09 00:01:32

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 00:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 72,8 g (35,0%) w: 152,1 g (32,5%) 1. Budyń z wheya waniliowego, mleka i żelatyny + makowiec w formie muffinka 2. Zupa-leczo z piersi kurczaka, fasoli i warzyw (papryka, pomidory, cukinia, cebula, marchew) 3. Mozarella z pomidorem i oliwą, nadziewane pieczarkami jajo, orzechy brazylijskie, świąteczny piernik Jeszcze jeden kawałek piernika i [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 13:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] g (30,7%) t: 73,7 g (33,3%) w: 178,7 g (35,9%) 1. Owsianka z serkiem wiejskim, wiórkami kokosowymi i granatem 2. Zupa-leczo z piersi kurczaka, fasoli i warzyw (papryka, pomidory, cukinia, cebula, marchew) 3. Omlet z owocami, whey na mleku, piernik świąteczny, makowiec. Hell yeah - skończył się piernik i makowiec. :-D Można wrócić do [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 00:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (założenie ca 10h) Założenia: 1900 kcal (B: 130g, T: 70g, W: 188g) Dostarczono: 2 027,9 kcal b: 144,7 g (28,5%) t: 87,4 g (38,8%) w: 165,7 g (32,7%) Zielsko: papryka, pomidory, winogrona, gruszka, melon, porzeczki W wodopoju: woda mineralna, cola zero, mleko, piwo 1. Parówki, jajka sadzone, razowiec 2. Burgery wołowe, piwo 4. Pudding [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 22:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)