poduszki

[...] ok. 20-30min zrobilo mi sie dosc goraca, bylo to bardzo zauwazlne. zaczynalo robic mi sie jakos tam bardziej blogo wiec wiedzialem, ze trzeba wykorzystac moment i glowa do poduszki. na oko nie czekalem dluzej jak 15 minut i doslownie czulem jak odplywam w sen. udalo sie, zasnalem bez zajarania czegokolwiek. budze sie, ciemno dookola, wiec lapie [...]

[...] ok. 20-30min zrobilo mi sie dosc goraca, bylo to bardzo zauwazlne. zaczynalo robic mi sie jakos tam bardziej blogo wiec wiedzialem, ze trzeba wykorzystac moment i glowa do poduszki. na oko nie czekalem dluzej jak 15 minut i doslownie czulem jak odplywam w sen. udalo sie, zasnalem bez zajarania czegokolwiek. budze sie, ciemno dookola, wiec lapie [...]

[...] dalej zasypiam po 3-5 h znajdz ciezka prace to jest najlepsze na spanie, ja robie w duzej firmie instalacyjnej po 8 do 10h dziennie, jak jest zlecenie na niemcy tam robimy i po 12h, po takiej pracy + trening przykladam glowe do poduszki i odplywam w minute to samo reszta chlopakow z roboty, nie ma sil i czasu na rozmyslanie i walanie sie po lozku

[...] ok. 20-30min zrobilo mi sie dosc goraca, bylo to bardzo zauwazlne. zaczynalo robic mi sie jakos tam bardziej blogo wiec wiedzialem, ze trzeba wykorzystac moment i glowa do poduszki. na oko nie czekalem dluzej jak 15 minut i doslownie czulem jak odplywam w sen. udalo sie, zasnalem bez zajarania czegokolwiek. budze sie, ciemno dookola, wiec lapie [...]

[...] na spanie, ja robie w duzej firmie instalacyjnej po 8 do 10h dziennie, jak jest zlecenie na niemcy tam robimy i po 12h, po takiej pracy + trening przykladam glowe do poduszki i odplywam w minute to samo reszta chlopakow z roboty, nie ma sil i czasu na rozmyslanie i walanie sie po lozku głupoty gadasz ,ja mogę być styrany do spodu max 5 h [...]

[...] WYj**ANY W KOSMOS, nie chodzi o moc, a sprawnosc, nie do zajechania, co on przezywa i zap*****la jak poj**any, naprawde zdziwilem sie, ale silnik mega :) Zawieszenie tez zaj**iste było, ale za duzo dołów je przetestowało i poduszki rozerwało :D Patent zaj**isty, ale do poprawy, bo ten d**** jak to montował to pas bezpieczenstwa przyciął %-)

[...] potrzebuje kazdy. Wiec daj jej nawet napotkanemu nieznajomemu, A zobaczysz ze to Cie uszczesliwi, Ze dalas komus cos Czego nigdy od nikogo Nie dostal! Przyklejam twarz do poduszki, Slucham, jak stukiem szpilek Ploszysz nastrój wieczoru. Slucham szelestu ponczoch Jak jedwabne opadaja. W Cieniu swiec nie otwieram oczu Bo wiem ze jednym [...]

[...] potrzebuje kazdy. Wiec daj jej nawet napotkanemu nieznajomemu, A zobaczysz ze to Cie uszczesliwi, Ze dalas komus cos Czego nigdy od nikogo Nie dostal! Przyklejam twarz do poduszki, Slucham, jak stukiem szpilek Ploszysz nastrój wieczoru. Slucham szelestu ponczoch Jak jedwabne opadaja. W Cieniu swiec nie otwieram oczu Bo wiem ze jednym [...]

[...] z tego, skoro clicker jest niekontaktowy? Ano to, że uczysz się mieć oczy cały czas otwarte i dzięki temu nie będziesz ich mróżył później podczas walki na ulicy. W walce na poduszki jest tak samo > Więc clicker jednak pomaga cos w zyciu Walka na poduszki jest jescze lepsza bo dodatkowo dostarcza duuużo śmiechu (a śmiech to zdrowie), tez [...]

[...] tym nie było faulu. Może tak się wydawać na pierwszy rzut oka ze jest faul ale przypatrz się dobrze Tomku , łokieć jest w górze a wewnętrzną stroną przedramienia dotykam poduszki cały czas , sędzia widział lepiej. Jeśli ktoś ma duże przedramię to zawsze nim odrywa swój łokieć bez oderwania od poduszki ręki przy dobijaniu przeciwnika do [...]

[...] a potem ganiac i aby wróciła do domu.Bo bardziej u nich robi chyba za pupilka czy maskotke aniżeli psa który się słucha. O wchodzenia na sofy/łóżka już nie wspomnę.Ale poduszki jak.nie widze to sobie ściągnąć jakos potrafi.Bo na misiu leżaku jej chyba za mało wygodnie. Wiadomo że jakby był mój to bym.się starał aby był bardziej ogarnięty [...]

[...] 5 czym zastąpić w pull 1 żurawia i uginanie podudzi? Nie mam za bardzo jak wykonać tych ćwiczeń bo ćwiczę sam w domu. I na co zmienić szrugsy też w tym pull, uważam że nie potrzebuje ćwiczyć kapturów, wrzucić tam mogę np łydki lub brzuch? Żurawia można robić zaczepiając nogi o ciężka sztangę . Tylko kładź coś pod kolana , jakieś poduszki .

[...] i powtarzana przezemnie pozycja techniczna ciala -wyprostowane stopy, zaprzec pietami o stabilna i nieprzesuwalna przeszkode -pod kolanami koniecznie 2-3 reczniki, maty lub poduszki jesli to dom. To bardzo wazne, gdyz nie wolno wykonywac cwiczen gdzie kolano stanowi podstawe. Nie jestesmy do tego przystosowani anatomicznie. Homo sapies sapiens z [...]

I jeszcze jedno jakie INHIBITORY AROMATAZY POLECACIE? Chodzi mi o ochrone przed gino prolaktynowym czyli sutów jak male poduszki:D

Ja na ogół robię trzymając sztangę na kolanach, w superserii ze wspięciami stojąc. Prawda, boli nawet jak są jakieś poduszki na kolanach ale nie jest to jakiś ból nie do wytrzymania i te 20 powtórzeń da radę zrobić Nie wiem tylko jak to się ma od strony zdrowotnej :/

[...] jazda przy otwartym oknie samochodem z mokrą głową albo po kompieli z rozgrzanym organizmem. jeżeli lekarz nie stwierdzi jakichś zmian to można pokusić się o zakup poduszki ortopedycznej o kształcie dopasowującum sie do naturalnej lordozy odcinka szyjnego. koszt to od 35 do ponad 400 pln. począwszy od zwykłej poduszki z gąbki o [...]

pytanie do znających się na poduszkach : ortopeda zalecił mi kupno cytuję "poduszki szwedzkiej Ormihl" w sklepach ortopedycznych mi wyjaśnili, że szwedzka to Sissel a Ormihl to francuska i zgłupiałam, nie wiem jaką poduszkę mam kupić tyle ich jest. czytałam też coś o poduszkach z pamięcią, nie wiem czy taka sie nadaje dla mnie i czy [...]

Raczej nic aż tak szczególnego...po prostu działanośc naszej grupy wyjdzie na powierzchnię, że tak to nazwę. Opisy róznych substancji czasem - w formie biuletynu, nowinki z badań różnych...takie tam do poczytania rozne. Do poduszki i do kibla.

Może jakaś książka do poduszki? Czytelnictwo w kraju jest na żenująco niskim poziomie, podreperujesz trochę statystyki;))

juz raz pisalem odnosnie problemow ze snem, ciezka praca trening i zero problemow ze spaniem, przykladam glowe do poduszki i odlot :-)