plus

W zasadzie też lubię wcześnie wstawać. W łikendy nawet czasem wstaje o 6-stej, żeby się poruszać. Potem mam cały dzień dla rodzinki. No właśnie to też jest na plus. Wstajesz jak jeszcze wszyscy śpią, robisz swoje, a potem cały dzień dla rodziny :-) Ja dziś jeszcze na służbie. Wstałem o 0200, więc nastawiony alarm na 0430 uruchomił się tylko dla [...]

Wczoraj: http://www.movescount.com/moves/move160563366 Plus 2x zimny prysznic po 7min w 12 stopniach. Dziś pobudka o /SFD/2017/6/10/94f666613a3a4adf9ca9abdeef3f1f0f.jpg

Jak tego gzika robicie?? Ja daję połówkę twarogu i połówkę wiejskiego zamiast śmietany plus dodatki to już jakie chcesz cebula, dymka cebuli, rzodkiewka, koper czy szczypior...

[...] tym trudniej. Po prostu wyćwiczenienie pewnych cech motorycznych z wiekiem przychodzi coraz trudniej, a w pewnym wieku jest już nie możliwe. I tak jak Antek mówi, zapasy plus boks i jesteś mega kozak. Jak bym miał swoje dziecko zapisać na jakiś sport walki to były by to właśnie zapasy. I mimo że sam trenuję boks, to nie chciałbym by mój syn [...]

[...] mam nadzieję że się uda ciut dłużej popisać choć z czasem krucho. Trening popołudniowy: 1817A Distans: 7.47km Czas: 42:20 Tempo: 5:39/km HR 162/184 Generalnie trzy kółka plus dobiega do MSD. Każde kółko szybciej. Pasek jak zwykle mi coś nie chce współgrać ale już na to uwagi nie zwracam. Dziś już koniec. Jutro rano basen, potem przebieżka a [...]

[...] na jedną czy dwie strony, częściej czy rzadziej. Tymczasem od 0800 do 0900 PT, czyli wojskowe zajęcia z wfu. Weszło jakieś 160 pompki tyle samo brzuszków w seriach po 10, plus różnego rodzaju ćwiczenia. W południe krótki bieg 4.85km w czasie 27:28. Pierwsze okrążenie dość szybko, 2.3km w 11:35 czyli średnie tempo 5:02/km. Drugie wolniej, I [...]

[...] czy golonka - normalne mięso, które można wpleść do diety. Posiłek dietetyczny to nie odtłuszczony jogurt, dwa kawałki chrupkiego pieczywa i półtora liścia sałaty. Karkówka plus ziemniaki= zdrowy zbilansowany posiłek. Właśnie dusze karkówkę w sosie z czerwonego wina, czyli będę jeść dietetycznie - tylko nie wiem, czy z kaszą, czy z ziemniakami [...]

[...] w terenie https://images84.fotosik.pl/1066/f6a4da721feec031med.jpg http://liczniki.org/gif2/an-PODSUMOWANIE-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif Dzień generalnie na plus, poza tym, że zbełtałem się w rów na 6km biegu. Czyś się strułem i na 3 już mnie kolka złapała i jedzenie zaczęło podchodzić. Nie będę was wdrażał w więcej szczegółów [...]

10 h to też dobre okno przecież a małe odbiegnięcia od założeń to pikuś ja tam zliczam bilans tygodniowy i to ma się zgadzać plus minus

Nie skurczyly mi sie jadra wiec nie zablokowalo mnie az tak bardzo. Skoro po Clomidzie i Tamoxifenie jest taka roznica jak wzwody, libido itp to widac ze dziala. Plus mega dobre samopoczucie.

Pct czyli skrót z badań, nie kojarzę tych z formułowania. Ia? . Mam zdj jedynie z badań po tesciu z tamtego roku. Aktualne mam na czasie wykona. Badania przed użyciem. Na cyklu chce uzyskać siłę plus masę, ćwiczę trojbojowo.

I tak już zmarnowałeś , w tak krótkim czasie jedynie wątrobę podrażniłeś... "Zdrowe" jedzenie które spożywasz to żadna dieta , musisz mieć dobrze rozłożone makro i odpowiednią ilość kcal których nawet nie wiesz ile spożywasz a cel cyklu masa...skąd wiesz że masz kcal na plus..? Bo dużo jest..? Mógłbyś się zdziwić...

A jakbym po tym antku lecial teścia plus wino?

[...] Po 3tyg od pierwszej iniekcji badania E2 i prolka... najprawdopodobniej będzie potrzebny symex na zbicie estro... dodatkowo potrzebujesz hcg w trakcie cyklu i do odbloku plus clom i tamox... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-29 20:56:37 Tu masz wszystko. Czyli test enan/cypio 250mg co 5 dni przez 16 tygodni Uprzedzając kolejne [...]

Nie ma takiej opcji żeby coś było słabsze gorsze itd jestem na cyklu ponad 10 lat owszem na cyklu płodność gorsza ale wystarczy mała sawkactescia plus hcg i hcg cynk i będziesz miał w k*** zdrowych plemników więcej niż zwykły Kowalski mam 4 dzieci wszystkie bardzo zdrowe hcg podaje zadko

[...] nie chcę podbijac ze względu na ciśnienie zwby mi nie wyskoczyko znowu ale mam jeszcz epropa to przybije 50 e2d do tego i zobaczymy No HCG nie zwiększa estro, tylko HCG odblokowuje jaja do produkcji teścia plus to co przyjmujesz z zewnątrz, dlatego też poziom estro rośnie. No tak problem z ciśnieniem.. Może po prostu bold nie jest dla Ciebie :)

Rozumiem, tylko nie czaję po co to forum tzn. czaję ale nie będę o tym głośno mówił Ogólną i łatwo dostępną wiedzą plus smaczkami można się dzielić, jednak z grubsza ta wiedza nowoczesna i bardziej znacząca naprawdę jest bardzo droga. Cena wiedzy jest dla wielu zaporowa...wiec ie wymagajmy, jełsi ktoś płaci X Tyś dolców rocznie za subskrypcje aby [...]

[...] o ile człowiek ma siłę, dobre samopoczucie, itd. Najwyraźniej coś źle zrozumiałem :) Dziękuję za podpowiedź, tak zrobię: wejdę na zero kaloryczne i za 2 tyg. lekki plus. Czy dobrym pomysłem jest, aby cały marzec, kwiecień i ewentualnie maj zostać w okolicach zera, a po tych trzech miesiącach wejść w deficyt i redukować do października? [...]

Lh i FSH nie badaj bo będą w okolicach zera. Zbadaj za to morfologię, teścia jak chcesz lub masz watpliwosci,E2,PRL. To takie minimum. Dodatkowo warto zbadać lipidogram plus progesteron.

[...] byc tyle i tyle, ale glwonie chodzi o kcal. Te 2100-2200 kcal to moze tobie nie wydaje sie jakos malo, ale jestes dosc wysoka, waga nie jakas niska, treningow sporo robisz plus sporo kardio, krokow tez niemalo, zapotrzebowanei mozesz miec znacznei wieksze i nawet mogloby sie okazac ze na wyzszych kcal bys nawet chudla :) Tym bardziej jak dlugo [...]