[...] podejściem się trochę bałam że kondycja kijowo ale jak głowa chce to ciało pójdzie za nią:-) moze byc ze troche cisnienie spadlo, ale toraczej kwestia tego ze za duzo tego pesto dodalam, a ono wibitnie czosnkowe je i teraz boli brzusio :-D Set nvrmnd z tym lekarzem, pomylilam sobie ciebie z Markoto, ona niedaleko mnie w PL mieszka ;-) To ja [...]
No to teraz wam narobię smaka. Ciasto wyszło idealne. Wersja imprezowa (cheat meal) - ser - pesto pomidorowo ziołowe - boczek - rokpol i cambozolla - oliwki i kapary - czosnek Wersja kulturystyczna - ser - sos boloński (mielona karkówa, cebula, przyprawy)
[...] mega udany. Było trochę rozpusty, ale w sumie bez przesady. W piątek pizza. Ale mój mąż wykazał się wyczuciem i zamówił mi taką jaka bym sama wzięła tylko ser, pomidory i pesto. A wieczorem sushi. Na pizzę miałam miejsce bo to zamiast dwóch posiłków. Sushi na pewno ponad pułap. Ale nawet się nie zastanawiałam ile. W sobotę na śniadanko [...]
[...] cvfdbkz. Nie miałem jednak pestek ze słonecznika to zagęściłem to wiórkami kokosowymi z dodatkiem kilku drobno pokruszonych orzechów włoskich. Taką kromkę posmarowałem sosem pesto (już nie chciało mi się robić foto po posmarowaniu) http://oi43.tinypic.com/2iu2lvr.jpg W między czasie poszedł też prawie cały słoik nutelli jedzony łyżką podczas [...]
[...] chleb na zakwasie z serem żółtym, wędliną, sałatą, pomidorem, jajkiem, masłem orzechowym własnej roboty i kupą ziół:) Co lubisz jeść na obiad: mięso, najchętniej z pesto własnej roboty Co jako przekąskę: nie jem przekąsek Co jako deser: nie jem deserów Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: małopłykowość, huśtawka hormonalna [...]
Ale dzisiaj się wkur****, miałem sobie zrobić pesto z kurczakiem i makaronem od georgu, a tu w dwóch supermarketach nie było sosu w dodatku dogadać się z kimś też graniczy z cudem, ponieważ w tym momencie przynajmniej w moim mieście 80% pracowników w supermarketach to Ukraincy.. :v Dieta: /SFD/2017/10/31/0801865d699141f4937ef996d76bf016.jpg [...]
Trening : areoby 45min na czczo. Do posilek 3,4,5 warzywa ( brokuly i pomidory ) . W posilku 3 wstawilam sos pesto.Chce powiedziec,ze taki sos robie sama. Nie wierze w te kupowane. Biore garsc bazyli swiezej , dolewam lyzke oliwy i ugniatam.
Jedz dziewczyno WEGLOWODANY - makaron wsuwaj na śniadanie obiad i kolację. Do tego białe mięso lub pesto lub inne pierdoły. Warzywa są ci potrzebne na trzecim miejscu. Na pierwszym energia. Zmieniony przez - Marcin Małecki instr. Tai Combat w dniu 2018-04-17 14:13:05
[...] napisał: 1. nic, chleba nie smaruj i tyle ew delikatnie nasącz oliwą albo posmaruj keczupem/musztardą etc 2. najlepiej własno robne, ew keczup, bulion po warzywach, odrobina pesto jeżeli mówisz o gotowych fixach czy tych w słoikach - ostrożnie, mogą zawierać dużo cukru i full chemii ale wiadomo - nikt nie jest cyborgiem , jak sam mówisz 'w [...]