pita

głos na pita. A swoją drogą, przegraliście z anoreksją Panowie

głos na pita Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-06-06 17:59:29

bedzie walka do końca pita i zabrzanina :D mój głos na zabrzanina

Ja jestem za pitem temu że uważam że o wiele ciężej kształtować jakąś już sylwetkę i przy tym zachowywać wymiary, niż po prostu zrzucać fat, co wymaga tylko zaparcia, widać że praca pita nie idzie na marne i cały czas dba o formę, a nie zalewa się sezonowo.

[...] zawsze obiecujesz, że będziesz kręcił aero czy hiit :P A skoro na początku tak ładnie ci leciało jak robiłęś interwały to czemu przestałeś ? Na redukcji musi coś spaść inaczej do kratki nie dojdziesz :P I głos oddaje na pita. Niby dużo nie spalił, ale sylwetka zmieniła się o 180 stopni. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2011-06-07 14:03:55

[...] bo dziś było słabo… :-( https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Bufet śniadaniowy- owsianka, owoce, ser twarogowy, warzywa, bułeczki;-) 2. Trening- Banany, daktyle suszone, pita 3. Szwedzki stół w hotelu- Zobaczymy co zjemy… +++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: Na oko :-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/QN3Bqec.jpg [...]

Siema zgodzam sie z toba tu rowniez dobry artykul .Choc herbata ma swoje zle strony ale ty starales sie pisac o dobrych stronach i dobrze.Ale od tak od sibie powiem ze herbata pita w duzych ilosciach dziala zle na nerki moze spowodowac ich uszkodzenie.Ale oczywiscie trzeba by ja pic w bardzo duzych ilosicahc. pozdro

26/11/2019 Deload Rozgrzewka 20kcal AirBike oddech tylko nosem 3 serie 10 dyslokacji barków 10 martwe ciągi jednojóż 24kg (5 na stronę) https://youtu.be/cBcycxKUbvY 40 sekund deska bokiem +RAMPA na każdym ćwiczeniu A. Martwy ciąg 3 serie 2 martwe ciągi 165kg 4 Fily Press 32+28kg B. Kondycja 5' EMOM 3 rwania na wysoko 50kg 5 burpee nad sztangą [...]

Pisalem, ze u Pita wszystko zakupione. Na allegro raczej nie kupuj, Pit ma dobra opinie i jakby lipe sprzedawal to mysle, ze by stracil klientow. Dzieki ogolnie, bede sie jeszcze bardziej staral co by lypy ne bylo. Co tydzien bede wklejal nowe zdjecia z postepami, pierwsze za tydzien w poniedzialek. I po kazdym treningu cos skrobne jak mi sie [...]

tak, szukam taniego bialeczka. Na stronie od pita jest Optimum Health Ultimate 2.25kg za jakies 23ft, wiec tanio mozna powidziec i wlasnie nad tym sie zastanawiam ;-) co do bananow to po prostu uwielbiam ten owoc i moglbym wpierdzielac codziennie, a tak tylko jakies 800g leci 8-) partner dobra sprawa, szczgolnie jak sie cwiczy na duzych ciezarach. [...]

Popróbuj, na mnie zadziałało. Ja miałem hard core latem. Łyk wody kończył się wymiotem, czułem się jak zdjęty z krzyża. Krople żołądkowe, mięta i cola pita łyżeczką postawiła mnie na nogi.

Bez kitu, nie raz jak patrzę na szame Pita, to mam wrażenie, że lekko na vlcd bym wytrzymał jakby on mi gotował %-) Haha, myślę że było by na odwrót, chciałbyś więcej i więcej |-) Już tak sobie nie słódź...

Bez kitu, nie raz jak patrzę na szame Pita, to mam wrażenie, że lekko na vlcd bym wytrzymał jakby on mi gotował %-) Haha, myślę że było by na odwrót, chciałbyś więcej i więcej |-) Już tak sobie nie słódź... Czasem trzeba się jakoś dowartościować 8-)

Wtorek, 29.04.2014 Szalony dzień, dużo pracy, pusta lodówka - więc szybkie zakupy, potem ekspresowe rozliczenie i złożenie PITa i znów do pracy. Mimo to udało się zmieścić dwa treningi, choć nie wszystko poszło zgodnie z planem. Trening Pływanie 1.2 km / 40 min / 320 kcal Dziś było wyjątkowo dobrze (powtórzę się - jak na mnie), chociaż nie czułem [...]

Rion, każdy mi daje lekko ponad 70:-) Gugcio, hehe ja jak zaczynałem ważyłem 52kg, czyli mniej niż laski%-) Tzn, nie na poważnie zaczynałem, wspominam zabawę 5kg hantelką;-) Swoją drogą dałem ją kumplowi i chyba muszę ją odzyskać, bo wiele lat minęło i tęsknię za nią;-D Dzięki za wsparcie, teraz mi się bardzo przyda bo coś motywacja nawala! [...]

[...] zestaw tortilla + nuggetsy, a nie wiem, czy zdajesz sobie sprawę, że taki zestaw to ponad 900kcal, co stanowi 1/3 Twojego dziennego zapotrzebowania !!! Piszę tylko ku przestrodze, bo na "pierwszy rzut oka" posiłek wydaje się w miarę ok (kurczak, warzywa, pita).. Przy redukcji ujemna podaż kaloryczna to podstawa ! pozdro i powodzenia

Bez kitu, nie raz jak patrzę na szame Pita, to mam wrażenie, że lekko na vlcd bym wytrzymał jakby on mi gotował %-)

[...] Twoich postów bardzo mi się podoba. jest przejrzyście, wszystko elegancko odzielone od siebie, zatytułowane :) - żacie jak zwykle na wypasie i inspirujace (zwłaszcza pita z kurakiem i jak Rion wyżej wspomniał - zapiekanki, cudo) - Czawaj jaką ty masz mobilność zaj**ongo w tych siadach - szacun za tak niziutkie siadanie. zazdroszczę [...]

Haha a to Tydzien na rozruch z mniejszymi ciezarami. Ratamonka spokojnie. Można zobaczyć ze sama też zaczynałam duuuzo niżej :) Ale trzeba nie bać się dokładać :) 15.08 DNT Aktywność: Pole Dance Brzuch: Nadal walczy, dzisiaj głównie mi się odbija i cofa Suplementy:mama DHA, Sanprobi IBS Śniadanie: Omlet z pieczarkami, cebulą, papryką, szynką i [...]

Jestem pod wrazeniem Patka super Ogolnie wszyscy daja rade, test idzie caly zcas na b.dobrym poziomie. Kamiru-Fajny przepis:) Ja sobie mieso zrobie w piecyku, a ta bulke pita w normlanym sklepie kupowales czy jakis hipermarket? Oby tak dalej. Pozdrawiam.