SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • prośba o plakaty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak co to pisz (mi na priw :plis: ) tęz bym bardzo chciał otrzymac ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2008-02-01 16:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lubie jak ktos mnie krytykuje pozatym chodzi mi o wpisywanie cwiczen tu :) jesli nie chce pomuc nie pisz :) Dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2008-02-01 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    5317117 pisz tutaj w sprawie nolva

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na drążku

    Post
    Trening w domu

    [...] Jednak można się podciągać na różne sposoby, można ćwiczyć brzuch itp. I głównie chodziło mi o drugą część pytania. Czyli jakie mięśnie pracują przy konkretnych ćwiczeniach. Następnym razem jak masz pisać tak ironicznie, to lepiej nie pisz wogóle. Czekam na bardziej poważne odpowiedzi Zmieniony przez - Lukersxx w dniu 2008-02-01 12:54:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 12:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superman12/dziennik-zaczynamy!!:D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jem nic w szkole jak nie jestem glodny 15:00 obiad w domu ziemniaki, salatka/ogorek, kurczak/kotlet schabowy/gulasz, czasem jem tylko zupe, no i od wczoraj 1 tabletka witaminek 17:00 kanapka lub 2 jablka 18:00 trening 20:30 jablka/kanapka/jogurt jezeli bedziesz potzrebowal jeszcze jakies info to pisz, a ja postaram sie jak najszybciej odpisac

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2008-02-01 10:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tej samej serii zawsze mam identyczna, jedyne roznice (ale nie o milimetry) to zgrzew na gorze - szklo nie zawsze idealnie tak samo sie zapiecze, ale to sa roznice ponizej milimetra/milimetr. zyp: jak chcesz cos wiedziec, to pisz tu. ja sie w zaden nielegal nie bawie, nic nie sprzedaje i nic nie kupuje.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 09:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pisal aleks Bombowiec pisz arta jak bedzie dobry to pomyslimy o awansie a to elite ciekawy ten odblok b-50 napisz arta to bedzie awans

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 23:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Plan Do Oceny i Poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamknął w podanych wyżej wartosciach serii . A co do cięzaru to jak masz zmierzone maksy to zaniż je do około 65-70% i dokładaj co tydzień tak żeby cięzar sie systematycznie zwiększał ale tak żebyś wykonywał zamierzoną liczbę powtórzeń . Progresja treningowa sprawia że dużo lepszy efekt daje trening. Jak masz jakieś pytania to pisz pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-01-31 21:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judocy w sfd:D

    Post
    Sztuki Walki

    he...?? Pisz mi nazwami klubow,to Ci powiem,czy są dobre,czy nie ja stamtąd nie jestem,ale wszystkie zawody z Gdańskiem mam więc co nieco o poziomie danego klubu mogę powiedzieć.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7852 Data: 2008-01-31 21:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wiecie że??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa: efedryna na przykład jest bardzo zdrowa:), więc nie pisz mi, że nie ma niezdrowych supli, bo śmiać mi sie chce

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11622 Data: 2008-01-31 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - jomodyjo

    Post
    Trening dla początkujących

    Śmiało pisz jak Ci idzie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2008-01-31 19:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnorozwojówka

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html tu masz 2 plany ACT, jak będziesz miał jakieś wątpliwości to pisz:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2008-01-31 18:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] "nie wolno" wiec jezlei czegos mu nie wolno to zmoe to pominąć a w MMA tak nie ma http://www.ufc.com/index.cfm?fa=LearnUFC.Rules zwlaszcza paragraf 'Fouls'. i nie pisz wiecej tego typu rzeczy, bo reguly byly nawet w turniejach vale tudo (typu bez wbijania palców w oczy i takie tam), a jesli nie bylo to wchodzacy do ringu zdawal sobie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2008-01-31 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT, prośba o pomoc w doborze ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok - pisz jak idzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-01-31 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Trawa02

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisz jak Ci idzie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-01-31 13:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Na śniadanie, przed treningiem, dla urozmaicenia, raz na jakiś czas chyba ujdzie, co? Obli, lepiej nic mi nie pisz... Żal mi tych biednych kuraków Na następnych zakupach nabędę indyka Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-01-30 22:47:00

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - bombel01

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko - pisz jak idzie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-01-30 22:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to pisz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 20:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-fantasy

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko -pisz jak Ci idzie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2008-01-30 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużenie cyklu

    Post
    Doping

    [...] na 16tyg w umiarkowanych dawkach bezsens schodzic z towaru jak elegancko dziala\ temu sugeruje zebys ciagnal poki bedzie progress i pozniej dopiero dal wino i propa i nie pisz bombowiec ze nie jest na to gotowy bo jak juz wzial to niech bierze do konca albo wcale ;) stracic nic nie straci a zyskac moze Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2008-01-30 16:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)