Kefo1000: oczywiście, że się wypowie Ignatus: przede wszystkim na początku wielkie dzięki za fajną, rzetelną i konstruktywną opinię - oby więcej takich. Pozwól, że odpiszę narzucając sobie Twój styl i forme wypowiedzi a więc tak: Ad. 1 Ławki - Poprzednie wersje ławek sprawdziły się i były bardzo dużym sukcesem i nie chcemy ich modyfikować. [...]
[...] builds a terrific foundation for all athletes. By contrast, if an athlete’s bench press and box squat numbers have improved, but their vertical jump and chinup performance have deteriorated, we know we need to alter the program and reevaluate the athlete’s nutritional habits, etc. If an athlete increases only his/her [...]
[...] nie chce na niczym oszczedzac i sprobowac zrobic odblok jak najlepiej moge. Kwestia sportowa to jedno, lecz dla mnie testosteron to tez podniesienie komfortu zycia, lepszy performance w pracy, etc. Jezeli bedzie potrzeba to odbede tez stosowne konsultacje u androloga w Krakowie (zaczna szukac kogos polecanego / sprawdzonego). Aktualnie polece [...]
[...] to i to, ale czy to bedzie dla ciebie optymalne? Jak bedziesz robila za duzo junk volume, nieodpowoednich rzeczy, nawet w dobrej wierze, to ryzykujesz ze spadnie ci performance i sie oslabisz. Wg mnie to co sobie rozpisalas i planujesz robic jest troche przypadkowe, jakies drobiazgi, namachasz sie, zmeczysz, a malo dadza, szczegolnie [...]
[...] SS one arm DB overhead extensions 4x15 (7kg) (7kg) (7kg) (6kg) (6kg) No, moce ewidentnie spadaja, dzis slaby dzien byl, silowo i energetycznie, niby wszystko zrobione, ale performance hmm… zobaczymy jakie zalecenia jutro wpadna, chyba pierwszy raz chcialabym zeby mi szef kcal podniosl, myslalam ze jestem twarda i ten moment nigdy nie nadejdzie, [...]
Glen Mills, trener Usaina Bolta dla New Studies in Athletics Wywiad udzielony był New Studies in Athletics (wydawnictwo IAAF) jeszcze przed Mistrzostwami Świata w Berlinie. Dzięki swoim niesamowitym osiągnięciom, kolejnym rekordom świata, posiadający showmańskie zapędy Bolt stał się znany każdemu dzieciakowi na boisku, każdemu kto ogląda [...]
[...] hear the disdain in his voice towards the PRIDE Guys and the thrill he had when Forest beat him http://www.youtube.com/watch?v=Q26tuhZsk8A 2)Immediatly after Shoguns SUBPAR performance against Mark Coleman at UFC 93...Dana White wasted NO time and ran backstage to offer Shogun a fight with his BEST FRIEND Chuck Liddell who was coming off a loss [...]
[...] effect of many supplements is based on a presumptive metabolic pathway and may not necessarily translate to quantifiable changes in a variable as broadly defined as exercise performance. L-arginine is a conditionally essential amino acid that has received considerable attention due to potential effects on growth hormone secretion and nitric oxide [...]
[...] ze w Kaufflandzie podobno kosztuje 28zł, czyli nie jest zle!) tylko wszystko wyglada roznie na roznych buzkach, dla mnie np najmniej twarzowe są max factora -lasting performance, a duzo ludzi sobie je chwali ile wcinasz juz izotek? ja trzy miesiące, dawke przewaznie 20mg na dzien, czasem 30, a efekty... na policzkach coraz fajniej, ale [...]
Martucca naprawdę taki jest, to na przykład Whole meal Rye Bread Ingredients: Ingredients: whole rye meal (59 %), water salt, yeast. No preservatives. Nutrition Facts particularly important for: Energy 692kj (162 kcal) Protein 5,3 g Muscles, Cells, Tissues Carbohydrates 32,6 g Performance of which sugars 0,6 g Fat 1,3 g [...]
Jeszcze może dwa słówka o dyspozycji psychicznej Francisa - wiadomo, że to faktor który mocno wpływa na jego performance, ALE zobaczmy na czym polega słaba dyspozycja psychiczna Ngannou. 1. Szaleńczy atak jak z Miocicem, zero kalkulacji: I tu Cain miałby duże szanse, po prostu wytrwać atak i gw.ałcić na glebie w późniejszym etapie walki. Jednak wg [...]
3 tydz- -cisnienie w gore -sila delikatnie w gore -lepsze ubicie (estro w dol poszlo razem z woda) -dluzszy ciezszy trening+ b dobra pompa -czesem problem ze stawami mimo brania 4flexa -libido bez zmian chyba wszystko jadl ktos PH z "GoldStar Performance Products" ? jakie sa opinie ? Zmieniony przez - hcp w dniu 2015-07-04 20:14:55
https://i.imgur.com/Edch6zT.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC // Mike Roach/Zuffa LLC Dana White ma rozmawiać z Nate’em Diazem o zestawieniu walki z Khamzatem Chimaevem Wygląda na to, że szef UFC Dana White coraz bardziej przychyla się do ostatniej prośby Khamzata Chimaeva o pojedynek z Nate’em Diazem. Dana White powiedział w wywiadzie z TMZ Sports, że [...]
Dla odmiany coś bardziej związanego z boksem; i nie tylko John Brown's "Boxing Manual" http://rapidshare.com/files/88276919/John_Brown_s_Boxing_Manual.pdf.html Ross Enamait "Medicine Ball Training" http://rapidshare.com/files/88277546/Ross_Enamait_-_Medicine_Ball_Training.pdf.html Ross Enamait "The Boxer'S Guide To [...]
Wymasowałam uszy, aż piekły przez kolejnych pięć minut :-P myślę, że było lepiej z ułożeniem sztangi, pomogła też zmiana chwytu na małpi - nie było takiego napięcia w nadgarstkach jak przy tradycyjnym chwycie. Będę to na pewno praktykować przy kolejnych treningach. To jest jeden z tricków REFLEXIVE PERFORMANCE RESET. Sam praktykuję przed [...]
[...] 7. crunches 12/12/max Trudne 2 dni w pracy, glownie taki psychiczny stres, spalam przez to gorzej, dzis nawet myslalam czy nie zrobic wolnego dnia od treningu, bo i performance gorszy i wieksze ryzyko kontuzji jakiejs, ale poszlam, mialam w planach teoche lajtowo podejsc, juz po rozgrzewce do martwego czulam ze slabiej jest, logika mi [...]
No zawzielam sie pozadnie, a teraz to juz na maksa jak mam konkretny cel i jakis tam deadline, mimo ze zdaje sobie sprawe ze u mnie to jakies tam zawody to bardziej for fun, dla mnie to i tak najwaznoejszy jest performance, sila i sprawnosc.
[...] wszystkim umięjętność łapania nowych rzeczy, znajdowania schematów, kombinowania. W tym pierwszy ZAWSZE byłem chvjowy%-) Ale tu wchodzimy w kolejny etap - czyli jak wygląda "performance" konkretnych ludzi w konkretnych okolicznościach. Ja kiedy mam presję czasu, to myślę tylko o tym że mi czas ucieka i naprawdę moje wyniki we wszystkim ssą. [...]
[...] łamana 20x10,10,10 -DB hamer curl 16x10,10,10 -machine dips 140x12,12,12 Trening naprawdę dobrze, ch** go wie od czego to zalezy, niby każdej nocy super sypiam, a raz performance jest tiptop, a raz jak za dosłownie muszę sie zmuszać Podpatrzyłem kleik u Dawida olszewskiego ten z activelab i sie zakochałem. Smak waniliowy mistrzostwo. [...]