piszczel

Witam chciałbym zakupic ochraniacze na piszczel i stope z firmy Masters http://www.sportmasters.pl/Ochraniacze-piszczeli-i-stopy-NS-4C-p1046.html lecz nie wiem jaki rozmiar.Mam 174cm wzrostu i 68 kg wagi. Wg tabeli powinienem nosic rozmiar L lecz gdy przymierzylem ochraniacze kolegi wydaly mi sie strasznie ogromne.Czesc stopowa wystawala mi poza [...]

[...] ochraniacze i wyhaczyłem to MASTERS Ochraniacze Piszczeli i Stopy NS-RETRO KASK BOKSERSKI SPARINGOWY RINGHORNS CHARGER VENUM Tylko oba mają te mankamenty, że ochraniacz na piszczele nie posiada na stronie producenta konkretnego rozmiaru ochrony piszczela tylko widełki wzrostu i boję się, że będzie zbyt mały a znowu kask ma podany rozmiar [...]

czesc :) zwracam sie z pytaniem na ktore mam nadzieje znalezc odpowiedz... kiedys trenowalem karate co pozostawilo na moich piszczelach niemile skutki uboczne a wiec mam w lewym piszczelu jakby dziure lub pekniecie o wielkisci palca serdecznego i wskazukacego!! mowa tu oczywiscie o opuszkach...teraz pytanie, moze to byc cos groznego co oslabia [...]

Witam, ostatnio dużo chodze i gram w kosza, od tego wszystkiego masakrycznie bolą mnie piszczele, czy jeśli kupie sobie ściągacz na piszczel to czy coś to da. A jeśli warto to kiedy i jak długo go nosić? Miałem coś takiego już kiedyś jak grałem w kosza ale samo przeszło, na redukcji kiedy biegałem wszystko było ok, jak temu zaradzic? Dzięki z [...]

Witam, mam taki problem otóż gdzieś tak od miesiąca zaczął się bul w piszczelu. Początkowo myślałem ze to przez duza ilość treningów ale zrobiłem sobie przerwę i wróciłem do gry i nadal bul jest. Gdy nie gram nie boli mnie nic lecz gdy zacznę się rozgrzewać a potem grac ból jest okropny. Dodam że mam 18 lat, 62 kg , 180 cm Gram w siatkówkę 4 [...]

Czesć dziś na meczu dostałem kopa w piszczel dokładnie nad kostką.Nie ma wielkiego obrzęku ale widać gołym okiem że jest spuchnięta. Nie dam rady normalnie chodzić każde stąpnięcie na ziemie to duży ból. Nie mogę też normalnie ruszaćpalcami sprawia to spory problem i duży bol. Nie moge tez norlanie poruszac stopa czy to w rawo czy w lewo czy góre [...]

uraz od mocnego ciosu. noga jak gdyby lekko wygięta, opuchnięta. ok 12 godzin po zdarzeniu nie ma widocznego zasinienia. mogę ruszać stopą, palcami praktycznie bez bólu. Spory ból przy próbie chodzenia, ale mogę oprzeć część ciężaru ciała na tej nodze. Najbardziej niepokoi mnie to co widzę, tzn wyraźne wygięcie, ale to chyba opuchlizna, a nie [...]

[...] idealny sprzedaje z powodu braku czasu na treningi. http://img715.imageshack.us/img715/6001/dsc03435t.jpg http://img717.imageshack.us/img717/6562/dsc03436z.jpg ochraniacz piszczel stopa firmy allright też stan idealny wyglądają jak nowe też używanie 2 razy http://img580.imageshack.us/img580/1368/dsc03437cb.jpg [...]

Chodzi o wytrzymałość. I czy wogóle sie da... Ale podobno jak sie zacznie stopniowo ćwiczyć wytrzymałość to wkońcu będziesz łamał krzesła piszczlem. No właśnie ale jak zacząć ćwiczyć żeby nic sobie nie rozwalić ? :]

Jakeś 3 miesiące temu od blokowania "lołów" stłukłem sobie piszczel. Od tego czsu mam na nim "górkę", która za***ście mnie boli kiedy dotykam. BBBBBBBBBBBBBłłłłłłłłłagam o pomoc!!!!!!!!! Brak podpisu pod wypowiedziami.

Jak mam wzmocnić sobie piszczel?? I ogólnie nogi?

Witam serdecznie, Złamałem piszczel nad kostką. Mam unieruchomioną stopę w szynie. Szyna sięga pod kolano. Lekarz powiedział że już w szynie mogę od razu ćwiczyć mięśnie uda. Nawet mimo ćwiczeń udo znacznie się osłabi. Jakie ćwiczenia mogę robić ? Wersja domowa bez sprzętu. Nie mogę nic zaczepić na piszczelu (blizna, śruba w nodze, noga musi się [...]

Zaczęłam biegać jakieś 2 tyg temu. Za każdym razem odczuwam ogromny ból w piszczeli (zawsze prawej). Nie miałam żadnej kontuzji, jest to jakby skurcz (mięśnia strzałkowego krótkiego). Słyszałam, że na początku mogą pojawiać się skurcze ale po 2 tygodniach nadal mi dokuczają. I nie jest to na pewno przetrenowanie, bo nawet jakbym chciała to robię [...]

[...] temu zaczął mi dokuczać lekki ból w okolicy kolana.Mówiąc dokladnie po zgięciu nogi w kolanie pod kolanem tam gdzie jest ten mały guzek.Boli mnie dolkadnie ta okolica i piszczel na dlugosci okolo 5 cm od tego miejsca. Ból pojawił sie przy robieniu przysiadów(przy wchodzeniu na duże ciężary), nastepnie wyjechałem za granice na kilka tygodni [...]

[...] Mam taki problem, trenuje capoeira(wiem ze to moze byc zly dział ale nie znalazłem innego bardziej pasującego z góry przepraszam) no i na paru trneingach walnąłęm sie w piszczel, krwiak mi sie zrobił pod kosciął, pozniej znowu dobilem ten krwiak, po penym czasie prawie zniknął i znów sie walnąłem i teraz własnie mam jeszcze tego krwiaka, mam [...]

[...] i spadaj gościu (wizyty w różnych etapach leczenia i dla wszystkich było wszytko ok?!?). W wypisie jest napisane "Wieloodłamowe złamania koñca dalszego trzonu prawej koœci piszczelowej i koñca bliższego trzonu prawej koœci strzałkowej.Zespolenie z³amania koœci piszczelowej. Przemieszczony od³am kostny 12/9mm widoczny od zespolenia.Z³amanie [...]

Mam problem z piszczelem. CHolernie mnie boli. Mialem zwolnienie na okolo rok z w-fu przez uraz kolana. Wreszcie dzisiaj zaczalem cwiczyc na w-fie. Mialem 2 pod rzad, gralismy w noge no i w pewnym momencie zaczął mnie bolec lewy piszczel, zimny przeszywajacy bol jakbym cos w kosc sobie zrobil. No ale myslalem ze bol minie wiec biegalem tam dalej. [...]

Dzisiaj na treningu mój młody konik Ogierek, w kłusie nie wyrobił i wgniótł swoim ciałem moją łydkę w żeliwną barierkę w taki sposób, że łydka obróciła mi się 180 stopni, a potem jeszcze ją po tej barierce przeciągnął ze 20 centymetrów przygniatając jednocześnie swoim cielskiem.... I mam wewnętrzną przednią część łydki pokrytą opuchlizną 7 na 11 [...]

siemka mam takie pytanko, wie może ktoś jak skutecznie i szybko wyleczyć zbity piszczel? zdarzało mi się to w przeszłości ale jakoś to znosiłem, ale teraz tak mi to przeszkadza w treningach, nie idzie kopnąć low kicka czy coś bo jak dotknę zbitą częścią to ból jest nie do zniesienia, może ktoś mi poleci jakąś maść czy coś w tym stylu, aby ból był [...]

Witam, Ostatnio zmagam się z małym problemem. Chodzi mi o ból w dolnej części piszczeli tak pomiędzy środkiem całej kości a stawem skokowym. Ból pojawia się zazwyczaj albo tylko po bieganiu. Na początku myślałem, że to staw skokowy, później że to kość piszczelowa i teraz to już sam nie wiem. Jeżeli byłaby to kość to bolała by mnie ciągle - tak mi [...]