polecacie

Tak jak w temacie Co Polecacie dla dziewczyny, która chce podkreslic swoje kształty Waga: 48kg Wzrost: 160cm Ćwiczenia: Siłowania-Fitnes 1.Białko - Jakie 2.Glutamina+BCAA - Czy kobiety moga stosowac ` CLA, ZMA, Omega, Witaminki - to bedzie napweno Prosze o pomoc w ułożeniu i wybraniu supli ( Cla - Olimp, Zma - Activlab, Omega - Olimp, Witaminki - [...]

Witam. Mam problem, nie wiem który z wyciągów wybrac, mam mało miejsca, wiec chce cos, co nie zajmuje duzo miejsca. Ktory z wyciągów jest solidniejszy, ktory polecacie? Pozdrawiam http://allegro.pl/nowosc-kelton-home-wyciag-hw10-do-hd18-i1381666983.html http://allegro.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-gratis-i1386504998.html

Witam ! Jaką odżywkę polecacie na poprawę sylwetki ? Wiek 19 lat waga 84 kg wzrost 180 cm 2 lata trenuje MMA i od niedawna zacząłem ćwiczyć na siłowni. Pozdrawiam ;]

[...] mnie o tym gdzie on się znajduje/powinien znajdować A teraz do rzeczy :) Chciałbym aby jakiś specjalista ułożył mi dietę. Rzecz jasna nie za darmo próbowałem sam ale po kilku próbach i ocenie kolegów z forum zniechęciłem się. Jaką "firmę?" polecacie jakieś namiary ? A może ty chcesz ułożyć mi dietę ? Kontakt tu lub: [email protected]

[...] i mam jakies 177 cm wzrostu. Dopiero zaczynam cwiczenia na silowni i mam do nich kilka pytan 1. Czy fast foody az tak bardzo szkodza sylwetce? a)czy moge je jesc np w dni nietreningowe ani niepotreningowe? 2. Palenie, alkohol a cwiczenia? 3. Chcialbym wziasc jakis "wspomagacz" ale raczej nie zadne sterydy itd, moze jakies bialko? co polecacie?

[...] nienajgorsza firma, w razie czego mam niedaleko do serwisu -koło zamachowe tylko około 4kg - czy to dość? Słyszałem że sporym problemem w wypadku tanich wioseł jest niski opór, nawet na maksymalnych ustawieniach HMS ZM1701 http://allegro.pl/wioslarz-magnteyczny-hms-1701-kolo-7kg-skladany-i1376560403.html -koło zamachowe 7 kg Co polecacie?

[...] 2x hantle z talerzami 4x 2kg 4x 1,5 kg 4x 1,25 kg ale póki co na kazdy gryf zakładam po 2 x 2kg Dieta: Nie mam dzieki tym cwiczeniom chciałbym przytyc co polecacie jesc? Przeciwskaznania medyczne: w polowie wrzesnia uszkdoziłem sobie łekotke podkolanowa a wlasciwie zmiazdzylem mam zwolnienie z "WF" do polowy lutego... [...]

[...] się działo bez niego OBAWIAM SIĘ DECA DICKA (nikomu nie polecam) pytanie czy nie za mało teścia do nadrolonu? wg przeliczeń w sumie brakuje paru mg, aby była przewaga 100mg teścia nad decą - polecacie zwiększyć bromokryptyna jest dla nas nieosiągalna czy wspomóc się wit b6 400mg? pozdrawiam i proszę o opinie z góry dziękuję za sugestię i porady

Witam ! 2 tyg temu kupiłem xpand taki jak tu http://www.fitmen.pl/ProductImages/27-03-10-22-30-56DYMATIZE-XPAND.JPG . Ćwiczę na masę czy sama puszka wystarcza czy do tego trzeba coś dokupić . Proszę o szybką odpowiedź .Ważę 75 kg chciałbym przybrać masy mięśniowej co polecacie ?

[...] srodkiem jaki mam to Gonasi (Włochy) 2000 j.m. cena troszke mniejsza od pregnylu ale tez słabszy , słyszałem ze bardzo dobry środek i trzyma poziom , jescze mam HCG z Norwegi NORDIC tez 5000 j.m. cena taka jak pregnylu . zastanawiam sie nad HCG Pregnyl a Gonasi który polecacie zeby był pewny i nie było wy***ki ??????? pozdro

Witam, mam 21 lat i jestem facetem, mam dluzsze wlosy ze sklonnoscia do wypadania a takze sa strasznie suche ;/ szukalem troche na forum ale nigdzie nie znalazlem odpowiedzi na pytanie : Jaki szampon Polecacie dla mezczyzny, ktory ma suche i wypadajace wlosy ? Moze byc rowniez odzywka :> wlosow leci mi sporo, dlatego pisze tego posta.. pzdr i [...]

jakie odżywki polecacie na mase? ACTIVLAB TCM Pro dobre jest?

Witam, tak jak w temacie chciałbym sie dowiedziec, która z tych 3 odżywek najbardziej polecacie. Brałem meso 2x i bylem bardzo zadowolony ale tym razem chciałbym spróbować czegoś innego. Z góry dzieki za pomoc :)

[...] Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: A więc chce przybrac na masie i to będzie moj 1 cykl co polecacie na 1 raz? Myslałem zeby brac metanabol? Tylko co do niego mam 2 pudełeczka testosteronu jelfy 10 ampułek. Brac metke + tescia czy moze solo? Tylko co metke czy [...]

[...] nie mam... Mam pytanie czy jest mozliwy jakikolwiek efekt miejac w piwnicy tylko ławeczke z 3 poziomami 70 kilo obciazenia i sztanga no i hantle 2x4kg ?? Jaki trening polecacie mi ? na siłe czy mase ?? Moja waga to 65 kilo wzrost 181 cm Jak trenować? Jak do złego działu dałem temat to z góry przepraszaam:) pozdrawiam i czekam na [...]

Witam czy mógłby mi ktoś powiedzieć jakie są siłownie w Grajewie i którą najbardziej polecacie ??

Siema tak jak w temacie. Co polecacie tak odzykwki/suple . Posiadac 300zl Wiec napewno chcialbym zakupic: -kreatyne -odzywke białkowa czy cos jeszcze ? Glownie chcialbym rozwoj klatki piersiowej biceps tricpes. I stracenie tkanki tłuszczowej wokul brzuch i ud.

[...] mam zastoj totalny ( zmiana tre, kreatyna itp nie daje efektow) Czytam ciagle artykuly i kazdy ma inna opcje wiadomo trzeba dostosowac pod kazdego indywidualnie. Pytanie co polecacie na 1 raz. Czy metke czy jakis PH ? Szczerze mowiac chyba wole ph po przeczytaniu artow poniewaz nie chce zbytnio zajsc tluszczem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 [...]

[...] ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) To dopiero przestudiuje 11)przewidziane finanse na cykl ok 300 12) uwagi i sugestie A więc pragne szybko przybrać na masie co polecacie jakie suplementy mam narazie ok 6kg gainera vitalmaxa 1 Co do tego dokupić ile brać?. Co do treningów to planuje siłke tak co 2 dzień? Co do diety tak 6 posiłków [...]

[...] i mam pytanie co do pompek.Pompki robie raz w tygodniu i nie wiem ile rodzajow naraz moge robic i ile serii.Teraz robilem 2 rodzaje pompek 2 serie po 20 kazdego rodzaju czyli razem 4 serie po 20.Rodzaje pompek chce zmieniac co miesiac.Znajomy polecil mi robic 4 serie kazdego rodzju po 12-10-8 i 4 seria max.Cwicze na mase.Jaki wariant polecacie?