SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] mi się ten jeden jedyny raz - były inne grzechy, ale polegało to trochę na czym innym i było bardziej świadomym złamaniem zasad. więc jednak samokontrola na delikatny plus odkąd tu jestem. i mam nadzieję, że będzie lepiej i lepiej i lepiej, aż kiedyś dojdę do momentu, w którym słodycze przestaną tak kusić :-) Zmieniony przez - tequila [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 2,5h, więc może też zmęczenie? Nie wiem. Dla przykładu dzisiaj już po siłowni jestem i ten sam zestaw wziąłem przed treningiem (4xVASO, 2xSpalacz, 1xWspomagacz spalacza plus tam te witaminki i glucozamina) i nie było nic z drętwienia. To nie są żarty. Mnie w tamtym tygodniu, po raz pierwszy w trakcie biegania, schwyciło coś - nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 06:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0426841672d446d4874d3b90ca0a9d5a.png plus wpadlo dodatkowo awokado. starsznie ciagnie mnie do jedzenia I chyba zrobie offa od liczenia miski na 1-2 tyg. mam juz nauczke z zeszlego roku jak takie przeciaganie sie u mnie konczy wiec nie bede tym razem cisnac na przekor cialu. tzn liczyc zawsze bede ale bez [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 21:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spkrzyp Plus - niezły cyklon się szykuje ;) Spoko zestaw

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 14:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] cm Obwód na wysokości pępka 84 86 84,5 85 +0,5 cm Obwód bioder 103 103 103 103 bz Obwód uda w najsz.m, 60, 61,5 61, 61 bz Obwód łydki 37, 37,5 37,5 37,5 bz Mysle, ze za tydzien będzie mozna prędzej cos powiedzieć... I wczorajsza miska plus suple: mercola, zioła i hektolitry wody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be3c0729a904424786aaa1aea7052de5.jpg

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 10:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    W dziale doping są osoby lecące po 3g/tydzień plus do tego insulina i innego rodzaju środki. 1-2g to przeciętna dawka testa. Znam łebków(18-20 lat), co na pierwszy cykl aplikowali sobie 1g testa, na pytania czemu tak dużo, odpowiedzią było "bo tak się wbija na zachodzie". Ręce opadają. Prawdą jest, że dzisiejsza kulturystyka to iluzja(popatrzcie [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Interwały czy aeroby??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie. trzymaj diete na zero lub lekki plus i gitara

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2013-06-22 14:37:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • No i zmieniłaś avatara i nieswojo się czuję}:-( widzę, że ruszyło się nareszcie na plus w tej tabelce- znaczy na minus%-)|-)8-)

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 18:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Też to mówi. Ale zobacz jego walkę z Villarealem choćby, jak kopał z rozpędu to podobnie do wrzuconych wcześniej przykładów. Plus, jak tak się ogląda filmiki jak Shogun kopie właśnie z rozpędu czy Aldo, w zwolnionym tempie albo po klatce to widać ten moment rozciągnięcia Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-06-26 00:46:50

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17817 Data: 2013-06-26 00:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • T3/T4

    Post
    Doping

    stosowalem 25-50mcg w cyklu masowym rok temu bardzo dobrze sie sprawdzalo, przy takiej ilosci i diecie na wyzszy plus kcal nie ma juz efektu plaskosci, bo przy 75-100mcg i diecie redukcyjnie robi sie strasznie plasko i nawet tren nie pomaga za bardzo a ladowanie weglami na dzien-dwa, ogolnie bylem bardzo zadowolony z dawki 25mcg z rana przez okres [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6626 Data: 2013-06-30 12:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mała paka dex'a: -na noc SFD Caisena -po treningu Olimp WPC 100% z SFD WPC plus v2 + SFD MA v2 -MP Assault przed treningiem na test + czyste BCAA w trakcie treningu oraz oraz przy kardio z MMA -batony jeszcze 2 tyg poczekają na konsumpcję ponieważ na Chorwacji trzeba coś jest %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0449322465d4439cab77c85acd72e74f.jpg

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 15:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • chcial bym rozpisac ale z 4 lat nie schodzilem nie pamietam ostatni to lecial test depo i boldon w ksiazkowych dawkach najmniejszych przez 5 tyg pozniej odblok HCG 6 strzłów po 2000 clom plus nolwa na 14 dni

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5276 Data: 2013-07-05 20:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem, dopiero tydzień za mną %-) Musiałem coś zmienić, mam dość ramp i dużych ciężarów. Teraz postawiłem na intensywność, objętość. Jak nie będzie przyrostów to chociaż stawy odpoczną, zawsze jakiś plus %-)

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 13:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co do ładowania to w sumie poszło większosc prostych węgli;d ogólnie jakoś bardzo nie szalałem, jadłem tak zeby byc pojedzonym. Mogłem wiecej ale na pierwszy raz nie chciałem szalec ;) moment kryzysu miałem na chwile jak zjadłem zelki to troche mnie zamuliło, ale tylko chwilowo. ponizej zrzut z ładowania Plus: ~130g żelek, 100g masy krówkowej, [...]

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 08:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SOBOTA / NIEDZIELA - DNT Pomiary Waga 62.8 +0.8 Obwod Biodra :90.5 0 Obwod uda : 52 0 Obwod lydki : 33 0 nad pepkiem 76 0 pod pepkiem 86 0 Obli oprocz wagi na plus nic sie nie zminia. obnozyc kcal o 200? ten tydzien mam : wegle 25 gr, tluszcze 120. czy mam zostwic ?

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 12:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokladnie. przyjedziesz do wawy to moze dam ci paczke wpc potein plus kokosowego. jak nie zeżre do tej pory %-)

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 21:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 4/5 - smak: 5/5 - rozpuszczalność: 5/5 - ogólne odczucia: 4/5 Pobudzenie juz było odpowiednie ale dałem 4/5 bo to nie geranium %-) Pompa energia i skupienie na treningu jak najbardziej na duzy plus , nie muliło mnie po takiej dawce chociaż rozpusiciłem w 250ml wody , smak bardzo dobry , w takich dawkach moge szamać ta przedtreningówke :-))

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2013-07-09 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prz1993 - zapodajesz takiego szejka od razu po treningu ? po 1-2 h normalnie leci miecho z fatem ? ps econo się nie pieni ? ja na spróbowanie kupiłem v2 plus cos takiego to piana z 30 min schodzi... Zmieniony przez - click_ w dniu 2013-07-15 15:40:14

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 15:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] co do smaku nie przesadzajcie jadło sie gorsze rzeczy %-) co do pompy mega była , robiłem klate i bica i tak mnie spompowało ze masakra , pobudzenie dobre na poczatku było nawet duze ale potem opadło i trzymało sie przez cały czas treningu na nizszym ale dobrym poziomie , energia i wytrzymałoś tez na duzy plus. Nastepnym razem pójda 2 porcje :-))

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2013-07-16 20:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Toć nowi Padawani bez kg są, słuszną ścieżką Ich wiedź Miszczu Venc! Edit: A jak mi wpadła niby-klatka do siadów plus kilkaset kg, to co się miałem nie wyłamać, ile można \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-07-17 19:25:09

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)