pizza

[...] niego miazgę!" A tam. Po prostu zapasniczy typ, skracajacy dystans i szukajacy obalen to najgorsze co moze spotkac Andersona. Myslisz, ze plecy Shoguna wygladajace jak pizza podczas wystepow w Pride to mlodzienczy tradzik? Nie wspominajac juz o tym ilu gosci wpadlu czy ilu nagle przybralo na masie. Tez chcialbym rewanz zobaczyc. Silvie [...]

Myslisz, ze plecy Shoguna wygladajace jak pizza podczas wystepow w Pride to mlodzienczy tradzik...podobnie jak super forma Vitora z pierwszych gal UFC...? Tak - to trądzik

[...] 1 posiłek: serek wiejski + owies + owoc + oliwa z oliwek 2 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + oliwa z oliwek 3 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + oliwa z oliwek 4 posiłek: whey + owies 5 posiłek: cheatmeal (pizza) 6 posiłek: jaja + warzywa Jutro martwy ciąg, postaram się wrzucić filmik i liczę na równie dobrą krytykę jak poprzednio. pzdr.

[...] nie miałem i nie wiem czym to było spowodowane. Od ostatnich dwóch lat zacząłem zdrowiej się odżywiać. Wcześniej podstawą mojej diety była cola (średnio 3 litry dziennie), pizza i bułki no i systematycznie alkohol w większych dawkach. Dopiero teraz widzę jak głupi byłem żyjąc w ten sposób, no ale się w takim środowisku wychowałem i nie [...]

Panowie za malo sie ruszacie,ja objadam sie kebabami,hamburgerami,pizza a wynik cholesterolu duzo ponizej normy.

[...] 4, Solid MASS Dieta: Śniadanie: 2 kanapki z serem/szynką/twarogiem 0,5h po CM3 Śniadanie szkolne: 2 kanapki z serem topionym + jabłko i banan Obiad: kurczak/makaron/ryba/pizza/spaghetti zawsze z suróeczkami Kolacja Solid MASS i owoce Nie oszukujmy się. Powiedzcie mi. Czy to wszystko coś mi da ? Zmieniony przez - Maldbarg w dniu 2011-02-10 [...]

[...] k-b (w pon i sr k-b o 19, w soboty o 11)... Co byscie mi polecili w tej sprawnie? I jeszcze ostatnie pytanko czego w jedzeniu unikac? wiadomo kebaby, hamburgery, ...hmm a pizza, czasem chińskie...?:) oraz czego unikać w takim typowym domowym jedzeniu :) dzieki wielkie za jakies rady :) pozdrawiam PS. znajomy mi polecał kreatyne, ale z tego co [...]

[...] to forum, więc chyba jeszcze muszę troszkę się oswoić :) Pozdr, dzięki za porady, zacznę może trochę bardziej zastanawiać się nad jedzeniem:) bo jak na razie to chińskie i pizza na dyżurze :) to standard. Wieczorem może zrobię sobie ten dziennik dietetyczny i wrzucę na diety to mi napiszecie z czym najgorzej, bo trochę się niby znam na [...]

MI też jest ciężko jak wychodzę gdzieś ze znajomymi. Jak wszyscy idą na pizzę trudno żeby ze względu na mnie szli gdzies indziej, jak ja idę z nimi to pokusa jest duża... Właśnie towarzysko bo normalnie za pizzą nie przepadam i sama z siebie nigdy jej nie jem...

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 7 Micha: 1 posiłek: whey + owies + oliwa 2 posiłek: kurczak + owies + oliwa 3 posiłek: cheat (pizza) 4 posiłek: jajka + razowiec 5 posiłek: twaróg + warzywa + siemię Powoli mam już dość masy, te ilości żarcia mnie dobijają, nie da rady jakoś tego zmniejszyć (więcej tłuszczy, czy co ?)

[...] z mięsem mielonym + gainer(policzalne, ale kłopot z mięsem, bo porcja nie tylko dla mnie_ 20:00 – to samo co o 14:00 + gainer(niepoliczalne) 22:00 – pizza ze znajomymi (nie mam pojęcia jak policzyć i podzielić to na zjedzone kawałki :) ) (ND) 9:00 – zapiekanka z soboty (niepoliczalne) 11:00 – banany w [...]

[...] , Zupy różnorakiego rodzaju :) , frydki , pizze ;p. Kolacja : Właśnie wtedy nie wiem czy dobrze , jem nawet często o 21-13 h ;p a jem powiedzmy coś np jak na obiad ;/ Ale frydki i pizza tak na jakiś czas ok. 7x Miesięcznie ;p Nie wiem co począć bo chce mieć ] taki brzuch a nie ) ;p To wszystko dlatego , że chce oczywiscie szybciej biegać itp.

38kg jeden ;) Oczywiście chodzi o wyciskanie na skosie górnym. @Tomek , kocham polską kuchnię i sałatki jogurtowe Żadna pizza czy jakiś inny fastfood nie zastąpi mi piersi kurczaka smażonej w panierce i ziemniaczki A przy okazji nie jest aż tak strasznie "oszukane" przy czym ziemniaki są bogate w Potas , są zalety jak i wady takiego [...]

[...] 100kg. Daję z siebie wszystko na treningach, przerzucam tony żelastwa i jem grube 'sztejki' niczym burneika Do tego pozwalam sobie na odchyły takie jak np. lody, czekolada, pizza, kebab itd. Życie jest po to by z niego korzystac, a na masie to za bardzo mi nie zaszkodzi Tym bardziej, że nawet w lustrze jeszcze widzę swoje żyły na niektórych [...]

tu chyba tez jest kwestia tego co jesz jedzac kure i ryz tez bym nie dal rady, ale dzis np. poszla po treningu pizza pelnoziarnista z 0,5kg kury + micha owocow nieraz makaron + sos pomidorowy + wolowina takie cos sie da wciagac bez problemu x)

[...] combined with double-isotope technique (intravenous glucose plus oral U-starch). Glucose kinetics and organ substrate balance were measured basally and for 5 h after eating pizza (600 kcal) containing carbohydrates 75 g as starch, proteins 37 g, and lipids 17 g After meal ingestion, there was a net leg uptake of BCAA (20+/-6 micromol x leg(-1) x [...]

HEHEHE Za***isty kolo :D, ale się uśmiałem hehehe......Davidooo jeśli chodzi o fast foody to czasem i owszem zdarzy mi się po treningu na coś takiego wypaść, ale zazwyczaj po treningu późno w nocy kiedy już nie mam energii i chęci na gotowanie . Za pizzą nie przepadam i jeśli chodzi o tego typu żarcie to preferuję mięso typu szaszłyk czy inne [...]

[...] i byłem nie do życia :( Dieta : (w miarę starałem się jeść chodź brak apetytu) 1. 50g owsianych + 40g białka 2. 100g ryżu + 150g kurczaka + 5g oliwy z oliwek + warzywa 3. pizza (totalny brak apetytu więc chociaż takie coś chciałem zjeść) 4. 100g kurczaka + pieczywo pełnoziarniste + 5g oliwy z oliwek 5. 50g owsianych + 40g białka mam nadzieje [...]

Witam. W pewnej sieci sklepów odkryłem przepyszną pizze Apetito. Jest to pizza mrożona, a na jej kartoniku widnieje tabela kaloryczna, i tak: W porcji 300g: Wartość energetyczna: 543kcal Białko: 22,5g Węglowodany: 67,2g w tym cukry: 2,4g Tłuszcz: [...]

[...] w euro hah :D kazdy ma swoje gusty a o gustach sie nie mówi hehe :) w sumie to podziwiam Twoje trzymanie miski, ja raz w tygodniu musze zrobic sobie cheat meal i to mega, pizza (lub inne danie tego typu) + na deser tj. sporo słodkiego tak zebym mial juz dosc, wtedy czuje sie super najedzony i starcza mi na nastepny tydzien (to znaczy da sie [...]