SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • "Spod długopisa prysła rysa"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "odchamienie koksów" to i ja dam soga, pisz dalej i wrzucaj:D

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2012-01-29 19:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze Cie nie pisz nic w tym dziale bo znasz sie mniej ode mnie a koniecznie chcesz zablysnąć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-01-30 18:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest najlepsza. Najszybciej wyciąga opuchliznę i siniaki. to nie jest żart. arci25 spróbuj rozsmarować troche pasty pod zwilżone oko. Tylko uczucie zmrożenia czuć. Jak jest mocna i po oczach daje,to bardziej rozcieńczyć pastę wodą czyt.rozsmarować pastę na mokrych palcach. a co to ma wspolnego z tematem? hm? tylko błagam nie pisz nic o skakaniu

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5521 Data: 2012-01-30 20:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zupa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki, może źle zrozumiałem pytanie jeśli tak to pisz postaram się odpowiedzieć dokładniej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2012-01-30 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CI PRZY REDUKCJI http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html W razie pytań pisz, oblicz zapotrzebowanie kcal i rozpisz dietę, mało węgli około 3g na kg, tłuszcze 1-1,2grama na kg, białka ze 2,2grama.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2012-01-30 23:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie cyklu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ci, pisz grzeczniej, zwroty grzeczniościowę są bardzo ważne na sfd.pl wsród "Elity" %-) NO kapsy są cytrynowe klapki%-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2012-01-31 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcinie jak już będziesz znał konkrety pisz priv :)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5831 Data: 2012-01-31 21:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja tam mam fioła na punkcie masowania. Od siebie dodam: zobacz jak dziennik prowadzi taki Hubert, Adzik czy inni z działu dla początkujących. Ubarwiaj te suche wpisy, pisz, jakie ćwiczenia robiłeś, jak się po nich czułeś, jak się mobilizujesz przed treningiem itd. jakie były inne Twoje formy aktywności fizycznej poza własnym treningiem. [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8250 Data: 2012-01-31 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mógłbyś dopłacić do e52 z GPS itd. półroczna z play-a czarna. wizualnie jak nowa + wszystko co z salonu to jest. najlepiej pisz na gg albo [email protected]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2012-02-01 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    Witam:) Skorygowana oferta według życzeń już na mailu:-) Jak coś byś chciał jeszcze zmodyfikować to pisz;-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2012-02-02 17:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej ja w ch** nie pisz nie dzwoń czekaj az sama sie odezwie.zero kontaktu z nia do tego czasu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 00:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do 2 litrów. Powinno to usunąć zalegającą wodę. To na początek tyle. Co tydzień chcę widzieć szczegółowe podsumowanie, takie jak wyżej :-D Jakby mi się coś zapomniało, to pisz maila, ale przez mój adres emailowy, nie powiadomki, bo temat "Cześć Martucca, (...) przesyła Ci powiadomienie z SFD" filtr anty-spamowy automatycznie mi ze skrzynki [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 13:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenzura w dziale Olimp Nutrifarm, SKANDAL

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Skoro usuwają niewygodne posty / tematy, tz. że mają coś do ukrycia i wolą tuszować takie dyskusje, dlatego nie pisz, nie kupuj, a ludzie i tak się od nich odwrócą skoro jest coś na rzeczy. Proste...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2012-02-03 15:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obliczyć stosunek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak obliczyć stosunek%-):))\-) Pisz w temacie calosc konkret bo to smiesznie wyglada:))%-) (bez obrazy) };-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2012-02-03 15:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawitam na siłowni i mam nadzieję, że będę mógł tam trochę zostać %-) W dalszym ciągu ponawiam pytania, które zadałem ostatnio, jeśli ktoś to czyta i zna odpowiedź- pisz, proszę %-) Jutro basen mniej więcej w godzinach okołopołudniowych, a wieczorkiem małe odstępstwo od diety i ćwiczeń, sesja zdana (praktycznie) wymaga świętowania ;-)

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To kuhwa pisz po polsku, a nie się bawisz w hameryke... pałerlifter yebany}:-(

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 17:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene , korekte planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...tylko nie zakładaj znowu nowego tematu z byle powodu- conajwyżej pisz w tym- bo będą konsekwencje;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2012-02-05 13:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar z pro.chem

    Post
    Doping

    pisz do Rezuusss ' a on jechał na tym ale nie dotrwał do końca :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2012-02-05 20:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono wystarczy w zupełnosci i nastepnym razem nie rób bałaganu i pisz w jednym temacie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 00:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] KILKA odzywek z USA

    Post
    Targowisko

    assulta mam nowa wersje, 32 porcje smak orange mango supoer, z usa, dluga data, kupiony na promocji na bodybuilding.com jak cos to pisz tu albo gg 3618415

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2012-02-06 11:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)