SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomiary obwodów ciała

  • Trening SIŁA+HIPER

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wisnia092 PŁEĆ: m WIEK: 23 WZROST:187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4+ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 43 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2015-04-13 11:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry trening

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: paragraf15 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 albo wiecej OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 26 OBWÓD BICEPSU: 34,5 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2011-12-13 09:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepraszam za moje gapiostwo :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: Male WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30cm OBWÓD BICEPSU: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 57cm OBWÓD BIODER: 79cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2014-05-16 12:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dabu PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-12-03 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pat92 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2011-09-20 18:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z treningiem o.o

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kolczd2 PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU:37-8 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:67 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2009-06-15 11:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie łączone pierwszy raz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pprzem83 PŁEĆ: m WIEK: 28 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:89 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-02-26 14:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!! tylko fachowcy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: bynio38 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 37 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata 15 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35,5 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 130 OBWÓD BARKÓW: 138 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2014-04-06 20:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o dobry plan na sile :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TenWielki PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17lat WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesiecy zaczety po wakacjach i przerwany na wakacje a ogolenie 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 107 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2010-09-29 15:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lvkaz PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 185cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2012-01-22 19:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puss/Pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myslalem,ze wystarczy to co napisalem w poscie wyzej. No,ale skoro regulamin jest nie do przeskoczenia to wypelniam ankiete :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87-90 kg OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2014-04-13 14:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klata góra/dół priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Wiem, że wyniki są w miare proporcjonalne ale klatka wg mnie odstaje wyglądem od reszty. Jeśli jest potrzeba to wrzuce dziś fotkę, a na razie podam obszerne informacje: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: choiniarz PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2012-04-26 07:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ankieta :) : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Outlaw77 PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2l ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2014-02-10 18:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:187 TYP BUDOWY CIAŁA: ENDOMORFIK/MEZOMORFIK (MAM WĄSKIE BIODRA, PROSTOLINIJNĄ BUDOWĘ TALJI I STOSUNKOWO SZEROKIE BARKI) NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: -ćwiczenia na siłę i wytrzymałość 2 lata -masa 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2010-02-16 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłupiałam kompletnie dzisiaj po pomiarach. Waga w górę, ud nic nie chce ruszyć, a biodra jeszcze spadły. Dziwne to tym bardziej, że biodra to była kiedyś najbardziej oporna część mojego ciała (a tu właśnie od rou spadło prawie 14cm). Albo dalej się nie umiem mierzyć%-)? Fałdomierz to też magiczne urządzenie dla mnie.}:-( Pomiary, a po południu [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 11:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEWA STRONA wieksza od prawej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Lopers PŁEĆ: WIEK:25 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2-3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:117 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2011-08-24 17:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory za brak ankiety , juz wklejam . ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: leniu89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2011-04-01 17:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masowe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pomożecie z tym planem, czy bez znajomości obwodu mojej łydki i grubości fałdy tłuszczu na łopatce nie da rady ? Chyba aż tak szczegółowych informacji nie potrzeba by poprawić ten plan, który na dłuższą metę jest podobno zły, a potrzebuję naprawdę czegoś dobrego, co pobudzi moje ciało do wzrostu. ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2012-09-20 11:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozecie mi przeanalizować

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibabben PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2012-03-25 21:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa?Rzezba? wyglad

    Post
    Trening dla początkujących

    narazie nie mam aparatu ale skombinuje i zrobie foty ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TOMASZJR PŁEĆ: Męzczyzna WIEK: 19 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 Miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* MIERZYŁEM Kończyny po prawej stronie jesli chodzi np o ramie itp WAGA CIAŁA: 71 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-01-26 20:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)