plus

http://www.youtube.com/watch?v=42r7pTtQw5E&feature=relmfu Mastersi plus 40 lat

nox pump ( też może robić za przed treningówkę)+ storm polecam białko według braków w diecie np.Trec Nitroprogen vitamin-plus jak już ,glutaminę odpuść Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-06-07 15:34:58

tzn probowalem zmierzyc ale to chyba niewykonalne samemu jest hehe to strzelilem plus minus 100:p

już kupiłem.. mój zestaw, to: Mutant Mass 6.8kg, Creatine micronized 200 mesh, Olimp Amino 9000, Carbo - ISO plus.. co sądzicie ? :)

Wytrzymałbym pewnie bez problemu ale ponoć częste jedzenie przyśpiesza też metabolizm co w moim przypadku jest jak najbardziej na plus :) W takim razie przeniosę sobie po te 50g mięska a i od 2 posiłku odejmę tej oliwy (może nie całą ale połowę na pewno) i dodam do tego posiłku w ten sposób rozwiązują problem tej oliwy w 2 posiłku :) Mam jeszcze [...]

[...] kontrolne ,więc jutro zdam dokładne wrażenia . Wydaje mi się że wyniki nie będą tak satysfakcjonujące jak w poprzednich tygodniach ,widzę po sobie że forma nie jest na duży plus . Zwłaszcza że wczoraj (czyt.w środę) nie robiłem wgl aerobów , a dzisiaj zrobiłem tylko po treningowe aeroby . PRZEBIEG DNIA Rano nie mogłem zrobić aerobów , ponieważ [...]

[...] z wejście usb by każdy mógł mieć swoją muzę) koszt sprzętu myślę byłby max 4000zł na stanowisko lub niższy. Do tego godziny otwarcia 5-24 (pozwoli wielu osobom na trening), plus rezerwacja za dopłata na dane godziny (i tu mieć 2-3 salki zawsze wolne i zróżnicować ceny jak za bilety do kina). Coś takiego pozwoliłoby ćwiczyć na wolnych ciężarach [...]

Stety niestety- ten tydzień rozwalony przez konferencję/szkolenie wyjazdowe (od niedzieli do wtorku), święto wczoraj i wyjazd na cały weekend dziś.... ___________________________________________________________________ Cykl 7 Wypiski 07.06.2012, tydzień 7, wytrzymałość siłowa Miska - czysta nieliczona + warzywa: brokuł, sałata, ogór świeży, [...]

mały już ma wpisane w genach rowery i żeglarstwo ;-) Plus za rok będzie chodził na naukę pływania z mamą %-)

[...] osobiste, na 3 tyg odpusciłem z treningiem + alkohol, następnie całe wakacje bywalem na siłce sporadycznie a na pewno nie systematycznie( czasem 3 razy w tyg, czasem 1) plus alkohol... Po wakacjach postanowiłem wziąć się za siebie, dieta trening i do roboty ! Po wakacjach kończyłem klatkę 65kg, przysiad koło 60kg. Od wrzesnia do dziś, [...]

[...] to lekarz powinien Ci serie zastrzyków przepisać - np Diclac, zestaw witamin B z Lidokainą, doraźnie Ketonal (chyba najlepszy zestaw na kręgosłup; w tydzień stawia na nogi) plus doustnie jakiś lek zwiotczający. Jednak to jest pomoc doraźna. Ból nie wziął się znikąd. Trzeba znaleźć przyczynę i zapobiec nawrotom takich ataków. Kręgosłup leczy się [...]

insa nie taka straszna jak ją malują osobiście wolał bym polecieć 500 gr testa plus insa niż 1.5 gr testa solo

sfd econo lub plus

g**** to moze w twojej wsi pozmieniali a ogólnie wielki plus

widze jeden plus tego calego euro :-D na silowni byly 3 osoby podczas meczu. Mozna bylo spokojnie pocwiczyc nie gniotąc sie z sezonami:-)) Oby w poniedzialek tez byl jakis mecz a najlepiej przez caly tydzien

[...] Gotowana pierś + orzechy włoskie *CZIKOSTRO - Makaron do spagetti razowy, gotowany kurczak pokrojony w drobną kostkę, duszona cebulka&pieczarki, później wszystko na patelnię plus świeże, ugotowane pomidory, do tego 1/3 butelki salsy, ziele angielskie, liście laurowe, dużo chilli, pieprzu, czosnek, oregano i trochę musztardy, chwile duszone i [...]

[...] to mogłem biec pewnie z półtorej minuty, ale z czasem organizm się przyzwyczaja, u mnie po 2-3 tygodniach treningów przyzwyczaiły się nogi, a po około 5-6 tygodniach płuca, plus do tego przekonałem się że trzeba się rozgrzać przed i porozciągać po, żeby nie biegać z pełnym żołądkiem, że na trening trzeba iść wg planu, a nie czy się chce i już [...]

Nadal nie zrobiono badań nad zawartość białka w WPC Protein Plus z Vitafitu. Oczywiście są badania na ilość białka (ale nadal nie wiemy, czy siedzi tam soja) - jeżeli są takie badania, chętnie sprawdzę! Olimp to jednak klasowa miarka, Ostrowia ma większe doświadczenie od sfd.

Juz nie mowie Lucy, ze dobre zarcie, dlugi sen i brak fajek odznacza sie na plus (lub minus lat ;-]) na pysku

[...] Przyszłość dla Mameda Chalidowa nie będzie zapewne kolorowa, bo jak udało się ustalić zagranicznym mediom, UFC nie zamierza zapłacić więcej niż zaoferowane 20 000$/20 000$ plus kontrakt na cztery walki i Czeczen, albo wybierze tą ofertę, albo zostanie w KSW. Amerykanie twierdzą też, że jeśli Chalidow rzeczywiście jest tak dobry, za jakiego się [...]