Dokrat

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1285

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Taka tam sobie ze mnie małpa jest.

Zainteresowania b.d.

Dieta dieta na ma''''''''''''''''x''''''''''''''''sa

Uprawiane sporty grappling, kulturystyka

Ostatnia aktywność 02.08.2011 (08:39)

Data rejestracji 22.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Czy judo wzmocni psychikę?	2008-09-05 19:17
Sztuki Walki	otarcia na treningach	2008-09-05 19:08
Sztuki Walki	Sędziowanie w judo dla laików%-)	2008-08-25 12:22
Sztuki Walki	Jak zapasy są postrzegane	2008-08-25 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Białko Sojowe	2008-07-11 16:44
Sztuki Walki	Zwiekszanie masy miesniowej w sportach walki	2008-06-17 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	Czy da sie zrobic mase przy codziennym bieganiu ?	2008-05-27 01:24
Sztuki Walki	Gdzie kupić niebieskie Gi we Wrocławiu	2008-05-27 01:18
Sztuki Walki	Jak przewrócic osobie dużo większa i dużo cięższa od siebie??	2008-05-27 01:13
Sztuki Walki	Wakacyjna forma :)	2008-05-27 01:08
Sztuki Walki	Wakacyjna forma :)	2008-05-25 19:32
Sztuki Walki	Kalafiory	2008-04-19 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Cola :d	2008-04-19 19:59
Odżywki i suplementy	którą "kretkę" wybrać?	2008-04-18 13:02
Odżywki i suplementy	Ktory TT na poprawe libido ?	2008-04-17 18:39
Odżywki i suplementy	Animal pak+bio tech USA amino fuel+HMB+mass xxl	2008-04-15 11:10
Odżywki i suplementy	Glutamina czy Bcaa?	2008-04-15 11:05
Sztuki Walki	wychodzenie z gardy bjj	2008-04-15 10:20
Sztuki Walki	Zapasy w stylu klasycznym - kadra w Tampere	2008-04-15 09:01
Sztuki Walki	Wszystkiego naj...	2008-04-15 08:42
Sztuki Walki	Wszystkiego naj...	2008-04-14 20:56
Sztuki Walki	[JUDO] jakie mieliscie kontuzje?	2008-04-10 14:32
Trening dla zaawansowanych	Kazda partia 2x w tygodniu. Do oceny	2008-04-09 23:07
Trening dla zaawansowanych	Kazda partia 2x w tygodniu. Do oceny	2008-04-09 20:07
Trening dla zaawansowanych	Kazda partia 2x w tygodniu. Do oceny	2008-04-09 20:04
Trening dla zaawansowanych	ciągnący ból przedramienia	2008-04-09 19:31
Zdrowie i Uroda	Naciągnięte żebra - pomocy!	2008-03-12 00:08
Sztuki Walki	Czy dobrym uzupełnieniem do judo jest	2008-03-04 00:47
Sztuki Walki	Judocy w sfd:D	2008-02-27 13:19
Sztuki Walki	Jaki rzut zastosowac	2008-02-19 20:13

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker pewny siebie przed Mr. Olympia - Jeśli wszyscy będą w formie, wygram!

Trening

Czy warto trenować na siłowni bez wyciskania, przysiadów i martwego ciągu?

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Ile białka w ciąży? Jaka ilość może wspierać rozwój dziecka?

Dokrat 0 Początkujący