podobny

Kiedyś myślałem w podobny sposób zakładając 5kg na młot myśląc że będzie za lekki. 3-5 kg na uderzenia młotem to waga w sam raz. 8-10 sie tylko za mocno możesz zajechać. Zmieniony przez - Siara04 w dniu 2013-03-23 11:59:31

[...] Więc pozostaw te teorie dla siebie, a najlepiej nagraj swoje - taką mam propozycję. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SWLwfyxkOvk To są pełne? Nie mam nic do tego wykonaniu które "odpowiada twojej budowie".Nic z tych rzeczy.Tylko po co gnoić kogoś kto wykonuje podobny zakres ruchu,a może i większy(w tym wypadku Marian)?

ja tez mialem podobny problem, obecnie sniadanie u mnie jest jednym z najbardziej solidnych posilkow w ciagu dnia;_) powoli dokladalem zarcia az sie nauczylem

i takie pytania zadawaj w temacie z poj. pytaniami, to juz kolejny podobny Twoj temat z pytaniem co lepsze jaki Ty w ogole masz staz treningowy?

heh sam będę teraz leciał podobny cykl tylko na diecie 3gB 2GWW 1gT 1-8 meta 30mg ed 1-12 susta 250mg e3d Ale tak na prawdę sami sobie utrudniamy życie :) Jeśli masz doświaczenie z SAAi kilka mocniejszych cykli za sobo to poleć 1-6 tren 75~100mg e2d 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 30mg ed

No coś w tym guście co mialas wczoraj. How about 1700kcal 120B 70T 150W? Ten rozkład który tu masz jest dosyć podobny do mojego na początku. Zajrzyj w mój dziennik jak chcesz. Aha ja nie mam zbytnio wydziwiania z jadłospisem bo w mojej kawalerce to mogę używać tylko takiej kuchenki elektrycznej na dwa palniki. W związku z tym gotuję hurtem na 2-3 [...]

no troche serio podobny %-)

Witam Jak przygotowywać schab żeby był dość dobry? Taki chociaż troche podobny smakowo do tradycyjnych schabowych. Piekarnik odpada

Ale gwałt będzie podobny. Czy rozetnie tak czy 15% mniej, kvrwa co to za dyskusja.

[...] nie powinieneś mieć problemu z wykonywaniem go. Spójrz na FBW z Etapu Trzeciego z tego linku http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html , bardzo podobny, a tak samo skuteczny. I nie trzeba go specjalnie dostosowywać - jak masa nie rośnie, to dieta jest zła. Jak siła nie rośnie, to za mało śpisz. Co do treningu - sam [...]

Tak tylko że do przygotowania w/w nie dodajesz ani grama tłuszczu jedynie pochodzące z serka i z jajka. A co to ma wspólnego z majonezem? Podobny smak, konsystencja, zapach, zastosowanie... Pozdro Zmieniony przez - kubek1989 w dniu 2013-03-26 21:52:16

jak moge cos zasugerowac to w treningu na klatke staraj sie robic zawsze jedno wyciskanie sztanga a drugie hantlami, niby podobny ruch ale kazda reka odpowiada juz za siebie co powoduje inna praca miesni inny bodziec a im wiecej roznych bodzcow tym lepiej wykonana praca i bardziej dokladniej zmeczone miesnie. czyli np klatka skos sztanga klatka [...]

o sory xd kurde bo mi sie net wiesza i ustawilem pierwszy tytul , kliknalem wyslij zawiesilo sie na chwile potem znow kilknalem i pisalo ze taki temat juz jest dlatego zarzucilem podobny, nie wiedzialem ze zalozylem 2 sory ;)

http://www.sfd.pl/PRZECI%C4%84%C5%BBENIE_NA_SI%C5%81OWNI-t931765.html#post3 Dostałem jeszcze pw "FBW w zadnym stopniu nie jest podobny do treningu siłowego"

Są rózne smaki i róznie w srodku wygladaja. Strusie są szare-smak podobny do kurzych ale jakoś ogólnie nie podeszły mnie smakowo i wzrokowo.... Gęsie sa troche wieksze ale mają taki mdły posmak-też mnie nie smakuja Kaczych nie jadłem... Przepiórcze za to pycha!polecam ale sa małe i drogie trzeba by z 20 zjeść naraz...:)....podobno składnikowo [...]

Kendra widzę mamy podobny problem - węgle nas tuczą ;-d Powodzenia w nowym cyklu i gratki setki 8-)

Hekade no własnie cos tam pamiętam ze na poczatku miałes podobny problem. ~~~~~~ /SFD/Images/2015/12/31/67e826d5b60041b29ce53ce8720474b6.jpg Czwartek 28.03.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/9cc074f571794f89bce94d9479531411.png 1.100g ryz parboiled, 200g piersi TRENING 2.150g rodzynek, 150g ryzu białego, 50g WPC 3. 50g ryzu białego, 200g piersi [...]

Ja miałem podobny wzrost jak ty w twoim wieku i urosłem do 178 cm.

Ostatnio zacząłem jadać ten makaron, mam pytanko. Czy możecie mi doradzić jakiś dobry makaron podobny do tego, ale korzystniejszy cenowo ? Nawet nie musi byc pełnoziarnisty, polećcie to co wy zjadacie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a10822634e7843c991bc666966e4f1a1.JPG

czyli ,zalozyc podobny temat w dziale "doping " ?