sploter

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3655

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2009 (16:48)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cykl witam, wasnie zakupilem gainera gain fast, tribulus trek, kreatyna monohydrant w kapsukach, zma, witaminy, bcaa. ulozylem sobie taki plan. 5.00 kreatyna 5.30 posilek 9.00 gainer 12.00 posilek 14.00 tribulus 16.00 posilek 17.30 bcaa,	5	2008-06-14 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	jaja na śniadanie mam pytanko właśnie układam sobie diete czy można jeś co dziennie 4-6 białek jaj i 1-2 żółyka przez około 2,5 m-ca chodzi mi o pierwsze śniadanie czy może czymś zastąpi i posiłek: -4-6 białek jaj i 1-2 żółyka na twardo, -płatki owsiane -olej	7	2006-03-28 16:31
Doping	odblok	11	2005-12-23 09:39
Odżywki i suplementy	jak to jesc aktualnie posiadam v12 turbo, pure glutamine, volum mass 5.0, gain fast, witaminy special two. jak najlepiej to spozyc, moze cos zostawic na pozniej a moze cos dokupic	2	2005-11-20 19:57
Odżywki i suplementy	SAN Myodrive Massive Weight Gainer słyszeliscie moze cos o masowce firmy san myodrive massive weight gainer	1	2004-12-02 23:24
Odżywki i suplementy	odrzywka wie moze ktos cos o tej odrzywce "xtreme pro mass" firmy "sports nutrition international" chodzi mi o to czy jest tez tak dobra jak "gain fast" bo sprzedawca w sklepie ja wychwalal i twierdzil ze jest porownywalna	1	2003-08-28 15:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	cykl	2008-06-16 17:16
Doping	CYKL DECA	2008-02-09 03:36
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2008-02-09 03:27
Sztuki Walki	trening judo	2008-02-05 02:09
Sztuki Walki	Judocy w sfd:D	2008-02-05 02:02
Sztuki Walki	Zgrupowanie kadry dżudo przed ME 2007 w Belgradzie	2007-03-15 15:18
Administracja i Moderatorzy	nominowani do bana	2006-10-26 02:16
Doping	Deca	2006-10-26 02:04
Doping	WINKO + DECA???	2006-10-26 01:56
Doping	WINKO + DECA???	2006-10-25 19:23
Odżywki i suplementy	XPAND	2006-06-26 22:21
Sztuki Walki	Utrzymanie wagi w judo !!	2006-05-10 09:14
Odżywianie i Odchudzanie	czy to dobry posiłek potreningowy?	2006-04-12 09:36
Sztuki Walki	zdjęcia z egzaminu na pasy w judo	2006-04-08 20:25
Sztuki Walki	zdjęcia z egzaminu na pasy w judo	2006-04-04 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	jaja na śniadanie	2006-03-31 17:55
Doping	Clomid?? Jak brać? i ile brac??	2006-01-25 18:41
Doping	odblok	2005-12-27 23:25
Doping	odblok	2005-12-27 22:49
Doping	odblok	2005-12-27 15:52
Odżywki i suplementy	jak to jesc	2005-11-21 09:24
Odżywki i suplementy	Którą kreatynę wybrać?	2004-12-02 23:11
Scena MMA i K-1	Fajny art o Belforcie (eng)	2004-02-06 10:30
Sztuki Walki	Zapasior w K1 !!!!	2002-11-15 07:03
Sztuki Walki	Kupno koszulki	2002-10-15 22:15
Scena MMA i K-1	Thai box lub Bjj w Łosdzi????	2002-07-02 21:54
Odżywki i suplementy	SMACZNY/SKUTECZNY GAINER!!!	2002-03-05 22:11
Scena MMA i K-1	Judogi...	2001-10-02 23:57
Scena MMA i K-1	Co najlepsze do samoobrony?	2001-09-16 01:55
Scena MMA i K-1	Jakie judogi	2001-09-06 20:57