kk3 noc z chemią antybiotyków przede mną, a energetyki się kończą, więc jutro zdam relację. Kupiłem w Carrefourze. edit: spodziewałem się czegoś lepszego, w smaku nie różni się od zwykłej nescafe - czyli kwaśna i c***owa. Wracam więc do Jacobsa z pianką czy czymś tam. radosuaf rozpuszczalna też ma swoje plusy, "ostatnio" pisał o tym [...]
kama sposob z pianka, albo recznikiem w okol raczki dobry ale mozesz sprobowac wprowadzic czesciowo treningi bez odkladania kuli trening oczywsicei stanie sie bardziej wymagajacy za to uscisk z treningu na trening autmoatycznie sie wzmocni opieraj na kolanach, kladz na barkach .. przerabialem to juz kilka razy na sobie chociazby wczoraj 40 minut z [...]
kama sposob z pianka, albo recznikiem w okol raczki dobry Bardziej obrazowo poproszę :-) Spacer farmera teraz raczej odpada. Do tej pory brałam 6 i 12 i tak chodziłam, przekładając ciężar. Z jedną 18-ką może być ciężko a rozkładać kettli na czynniki pierwsze nie mam zamiaru do końca wyzwań 8-) bottom-up, faktycznie zapomniałam. Zresztą był [...]
[...] Suple: 4 tabletki kreatyny do śniadania 40g wheya Brakuje mi słodkości w tym białku, tak to by uszło. Rozpuszczalność bdb i znowu ta delikatna, nieprzeszkadzająca w niczym pianka. Godzinka aerobiku po trzecim posiłku :) rano na grzybach byłem, nie był ich zbyt wiele, ale koszyk cały był %-) Jutro off totalny, co by się nie działo, nic nie robię [...]
Medit pianka windsurfingowa jest grubsza, będzie krępować ruchy. Jeśli z ciuchów do windu to najlepiej koszulka neoprenowa (opcja jak najcieńsza). dziś i jutro trening będę robiła improwizowany- wyjazd- do dyspozycji będą hantle + sztanga, coś z tego ułożę (szkoda że siłownia wypadnie). Po piłce nożnej wciąż mam zakwasy na tyłku (od środy). [...]
Metoda prób i błędów to się akurat udało bo ostatnio nagrałem omleta z batatow ale porazka poszedł do kosza cały. Setek wiejski z tego tytułu że 500g weszło a twarogu by było 250g z płatkami owsianymi to mega napecznialo i było co jesc a w smaku jak pianka z wedlowskiego ptasiego mleczka
Truskawka , pianka waniliowa, kokos , sraciatella wszystko lipa wali chemia. Teraz kumpel zamawiac z myprotein pake to biore toffee, banan , wanilia i czekolada
W boxie mamy dwa takie z allegro, utwardzane w środku a na zewnątrz jakaś pianka z wypustkami, ale szczerze to tego nikt nie używa, bo większym wzięciem cieszą się pocięte kartonowe rury po transporcie gryfów rogue %-). Są dużo twardsze, grube, mają nieco mniejszą średnicę i nie odkształcają się.
[...] 40g WPC z mlekiem. Smak bomba, delektowałem się, szkoda tylko, że tak szybko ta chwila się skończyła. W smaku czuć migdały/marcepan. Trochę więcej piany niż, z wodą, ale ta pianka jest przepyszna. Coś jak roztopione lody. Także, jeszcze raz polecam, chociażby ze względu na smak. 28.05.2010 Trening 16 Nogi: 1. Siady 10x40kg 10x50kg 10x60kg 8x70kg [...]
[...] na prosto i miksuje jakby po samym dnie wlewając białka jaj( ważne żebyś miksował na początku właśnie po dnie , bo za pierwszym razem miksowałem jak leciało i poparzyło mi rękę , tak chlapało. i od razu jak zaczniesz dodawać białek to zacznie robić się właśnie taka pianka. no i w sumie tyle. znowu czekasz te 1 do 2min do bulgotania i gra .
[...] być pełny? Bo przy mniejszym ciężarze mam większy zakres ruchu. Miski z ostatnich dni: 20 sierpnia szef obchodził 40 urodziny i poczęstował ciastem, bardziej to była taka pianka z owocami, ponoć zrobiona na kefirze. Zjadłam kawałek i małą babeczkę z kremem budyniowym. Moje pierwsze odstępstwo od diety w ciągu miesiąca. Później miałam już tą [...]
Dawno nie jadłam ciasta z rabarbarem. Na razie leczę sie jakimiś przeciwgrypowymi, witaminą C i szarlotką - na kruchym spodzie, z pianką i kakaową kruszonką :-D /SFD/2018/9/26/f265fb1510a84429b67137ea4426ca8d.jpg
[...] krazylo. Leżenie, picie, wiatrak :p Jak dobrze ze rodze na koniec grudnia/poczatek stycznia :-) Ja stopy kopciuszka to raczej nie mam w realu... Kupilam sobie sandalki z pianka termoelastyczna, ktore mimo ze piekne nie sa to uratowaly mi zycie. To wlasnie te, ktore mam na sobie na tym zdjeciu w sukience, ktora wyglada jakbym zachlastala [...]
[...] bolec mnie odcinek tam gdzie sa lopatki, mam w tym miejscu lekkiego garba. Taki dziwny bol, ze nie moglam wstac w maty normalnie. Musialam rozmasowac to miejsce walkiem z pianka zeby nie bolalo, teraz nie boli, ale ogoleni ten odcinek mam jakis taki sztywny, ma ktos jakis pmysl jak sie tego pozbyc?:-? 9. OK 10. Cwiczenia rozciaganjace na [...]
no właśnie ja pijam tylko czarną ale nie byłam pewna czy z lodem będzie też tak dobra ale teraz już wiem, że jest nawet lepsza bo blender bardzo fajnie spienił kawę i mrożona pianka kawowa wyszła :-)) Mało brakowało a bym poddała się po 10 minutach biegu. Strasznie ciężko mi to szło. Po każdym okrążeniu wmawiałam sobie jeszcze tylko jedno i koniec [...]