piłkarza

ta po środku najfajniejsza imo ale tak jak Egon mówi to raczej dla koszykarza/piłkarza

Cichy, jakie te witaminki beda najpotrzebniejsze u pilkarza? a poki co macie wszyscy po sogu ( jesli mi sie jeszcze abon nie skonczyl)

a Ronaldo ? mozna nawet powiedziec ze jak na pilkarza to jest gruby ale ma najlepsze przyscpieszenie na swiecie i Giggsa i reszte takich jak on to zostawi daleko za soba

A co byś zaoferował dla piłkarza? Wiadomo jakie cechy chce rozwinąć: wytrzymałość, siłę. Czy od carbo mogę przytyc? Słyszałem że duża ilość węgli może powodować tycie. Może zamiast carbo jest jakaś inna odżywka która poprawia kondycję?

[...] nic z tego brać. Chyba że potrzebujesz pobudzenia do pracy czy coś no to TSE rano. 3,4 - jabłczan cię nie zaleje. Mono by cię mogło podlać przez co mógłbyś utyć a to dla piłkarza jak mniemam nie jest wskazane. Cm3 polecam albo TCM. No i od diety. Jesli będziesz miał dużo kcal na + to utyć możesz. No i to co ci pisałem o kreatynie. Zmieniony [...]

zapotrzebowanie zależy od masy czynników a nie tylko od wagi, więc tak jak koledzy pisali tabelka jest mało wiarygodna to jest tak samo jakbyś wybierał najlepszego piłkarza świata tylko patrząc na jego np. umiejętność strzelania rzutów wolnych. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-20 14:47:12

[...] na jesień byłem na meczu GKS Jastrzębie vs. Raków Częstochowa, siedziałem zaraz obok Marka Motyki (ówczesnego trenera Górnika Zabrze) i widziałm ,że jest pod wrazeniem tego piłkarza. Następnego dnia w prasie pojawiło sie info, że Górnik interesuje sie Malinowskim. Trenerem Górnika teraz jest Podedworny a w Zabrzu jest Malinowski, mam nadzieje, [...]

a "czysty" jabłczan, jak np tcm lub m3?Po nim też zostaje woda?bo pytałem się już wiele razyjakie suple dla bramkarza piłki ręcznej i pisali mi że jabłczan , że moge go spokojnie brać, a teraz że da piłkarza jest nie wskazany?

czyli dla piłkarza nożnego jabłczan kreatyny jest również wskazany?

Trening nóg da ci dużo. Siłe, wytrzymałość. Lecz znam życie piłkarza i sam nie dałbym rady ćwiczyć nog i grać w piłke.

[...] Normalny, całościowy trening na nogi nie jest czymś, co byś ponawiał dzień po dniu. A powiedz królu złoty, jakie TY ćwiczenia robisz na dwugłowy uda? Na łydki, też ważne dla piłkarza? A jakie TY w swoim planie ćwiczenia unilateralne masz? I nie zasłaniaj się że masz 14 lat, w tym wieku dzieciaki na wiosce noszą worki z ziemniakami i pracują z [...]

Kolego to jest problem chyba każdego piłkarza. Może jednak masz zbyt ciasne buty. Sam kiedyś miałem takie "na styk" i długi czas minął zanim się rozbiły i były idealne. A jeśli się boisz, że zbyt luźne się rozczłapią to uzupełnisz skarpetą lukę.

a jaki koks jest dobry dla piłkarza słyszałem zeby połączyc dwa środki winstrol(tabletki czy strzały?)i nandronol( który?? deca durabolin czy superanabolon) chodzi mi głównie o poprawe szybkosci i siły. w jakich dawkach brac?? chodzi tez oto zeby koks sie w miare szybko ulotnił z organizmu (stał sie nie wykrywalny )czytałem na tym forum ze [...]

Nie ma takiego produktu. Efektywność piłkarza zależy od startu do piłki i to można ćwiczyć metodą HIIT (więcej w wyszukiwarce) tyle że czas wysiłku maksymalnego skróć do 3-5 sekund, wysiłku zmniejszonego do 5-10 sekund. Ten trening pomaga i na wydolność maksymalną, i na rzeźbę

http://www.google.pl/custom?domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&q=odzywki+dla+pilkarza&sa=Wyszukaj&sitesearch=www.sfd.pl&forid=1&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&cof=GALT%3A%23008000%3BGL%3A1%3BDIV%3A%23336699%3BVLC%3A663399%3BAH%3Acenter%3BBGC%3AFFFFFF%3BLBGC%3A336699%3BALC%3A0000FF%3BLC%3A0000FF%3BT%3A000000%3BGFNT%3A

wlasnie jak to z tym jest? mam 170 wzrostu to jaka judoge mam zakupic na 170, 175???? nieznam sie na tym a teaz iechce po praniu zamiast judogi miec stroj dla pilkarza ps. one serio az taaaak sie kurcza????? radek

[...] Po za tym wystarczy trenować 2 razy w tygodniu w twoim wypadku. Potem możesz zwiększyć do 3 razy. Pamiętaj aby trenować brzuch. Teraz trenuj szczególnie skośne mięśnie bo u piłkarza odgrywają rolę bardzo istotną! Potem po ok 2-3miechy zacznij 6 weidera! Pamiętaj, że chcesz być piłkarzem a nie kulturystą więC twój trening musi się różnić od [...]

Odnaleziono skradzionego mercedesa piłkarza Lecha Poznań Piotra Świerczewskiego - poinformował PAP rzecznik poznańskiej policji nadkom. Andrzej Borowiak. Zaprzeczył, że złodzieje przystawili zawodnikowi pistolet do głowy. Policja nie ujawniła, w jakich okolicznościach odnalezionosamochód. "Mercedes został odzyskany. Poszukujemy złodziei, [...]

To zalezy do czego dla piłkarza. Jeśli odżywki energetyczne to: carbo, napoje izotoniczne. Jeśli na regeneracje stawów może być np. chrząstka rekina. Wszelkiej maści odżywki białkowe. Dla lepszej regeneracji można brać chela-mzb Olimpu. Zależy na jakim poziomie wytrenowania jesteś, ile dziennie grasz oraz co chcesz osiągnać w tym sporcie.

Moderatorzy moga przyjrzec sie Twoim wypowiedziom i zauwaza ze masz wulgarny styl ujmowania tego co chcesz przekazac. Taki jest teraz charyzmatyczny styl bycia kiedy potrafi rzucic sie groznym slowem, ja wiem . Dostales bezposrednio bana po wypowiedzi n/t sylwetki pilkarza , ale wczesniej juz podobne i rowniez wulgarne ujmowanie przez Ciebie spraw [...]