początek

tak z czystej ciekawości zapytam czy jest sens brania HGH w dawce 0,5 - 1,0 I.U przez 5 dni .. później 2 przerwy i znowu to samo przez 12-20tyg ? Kiedys czytałem jak ktos pisał (nie bede pisal kto ) o własnie takich cyklach na poczatek zeby pobudzic swój organizm do wytwarzania własnego hormonu (tylko nie dawał dokladnych rozpisek). Oczywiście [...]

mysle ze na poczatek do 4 iu i nie wiecej. wszystko zależy jak długi cykl planujesz. osobiscie bardziej bylbym przekonany do długiego cyklu na małej ilości, np. 6-8 miesiecy po 3-4 iu 5/2. do tego wiadomo wiele innych rzeczy ale mowimy o samej bazie. Dla byka Grande to 4 iu ED napewno za mało by było

[...] nowości nadaje się najlepiej na pierwszy cykl złożony z PH jeśli celem jest czysty mięsień ( nazwa PH i najlepiej odblok do niego ). Czy nie lepiej (tak gdzieś czytałem) na początek zabawy z tymi wynalazkimi walnąc metexa ? 2 - Czy TZ3 jest wystarczający by odblokować organizm po cyklu z M1T ... niestety nie mam dostępu ani do Clomidu ani do [...]

carbon dziwne podejście miałeś - każdy kiedyś zaczynał i nie ma nic nadzwyczajnego w tym że zgniotło Cie np 50kg ( choc na początek to wcale nie tak mało - niektórzy nie byli w stanie wycisnąc 20-30kg). Ten koks podnoszący to jedną ręką tez kiedyś zaczynał i prawdopodobnie też prosił o pomoc silniejszych . Tak więc nie ma co wstydzić sie proszenia [...]

kojot na gygy Chyba macie racje Przeczytalem ksiazke z Arnoldem znaczy taka gazete i doszedlem do wniosku ze teraz dokoncze cykl masowy a pozniej zrzuce troszke sadla Co proponujecie za cykla?? tak w przedziale 300-600zl Taurynka spalacz jakis cos zeby za duzo mi miesa nie polecialo bo i tak mam go malo do tego w***** aerobow akurat czas powinien [...]

mr wallace witam chciałbym od marca przetestować ten trening i ułożyłem pod niego taki oto plan: SOBOTA: Uda + łydki + przód i bok barków BARKI WALNIJ NA POCZATEK. Uda: Przysiady ze sztangą na barkach: wg rozpiski +1,2 powtórzenia OK Prostowanie nóg na maszynie: 3x 12 DRUGIE CW DAJ ROWNIEZ WIELOSTWOWE Uginanie nóg na maszynie: 3x 12 OK, MOZE BYC [...]

Heheh, wiadomo, że też polecam na początek coś słabszego, ale że efka przy jego poziomie BF jest złym pomysłem, z własnego doświadczenia, nie mogę tego powiedzieć. EOT. Pozdr.

Na pewno cos na efce bede chcial ale nie musze tego dawac na sam poczatek, tylko zaczynac od slabszego*****nia:/ na pewno efka by mnie bardziej pobudzila A stack bym dodal jesli nie zaszkodzi tzn ze moze byc:-] Co do wczorajszego trneingu, barki poszly calkiem ok, poszedlem bardziej w cwiczenia izolowane. Nog nie zdazylem czasowo zrobic:/ jutro i [...]

hincal - Na podtrzymującą pompki na palcach nie są dobre dla każdego ( na początek ) bo są ciężkie w wykonaniu. Lepszym rozwiązaniem jest trzymanie grubego gryfu ( np. takiego jakiego używają armwrestlingowcy ) z obciążeniem na czas.

co znaczy cięzarów nei pamiętam ? to zapisuj imo efka później dobra i na początek coś lajtowego a jak chcesz kopa to jakis NO booster , kofeina / guarana / tyrozyna Saib spójrz na swoje geny i nei mierz wszystkich swoją miarą...

na poczatek poczytac o tym http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html

heh daj wiecej tłuszczy a ogranicz wegle to naprawde działą i nie ma sie checi podjadania a i ten deficyt jak na początek zaduzy wedlug mnie :) zmniejsz o 300 kalori a pozniej bedziesz obserwowal organizm :)

Najsmutniejsze że Pudzian przeszedł na komercję. Nie chcę krakać ale wydaje mi się że to początek jego końca. Wiele zdobył i chylę mu czoła ale zaczyna być żenujący tym bardziej gdy się wypowiada publicznie. Powinien robić to co umie najbardziej.

cwiczenia domatora powinny wystarczyc na poczatek ... dietka + cwiczonka i za jakis czas (kilkanascie tygodni)powinienes juz dobrze wygladac ! tu masz linka : http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

Oczywiście, że tak. Pęknięcie powoli zaczyna się goić. Niedługo zacznę znowu trenować. Na początek skupie się na niskich ciężarach. Zmieniony przez - Szewczyk 2 w dniu 2007-02-22 18:39:59

Jak w temacie zaczolem niedawno brac geinera (moze jest za silny na poczatek) ze co jak za silny? ile bierzesz na porcje? od jak dawna go bierzesz? co to za gainer? jak dlugo wystepuje brak apetytu?

[...] Możesz spróbować z niższą ilością, ale ja nie wiem, czy chcesz, czy jesteś w stanie tak się ograniczyć.... Dlatego nie tylko ja decyduje. Jeśli musiałbym polecać, to na początek polecałbym Ci mniejszą restrykcję. O oleju MCT możesz pomyśleć jak już dopracujesz trochę bardziej swój jadłospis. Dodatki o które pytasz mają swoje wady, raczej ich [...]

co za roznica jak ja bedziesz bral, kreatyna to kreatyna, cudow po niej nie ma. dla leszczy na poczatek dobra sam zrobilem 5 "cykli" z kreatyny jak nie wiecej, ale ostatnio to nawet nie chcialo mi sie tego lykac, podobnie jak shox, kupilem puszke xpanda i nawet nie zjadlem polowy

NO-Xplode albo NO Shotgun to niszczyciele ale dla mnie ten 1 zabija. 2 miarki i zamiata (na poczatek starczy 1) !!! Shock Therapy nie klepeie tak mocno.

Kasa nie wazna, chociaz wolalbym troszk esiana oszczedzic bo wakacje sie zblizaja a chce jeszcze mase przez poczatek wakacji robic, i na wyjazd musz emiec siano. Mozesz cos zaproponowac wersja tania i droga Thermala juz zamowilem. Jutro/pojutrze bede sie bral za ulozenie diety, trneingu