piotrkowicz

Po to ze nie chcą sie dzielić swoimi wiadomościami. Piotrkowicz to słyszałem ze tylko 1 enan norma i jedna deczka w tyg i na niego to działa Każdy swoich tajemnic strzeże. Czemu Łukasz o wszystkim w swoim poście nie pisze?? Bo internetowi pakerzy chcieli by za darmo wszystko. Tez bym chciał ale sie nie da. Na tych zachodnich boardach też nie [...]

Radek i tak najlepszy ! Uwzieli sie na niego i ktos mu cos dosypał do ryzu. Dla mnie i tak wygrał MŚ. Piotrkowicz nie miał formy, a żylak to pomyłka. Wygrał bo był jajby u siebie.

Wpisując na yt 'dieta tłuszczowa' albo 'dieta anaboliczna' masz szereg filmów z kanału 7nutrition gdzie Robert Piotrkowicz odpowiada na pytania a także prezentuje podstawy diety tłuszczowej wraz z objaśnieniami i strategiami które mogą być przydatne przy tym schemacie odżywiania.

Ciekawe czy Piotrkowicz zostanie kiedyś zawodowcem. Zgarnia wszystko w konkursach amatorskich więc powinien sięgnąć wyżej.

Dokladnie podzielam zdanie pana Huberta.. bardzo sie zdziwilem wynikiem... musze sie pochwalic.. ze 1,5 tygodnia temu lecialem tym samym samolotem z Zurychu do Warszawy co Robert Piotrkowicz i mialem okazje zamienic z nim kilka slow.. Mistrz byl w znakomitej formie i ciezko mi sie jakos pogodzic z tym wynikiem.. jest dla mnie.. hmm dziwny..

zadanie domowe do niedzieli: Jaka litera jest oznaczony na zdjeciu miesien krawiecki ....? pozuje Ifbb pro Robert Piotrkowicz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f46565f63fe4038a66de0a67e5d3aaf.jpg

Więcej tzn. jaka proporcja procentowa ? Tak jak mówi Rober Piotrkowicz , tłuszcze do białek 2:1 ? On zaleca nawet 3:1 ale myślę że ta pierwsza opcja wystarczy ?

stron ponad 100 w granicach 110-130 (zależnie od tego co się dzieje w świecie kulturystycznym) artykuły na temat odżywiania, treningu, diety, aktualności z Polskiego i światowego fitnessu i kulturystyki, porady dla czytelników od mistrzów (m. in.: Andrzej Majchrzyk, Tomek Pabiniak, Robert Piotrkowicz itp), do tego wywiady z zawodowcami z ich [...]

piotrkowicz obala stereotyp "tepego koksa". sluchajac go ma sie wrazenie jak by wogole to nie on mowil slychac ze koles ma poukladane w glowie oprocz tego ma on taka spokojną barwe glosu, czlowiek sluchajac go naprawde sie uspokaja. przy jego glosie mogly by sie odbywac sesje jogi tak czy siak jak najwiecej naszego polaka w md !! [...]

W którym roku był najwyższy poziom ? Wyniki debiutów 2007: 1. Tomasz Pabianiak 2. Paweł Kacprzyński 3. Marek Kocik Wyniki debiutów 2006: 1. Dariusz Orlikowski 2. Paweł Giłka 3. Mariusz Bałaziński 4. Artur Birbał 5. Łukasz Kołodziej Wyniki debiutów 2005: 1. Robert Piotrkowicz 2. Tomasz Słodkiewicz Wyniki debiutów 2004: 1. Borysiuk Rafał 3. [...]

Wyglądasz jak młody Robert Piotrkowicz :-) Nie widać tych 15 kg więcej!

Piotrkowicz ma startowac w Madrycie na Arnold Classic Europe, 8 pazdziernika.

http://bcove.me/k0maei1w Jak dlamnie 1;Heath 2.Greene 3.Martinez 4.Castrol Castrol powinien isc juz na emeryture(wyruznia sie tylko wielkoscia)-Piotrkowicz mial racje. Nogi Kaia zdecydowanie najlepsze. http://contests.flexonline.com/contests/2011/sheru_classic/#men galeria Zmieniony przez - Corradov w dniu 2011-09-25 14:59:10

Tak wiem ale nie chodzi mi tutaj o super keto tylko np: makro 150WW 300T i np: 150B tyle co mi napisałeś to i Piotrkowicz powiedział dlatego pytam ludzi którzy przetestowali bo jest to dla mnie kontrowersyjne :P

[...] sa widoczne z tym ze raczej nie sa to miesnie imponujacych rozmiarow ale poprostu zdrowo zbudowani faceci. chyba ze mowisz tutaj o jakis magigach ktorzy siedza caly dzien w barze pijac alkohol zamiast chodzic na silownie a wygladaja jak piotrkowicz jedyne co by mi wtedy przyszlo do glowy to jakies nowe niemieckie badania nad ludzmi zdrowia

słuchaj, te ogólnikowe pierd...ie że tyle się przyswoi a tyle nie to odstaw do lamusa, piotrkowicz polecał 2 g na 10 kg masy (monohydrat) rozłożone w trzech dawkach, jabłczan ester w mniejszych (np. w sugerowanych dawkach) wal w 3 dawkach rano po treningu przed snem - najlepsze (najrówniejsze przerwy ) i możesz spróbować brać te 2g/10kg

k***a, pierwsza fota myslalem, ze to mlody Piotrkowicz:-) dobrze wyglada to

Drużynowo 4 miejsce Kulturystyka: Piotrkowicz I miejsce do 100 kg Sochacki III miejsce do 65 kg Olejniczak III miejsce + 100 kg Krakowski V miejsce do 100 kg Bobrowski IX miejsce do 90 kg Makowiecki IX miejsce do 95 kg Jabłoński X miejsce Klasyczna: Sokołowski VII miejsce pow. 178 cm Bałaziński IX miejsce do 178 cm

Ale ja przecież od razu zasugerowałem, że nie mam zamiaru się z nikim na ten temat kłócić bo nie mam mocnych dowodów. Jak ktoś się zdecyduje na dietę półroślinną to się sam przekona, no chyba że wcześniej jakieś dobre info znajdę to wtedy się pogada :-) TomQ-Mag no to skoro mamy dwie diety z rożnymi podażami białka tzn że Piotrkowicz nic nie [...]

Niech no wkońcu Kołodziejczyk przestanie startować, stara się naśladowac chyba Piotrkowicz ala mu nie wychodzi z startu na start coraz gorzej wygląda niech odpocznie rok i odrobi mase