Judocy w sfd:D

Heh szkoda ze ja mam 18 lat. U nas w gdansku to najbardziej sensowne jest judo albo kb w duecie do trenowania ze wzgledu na ilosc treningow i jakosc. A judo zaczynac w takim wieku może byc ciezko ale kij tam do matury jeszcze posiłowniuje, pobieguje, pobrzuszkuje ;) i może jakoś se poradze na judo bo na pewno czas mieć będę i chęci - żeby to tylko za mało nie było. No ale jak mówisz że to takie trudne nie jest to się chyba musze skusić :]
A propos gdanska i judo. Znakomita sekcja ponoć kolo wiezienia na 3 maja jest.4-5 treningow tygodniowo za tam bodaj 50 ziko, kumpel chodzi bardzo zadowolony. Gdynia sie moze chwalic JKD gdansk chociaz ma sekcje JUDO całkiem sensowną :]

he...??
Pisz mi nazwami klubow,to Ci powiem,czy są dobre,czy nie ja stamtąd nie jestem,ale wszystkie zawody z Gdańskiem mam więc co nieco o poziomie danego klubu mogę powiedzieć.

jakie pasy umiejetnosc sie liczy ty na forum jest to jak w kazdym dziale rozpatrywana pas to kwestia treningu a traning to ..........umiejetnosc ipod tym wzgledem jak nie masz ukonczonych ilus lat ....... lat to ci powiem to g...o wiesz sorryy ale to jest prawda i nikt mi tego nie zapszeczy na ulicy bo jest ...../;......././././ duzym bledziesz harakter i psychi cie ksztalyuja co wywiecie o ulicy ha ha ha mata to tylko sport ha ha ha itp

Kolega,cztery razy czytałam Twojego posta,żeby coś zrozumieć. Proszę,używaj znaków interpunkcyjnych i słownika ortograficznego, postaraj się też poprawiać literówki. Naprawdę pod tym nawałem literek i innych znaków ciężko rozszyfrować,o co Ci chodzi.

a ja sobie smigam na silownie i na judo baaaardzo fajne polaczenie :) na szczescie moja genetyka pozwala mi na zachowanie gibkosci nawet po 6 latach treningow silowo-masowych. hmmm jak ja nie lubie jak ktos mowi ze jest kozak na ulicy bo w wiekszosci te kozaki to slabi zawodnicy pozdrawiam sploter :]

...

Kiedyś trenowałem regularnie - ze 3 lata łącznie :)

Niezauważyłem tego tematu oczywiście wpisuję się

A ja mam pytanie z uwagi na to że wyłonił się temat z łączeniem treningów hmmm dla tego tu zapytam bo widzą że temat ten w sam raz nadaje się dla mojego pytania.

Trenowałem Judo 4 lata z 10-12 lat temu potem trochę Boks , Kravmaga, przez ostatnie 6 lat okres studiów nie robiłem poza 1 rok boksu + ( poza siłownią z przerwami)
Chcę wrócić na Judo ale mam 29 lat trochę jestem pokurczony tzn. mało rozciągnięty wiecie siłownia- przykurcz mięśnie.

Pytanie.
Czy jest sens zacząć od judo 2 xtyg start Radom i dołożyć odrazu 2xBJJ- copacabana FC warszawa lub
Judo 2x tyg i 2x sambo - RKT
+ trening obwodowy siłownia 2x lub 1/tyg

To może za dużo na początek - jak to mówią strasznie jestem zgrzany żeby wrócić na mate
Ale nie chce kontuzji.

Co radzicie jaką opcję no i może jakieś suplementy ( żeby się nie przetrenować) bo na razie biorę na stawy Uniwersal Flex ?

Co radzicie???

No na początek,po tak długiej przerwie to jest zdecydowanie za dużo. Sens powrotu do sportu pewnie,że jest,zawsze jest

Zacznij stopniowo,najpierw np. judo dwa razy w tygodniu,po dwóch miesiącach daj bjj, potem stopniowo siłownie.