sploter
aktualnie posiadam V12 turbo, pure glutamine, volum mass 5.0, gain fast, witaminy special two. Jak najlepiej to spozyc, moze cos zostawic na pozniej a moze cos dokupic
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3655
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
wal wszystko na raz, białko przed i po treningu, przed na jakieś 50 minut, po - z gain fastem zmieszane, ale na 30 minut po porcji v 12.
v 12 porcja przed i po treningu.
witaminy rano do posiłku.
gluitamine..sprzedaj.
jak nie to wal 4 porcje po 3 gramy dziennie miedzy posiłkami, jedna na noc.
zdr.
v 12 porcja przed i po treningu.
witaminy rano do posiłku.
gluitamine..sprzedaj.
jak nie to wal 4 porcje po 3 gramy dziennie miedzy posiłkami, jedna na noc.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3655
ktos mi doradzil
2 razy v12 rano i przed treningiem
1 raz bialko na noc
2 razy gain fast po treningu i po drugim posilku gdzies po 1,5 godz.
2 razy glutamina zaraz przed i po treningu
oraz jem 5 posilkow dziennie
2 razy v12 rano i przed treningiem
1 raz bialko na noc
2 razy gain fast po treningu i po drugim posilku gdzies po 1,5 godz.
2 razy glutamina zaraz przed i po treningu
oraz jem 5 posilkow dziennie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
