piotrkowicz

Ale on jest po prostu paskudny to jeden wielki blok on nie może wygrać i nigdy nie wygra. (...) Wszyscy odchodzą od kulturystyki pro bo ludziom się to po prostu nie podoba i dając wygrać takiemu Ramiemu by pokazali, że mają ich gdzieś opinię zwykłych ludzi a oni chcą przyciągnąć jak najwięcej i jak najwięcej zarobić. To jak Ramy wygląda to każdy [...]

Triceps bardzo fajny kształt, zazdroszcze %) Dzięki :) to samo mi powiedział Piotrkowicz na kursie :D że mi się "wylewa z łokcia" :D ale w pozach jakoś dupy nie urywa = słabe pozowanie :D Dziś trening musiał być zrobiony na szybko :D wstałem o 8.10, 8.30 zjadłem śniadanie, 9.15 zacząłem trening (po rozgrzewce), a skończyłem równo o 10.00 bo o [...]

a jak by twoim trenerem był Piotrkowicz to by tak wyglądały twoje posiłki :)) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10462439_1551135518476655_6064729125370654841_n.jpg?oh=b490ff6e91f8b744ed299cf1e4302847&oe=55DE1BE3&__gda__=1440965082_2e735ecc52d759223ee60324a735ebd4

Wracajac do tematu duzych ilosci spozywanego bialka, dla pocieszenia co to niektorych powiem, ze Robert Piotrkowicz spozywa dziennie 600 gram bialka i zamierza ta ilosc zwiekszyc do 650.

ok rozumiem , a co z hackami na maszynie ? nie obciążaja tak ledzwiowego i mozna smialo progressowac z ciezarem. To nie prawda ze nie da sie zbudowac nóg bez przysiadow. Oczywiscie siady to najlepsze cwiczenie , bez wątpienia ale to nie jest tak ze bez nich nie da sie zbudowac duzych nog. Wielu prosów nie robi klasyków w imie hackow / suwnicy [...]

[...] pomimo świetnego czucia i różnego udziwniania w postaci wolnej fazy negatywnej, przytrzymywania w spięciu itepe itede. Niestety, jest coś takiego jak genetyka, i nie zawsze wszystko rośnie idealnie tak samo. Gdyby tak było, to piotrkowicz miał by giry jak Platz, a Wolf łydy jak Pakulski :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-09-09 15:21:44

A ile taki bronzer kosztuje i na ile starcza? Ceny są różne. Sprawdź w "sklep zawodnika" sprzedaje Robert Piotrkowicz (wcześniej z żoną prowadzili brązowienie natryskowe na zawodach - zanim stał się persona non grata w IFBB :-) ). Zazwyczaj starcza na 2-3 występy a kosztował pk. 150 zł. Start w classic physique jest OPEN a w kat. do 80 kg różnica [...]

Po pierwsze nie wiem co to ma wspólnego z moim tematem ;-) Po drugie - co kogo interesuje czy polaco jest na filmie zalany czy nie. Wygrał konkurs(którego forma nie była warunkiem) to pojechał. Może miał kontuzje, gorsze chwile w życiu i popuścił pasa. A może po prostu tak mu sie podoba. Co to kogo interesuje :-) Poza tym ma swój dziennik i tam [...]

Robert Piotrkowicz sam wcina kefirki jogurty naturalne twarogi

To teraz Piotrkowicz na Pro i bedzie git

No dokładnie. Jak na niego patrzę, to mam wrażenie, że startuje w kategorii 202ft (teraz chyba już 212ft). Albo z drugiej strony Robert Piotrkowicz, który powinien się znaleźć minimum w top 15.

"Bezsprzeczne ? WODYN,który w pewnym stopniu jest sprawcą sukcesu Żubra,więc to jakiś "autorytet",poddał w wątpliwość tezę o wychodzeniu kolan jako błędzie i wskazuje na to,że jest to zgodne z ludzką budową.Mnóstwo jest wzmianek o tym,że mc z zaokrąglonym odcinkiem piersiowym jest bezpieczniejszy,bardziej naturalny i wydajniejszy dla [...]

Dziękuję :-) Niewiele mi do Pana brakuje jeśli chodzi o pas. Widać, że brzuch wydęty, a może taka jego natura. Robert Piotrkowicz ma podane 75-84cm w pasie..

bardzo dobry wpływ na lipidy ma też siemię lniany i automatem olej lniany Ma kiepski stosunek omega6 do omega3 i z racji tego jak każdy olej roslinny niekorzystnie wpływa na gospodarkę lipidową organizmu, chyba, że stosunek ten poprawi się suplementacją kwasami DHA i EPA w postaci oleju rybnego, gdyż zawarty w oleju lnianym kwas ALA tylko w [...]

akim williams - wlosy jak kai greene a czoło jak robert piotrkowicz, kosior

IGM - ładnie poleciałeś z formą. Dotyrasz plecy i na scene };-) Talie masz podobną jak R.Piotrkowicz w mojej ocenie ofc:)) Meju- też b. ładnie. Efekt widać gołym okiem, klata bokiem nieźle się prezentuje :-PP Ciekawe co będzie za pare lat. Pozdro

Nie panikuj,tylko startuj....:) Tlumaczenie nie przyjęte..:) To nie Mr Olympia,choć i na tej imprezie startował Piotrkowicz ,bedąc świezo po poważnej operacji przyszycia tricepsa....

Czesto nie ida na kompromisy i nic poza tym sie nie liczy, TRoche dobrym moim zdaniem kontrasem jest spojrzenie wlasnie na superciezka kulturystyke amatorska w Europie , gdzie mistrzowie swiata , od dawna jada na starych dobrych koksach i jak moga dostac karty pro to z nich [...]

A potem spacer - słońce przebija się przez chmury - temp. 25 w cieniu. ] dokładnie przed chwilą wyczytałem ,ze Piotrkowicz też spaceruje ,

A ile taki bronzer kosztuje i na ile starcza? Ceny są różne. Sprawdź w "sklep zawodnika" sprzedaje Robert Piotrkowicz (wcześniej z żoną prowadzili brązowienie natryskowe na zawodach - zanim stał się persona non grata w IFBB :-) ). Zazwyczaj starcza na 2-3 występy a kosztował pk. 150 zł. Start w classic physique jest OPEN a w kat. do 80 kg różnica [...]