piłkarza

jak nazywa się potknięcie upadek piłkarza? jasdf,hhffjfjfgh fjhgfjg hfjghfjgj fghfjghfjghfjgh jfghfjghfjgh fjghfjghfjgfghfjghjfh gjfffffffhgggggg ggggggggggggggggg gggggg ggggggg ggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggg gggghhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhhhur rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr rrrryyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyy ttttttttt tttttttttdddd [...]

Znacie jakąś specjalną dietę dla piłkarza żeby przytył ??

mam takie pytanie..Od czego w ogóle zalezy numer na koszulce piłkarza? czy to tak po prostu losowo zawodnik otrzymuje numerek..? bo przecież nie zalezy to od tego na jakiej pozycji gra..prosze o odp ;)

Piłkarz w meczu wykonuje rzut karny. podchodzi do piłki i strzela,trafia w poprzeczke i dobija piłke w kierunku bramki,strzela bramke. Czy jest prawidlowo zdobyta bramka przez pilkarza? czy nie powinien sedzia odgwizdac rzutu wolnego?

[...] mogę zastosować terapię ART, tak by zaobserwować czy mogę rozwiązać ten problem. KG: Jaka jest twoja klientela? JC: Mamy różnorodną klientelę, począwszy od 15 letniego piłkarza, aż do kierownictwa. Naszym najstarszym klientem jest 63 latek. Praktykujemy jedynie trening jeden na jeden, dlatego też, nie otwieramy drzwi siłowni dla szerszej [...]

Witam. Chciałbym zapytać jaką kreatynę polecilibyście dla piłkarza? Byłby to mój pierwszy suplement. Chodzi mi również o poprawienie ogólnej muskulatury ciała. Mam 176cm wzrostu przy 68kg wagi.

Witam szukam jakiś suplementów na siłownie dla Piłkarza 17 lat wzrost 182 waga 72 kg Ćwiczyłem przez okres przygotowawczy do rundy wiosennej styczen - luty - marzec ok. 30 treningów po 1 h Teraz chciałbym jakieś odżywki/sumplementy własnie na ćwiczenie miesni głównie powyżej pasa. Moim celem jest Wzmocnienie mięsni brzucha klatki piersiowej [...]

[...] cwiczyc cos wiecej. nie chcę wyglądać jak kulturysta!!! Chcę mieć zdrową dobrą sylwetkę , coś w stylu piłkarzy jak C. Ronaldo( bez żadnych sympatii klubowych czy do samego piłkarza, po prostu podoba mi się jego sylwetka) http://republika.pl/blog_kj_4771805/7308799/tr/50545-find_cristiano_ronaldo_s_hardcore_tanning_sexy.jpg czyli cos takiego: [...]

[...] cwiczyc cos wiecej. nie chcę wyglądać jak kulturysta!!! Chcę mieć zdrową dobrą sylwetkę , coś w stylu piłkarzy jak C. Ronaldo( bez żadnych sympatii klubowych czy do samego piłkarza, po prostu podoba mi się jego sylwetka) http://republika.pl/...anning_sexy.jpg czyli cos takiego: http://www.fit.pl/g/...ija_miesnie.jpg a NIE!!!! takiego: [...]

witam od ponad roku jade splitem 3 dniowym i zmieniam tylko cwiczenia... ułożyłem sobie cykl i diete jednak pozostaje tez kwestia zmiany treningu i pomyślałem że ułoże sobie nowy trening a więc: 1 dzien Klata + Brzuch -Pompki 2 x 10 rozgrzewkowe -Wyciskanie sztangi płasko bądź wyciskanie hantli 3 x -Wyciskanie sztangi badz hantli skos 3 x [...]

[...] 100% pod gorke 80m sprint 100% z górki 60m sprint 80% pod górke 60m sprint 80% z górki 40m sprint 100% pod górke Zabawy.itp chciałbym abyscie pomogli w ułozeniu całego tygodnia i jesli cos jest zle w treningach to tez !! aha i nie chodzi mi tu o szybkosc jak u sprintera tylko dla piłkarza czyli wazne te 30m ;p pozdrawiam i dzieki za pomoc

[...] Wt trening(2h) śr siłka,( trening czasami) czw trening pt siłka sob/niedziela mecz + chodze czasami na basen np. za trenig Mile widziane inne plany, odpowiedniejsze dla "piłkarza". Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 71,5 Wzrost: 173,5 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: w sumie bedzie prawie rok, były przerwy [...]

[...] - znacie jakieś dobre szkółki na dolnym śląsku? Chciałbym zostać piłkarzem , grałem kiedyś w klubie przez 2 lata , ale przestałem. I chciałbym do tego wszystkiego wrócić i zrobić karierę piłkarza . Nie liczę na wiele , ale jeśli znacie jakiekolwiek dobre szkółki piłkarskie w okolicach katowic to poradźcie do jakiej iść najlepiej. Z góry dzięki .

Witam wszystkich! Czy moglibyście polecić odżywki (konkretne produkty najlepiej), nadające się dla, powiedzmy zawodowego piłkarza. II liga, treningi codziennie, obecnie nawet 2x dziennie; ektomorfik, waga 78kg, wzrost 188; Dieta i odpowiedni plan treningowy na siłowni już jest (obecnie w okresie przygotowawczym 2 treningi w tyg, docelowo 3x). [...]

Witam znalazłem ciekawy artykuł suplementy dla piłkarza http://www.generationfitness.pl/index.php/suplementacja/66-suplementacja-dla-pikarza.html mógłby ktoś na podstawie jego przygotować mi jakieś suplementy. Trenuje piłkę nożna od 3 lat teraz mam okres przygotowawczy i przydało by się trochę go wzmocnić.Teraz mam bardzo intensywne treningi od [...]

Witam. Są wakacje, więc postanowiłem należycie poprawić swą rzeźbę oraz siłowo przygotować się do sezonu. Po prostu chodzi o dobry wygląd jak na piłkarza przystało ;p A siłowo aby utrzymać motorykę i nie odstawać siłowo od rówieśników. Głównym celem jest przygotowanie się do sezonu Bardzo proszę o pomoc, ewentualnie ułożenie rozpiski na siłowni. [...]

Witam! Mam 17 lat 171cm i 70kg gram w pilke nozna. Treningi mam 3 razy w tygodni do tego bede chcial jescze 2 razy w tyg pocwiczyc na silowni i mam takie pytanie jakie polecacie suple dla pilkarza?? Dodam jeszcze ze bardzo zalezy mi na swojej szybkosci

[...] te telewizyjne, mądre głowy, ci moralizatorzy od siedmiu boleśni, ci święto***liwi gogusie w modnych okularkach będą mówić: - Kibic reprezentacji nie może gwizdać na piłkarza grającego w narodowych barwach! Kibic musi być na dobre i na złe! Kibic nie ma obowiązek wspierać zawodnika grającego dla Polski! I tak dalej. Aż do wyrzygania. [...]

[...] kierunek motywacji .Dla tych trenujących boks autorytetem może być Mike Tyson , dla kulturystów Dorian Yates czy Ronnie Coleman , dla judoki - Paweł Nastula , a dla piłkarza Leo Messi . Każdy ma swoich idoli , których próbuje naśladować. Suma sumarum rola autorytetu w dzisiejszych czasach wydaje się być szczególnie ważna , ponieważ każdy [...]

Witam mam pytanko odnoście odżywek ale piłkarza ręcznego :) interesuje mnie tylko jakie suplementy mogę zażyć przed treningiem aby dostać ''kopa'' i dobrze przerwać trening. Oraz co brać po treningu żeby uzupełnić brakującą energie? nie zależny mi na masie, chce po prostu czuć sie na treningu mocny. Kiedyś brałem kreatynie i powiem ze nie było [...]