SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • kreatyna + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha śmieszny artykulik o tej krecie. To ciekawe czemu ja się lepiej czuje na cyklu skoro taka zła ta kreatyna. Jeżeli kreta działa na mnie tak dobrze(bo dobrze działa ) to ciekaw jestem tego krealkalyn-u(NIEDłUGO TESTUJE ).. jeśli taki kozak to może zadziała jak kox. Nie martwcie się i tak niedługo wymyślą jakąś jeszcze nowszą odmianę kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2007-08-12 17:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a pozniej deke tylko zaczynamy wszystko na raz!! do herkules - poco ano dlatego ze deka zacznie dzialac w 4 tyg i dodajac metke na poczatku masz 8 a nawet 9 tyg efektywnego cyklu a biorac ja np w tyg 5-8 masz tylko 4. dlaczego tak sie dzieje ano dlatego ze organizm musi najpierw rozbic tego dlugiego estra deki i dlatego wlasnie nie dziala od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2003-10-01 10:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg + nitro... najpierw mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tyg przerwy zrobie cykl na aakg i nitro, z 7 tyg przerwy i zrobie cykl nastepny... tylko jeszcze nieiwem jaki, mysle ze te aakg z czyms... tylko jak cos to nieiwem z czym,co byscie polecili? ten hp dobry? aha, czy moze radzisz po zakonczeniu cyklu na nitro,brac dalej aakg az sie skonczy i do nastepnego cyklu na tym hp dokupic cos sobie jeszcze?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2007-12-08 14:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mete jak wcześniej pisałem i po zakączeniu tych srodków odblok _ bądź most 4 tyg schodząc całkowicie z jakich kolwiek saa zostawiając jedynie gh w tle. po 4 tyg dalsza część cyklu. hcg powinno iśc stale w po 500iu e5d tak więc teraz ( niezależnie czy jesteś w 11, 12 czy 13 tyg daj hcg 1000iu e2d x5 i jeszcze przed wejsciem na tren drugi raz tak [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2013-04-04 14:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anomalia po Xpandzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prowizorycznie wyliczyłem ci zapotrzebowanie na cyklu siły i wyszło mi 3548 kcal czyli 500 za mało. Przypuścmy że maż 2,75 g/kg masy ciała białka i tłuszczu 1,2g/kg masy ciała - wychodzi na to że węgli masz 200 gram czyli tyle co nic i dlatego masa leci w doł. Daj 3500-3600 (dokadnie wylicz) kalorii, białka max 2 g /kg masy (na siłe wiecej nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2007-06-10 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie wykonujac go 4x w tygodniu -- powinna byc ok czy moge sobie ewentualnie dobierac treningi /cięzki,lekki/ --mozesz I czy moge sobie zmieniac ćwiczenia w czasie trwania cyklu ? --mozesz ja tak robilem przyklad tu: http://www.sfd.pl/temat247353/ UWAGI: Intensywnosc jaka dales byla by dla mnie zabojcza, ale ty kawal chlopa jestes! Ja 3 x tyg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2006-05-23 02:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtórzen : 15-stkach duze grupy 30 /nogi,klata,grzbiet/ ,małe 15/cała reszta/ 10-tki duże 30 ,małe 20 5-tki i negatywy duze 20 ,małe 10 niestety zawsze w cyklu negatywów sie przetrenowywałem ,a serii przeciez duzo nie robiłem ,zwłaszcza ze Sporti zaleciał mi kiedys robic łacznie po 35 powtórzen ,wiec w 5 i negatywach wyszło by [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2006-06-01 21:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek z letniej formy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] serii na jedno powt. jak ciezar z zatrzymania szedl w gore stalo sie trzask i straszny bol dodam ze na sztandze bylo 180 kg mysle ze przyczyna bylo wlasnie przeziebienie co oslabilo stawy i stalo sie ten sam ciezar w poprzednim cyklu na sile poszedl bez problemu i nie myslalem ze cos moze sie stac ale czlowiek madry po szkodzie :( pozdro

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 21:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawki

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA:82 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA: - UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami - wyjazdy za granice ;-/ 6.DIETA BIALKO:3g na kg masy WEGLOWDANY:6g na kg masy TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 81tab 8.TRENING: 3 razy tygodniowo 9.CEL CYKLU: masa (ale nie woda) 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2009-01-07 16:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boldenon na twoim miejscu samego propa dobrze poczujesz ale jak już chcesz tego Mastera wziąść to musisz dokupić minimum po 10ml propa i Mastera i wbijać E2D to będzie krótki 8 tygodniowy cykl.Po ostatnim strzale zacznij wbijać HCG 1000iu E2D po takim cyklu powinno jedno pudełko starczyć i 2 dni po ostatnim strzale HCG zacznij jeść Clomid.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2018-12-11 15:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda przy mono - optymalizacja ;>

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie nie , wiem jak było z sylwetką przed a poza tym mam taką stałą wagę do której mogę szybko wrócić (nawet na czysto) +kcal , no ale w sumie racja lepiej dotrwać do końca cyklu bo i tak wszystko mam ładnie dopięte razem z dietą więc pełna satysfakcja będzie po zakończeniu cyklu ;) to było chwilowe zawahanie ale już jest okej, leciiiimy z formą! ;d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-10-19 18:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    nie ma kiedy trenować a bije saa? sam nie wie jak co brał?robił jakieś badania przed cyklem?podawał jakieś hcg w trakcie cyklu?diety widze nie ma? kolejny ignorant który będzie impotentem po tym cyklu.tak to widze.w pasie nie wie ile ma??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-09-21 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Cyklon

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: ~45 -klatka: - -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2.5-3 -węglowodany: 5-7 -tłuszcz: 0.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+wino, susta, deca 100 ml e7d+meta, prop+meta 8. TRENING: siłowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2009-08-04 22:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg?

    Post
    Doping

    hcg zaraz po zakonczonym cyklu i tego nikt ne zmieni a clenik pod koniec cyklu mozna juz zaczac brac i potem nic ci nie bedzie jak w tarkcie brania hcg bedziesz bral clen aptekarz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2001-03-27 01:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge ruszyc barkow.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzień, żebyś po nich mógł solidnie wypocząć. Robienie na dokładkę nóg nie jest tu dobrym pomysłem. Z osobnym dniem poszedlem po rozum do glowy wlasnie w tym nowo rozpoczetym cyklu. Nogi katuje poteznie w sobote, z niczym mi to nie koliduje a moge bardziej przylozyc sie barkom a co za tym idzie i kapturom. Wyciagu niestety nie mam ... Puma Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2008-09-04 12:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli nic nie eiesz bo clom po hcg ;) 1-12 prop Hcg w poloeie cyklu 2x2500e3d Edni po propie 4x2500e3d i 3dni po ost hcg clom przez 3tyg po tabsie Przed cyklem badanie test calk,prolaktyna,estradiol i progesteron Po propie robisz 2i 3 badanie i wrzucasz tu wyniki i pomagamy zbic do norm,zalatw jakis ia zeby miec pod reka np symex czy ari Dzien po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2018-04-29 12:41:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH - pare faktow

    Post
    Doping

    IGF (2 cykle w 16tyg cyklu z SAA po 5on 5off) , HGH (16tyg cykl z SAA)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8923 Data: 2011-07-13 21:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz do ułatwienia, skopiuj sobie. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2016-01-15 11:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 2 tygodnie cyklu pilem herbate

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] "A drugie pytanie to dlaczego cykl musi trwac 6-8tygodni". Dlatego, że najwięcej siły przychodzi w 4 tyg. i jakbyś skończył na 4 tyg. to by się nie opłacało. Nie wydłużaj cyklu, bo nic nie zmarnowałeś, jak już wspomniałem kreatyna powinna zacząć działać, skoro już ją tyle bierzesz. A i pamiętaj nie na każdego działa tak samo, jednemu przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2014-01-25 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym dorzucił jeszcze do tego węgle..:P sam teraz jestem na cyklu z enanem i deca i jest za***iscie:P bije 300mg deci i 500mg enana i puchne jak po***any:P deca elegancka blokuje az miło...:)Jordan mial racje z tymi dawkami po 400-500mg...zablokowalem sie w*****..:)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18994 Data: 2010-03-10 15:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)