[...] krwi i troszkę sie zmartwiłem: MPV mam 12.1 fl norma 8-11 %neutrocytów mam 40.9% norma to 45-70 %limfocytów mam 45.3% norma 20-45 %eozynocytów mam 6.4% norma poniżej 5. Czy jest możliwy wpływ na te wyniki treningu siłowego + aerobowego a także dieta. Jeśli chodzi o suplementy to tylko używam białko (performance)+HMB. Proszę o Waszą opinię.
[...] man' ze wszystkich zatrudnionych zawodnikow: walczy co 3 miesiace, nigdy nie wylecial z rozpiski, zawsze chetnie bierze kazda walke, > 20 walk w ufc, > 10 bonusow za performance, nigdy zlego slowa o UFC nie mowi wrecz ostentacyjnie ciagnie DW druta. A nate? pelna wyj**ka w ufc, nonstop krytyka na twitterze, wrecz prosil o zwolnienie, zeby [...]
[...] Orange - a patented compound containing 5 full spectrum adrenergic amines that are clinically proven to burn body fat, increase lean muscle mass, and increase physical performance. This compound is an adrenergic agonist, which binds to beta 3 and alpha 1 receptors. The beta 3 receptors are responsible for metabolic rate, while alpha 1 [...]
[...] łamana 20x10,10,10 -DB hamer curl 16x10,10,10 -machine dips 140x12,12,12 Trening naprawdę dobrze, ch** go wie od czego to zalezy, niby każdej nocy super sypiam, a raz performance jest tiptop, a raz jak za dosłownie muszę sie zmuszać Podpatrzyłem kleik u Dawida olszewskiego ten z activelab i sie zakochałem. Smak waniliowy mistrzostwo. [...]
[...] wszystkim umięjętność łapania nowych rzeczy, znajdowania schematów, kombinowania. W tym pierwszy ZAWSZE byłem chvjowy%-) Ale tu wchodzimy w kolejny etap - czyli jak wygląda "performance" konkretnych ludzi w konkretnych okolicznościach. Ja kiedy mam presję czasu, to myślę tylko o tym że mi czas ucieka i naprawdę moje wyniki we wszystkim ssą. [...]
[...] 7. crunches 12/12/max Trudne 2 dni w pracy, glownie taki psychiczny stres, spalam przez to gorzej, dzis nawet myslalam czy nie zrobic wolnego dnia od treningu, bo i performance gorszy i wieksze ryzyko kontuzji jakiejs, ale poszlam, mialam w planach teoche lajtowo podejsc, juz po rozgrzewce do martwego czulam ze slabiej jest, logika mi [...]
No zawzielam sie pozadnie, a teraz to juz na maksa jak mam konkretny cel i jakis tam deadline, mimo ze zdaje sobie sprawe ze u mnie to jakies tam zawody to bardziej for fun, dla mnie to i tak najwaznoejszy jest performance, sila i sprawnosc.
Wymasowałam uszy, aż piekły przez kolejnych pięć minut :-P myślę, że było lepiej z ułożeniem sztangi, pomogła też zmiana chwytu na małpi - nie było takiego napięcia w nadgarstkach jak przy tradycyjnym chwycie. Będę to na pewno praktykować przy kolejnych treningach. To jest jeden z tricków REFLEXIVE PERFORMANCE RESET. Sam praktykuję przed [...]
Dla odmiany coś bardziej związanego z boksem; i nie tylko John Brown's "Boxing Manual" http://rapidshare.com/files/88276919/John_Brown_s_Boxing_Manual.pdf.html Ross Enamait "Medicine Ball Training" http://rapidshare.com/files/88277546/Ross_Enamait_-_Medicine_Ball_Training.pdf.html Ross Enamait "The Boxer'S Guide To [...]
https://i.imgur.com/Edch6zT.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC // Mike Roach/Zuffa LLC Dana White ma rozmawiać z Nate’em Diazem o zestawieniu walki z Khamzatem Chimaevem Wygląda na to, że szef UFC Dana White coraz bardziej przychyla się do ostatniej prośby Khamzata Chimaeva o pojedynek z Nate’em Diazem. Dana White powiedział w wywiadzie z TMZ Sports, że [...]
3 tydz- -cisnienie w gore -sila delikatnie w gore -lepsze ubicie (estro w dol poszlo razem z woda) -dluzszy ciezszy trening+ b dobra pompa -czesem problem ze stawami mimo brania 4flexa -libido bez zmian chyba wszystko jadl ktos PH z "GoldStar Performance Products" ? jakie sa opinie ? Zmieniony przez - hcp w dniu 2015-07-04 20:14:55
Jeszcze może dwa słówka o dyspozycji psychicznej Francisa - wiadomo, że to faktor który mocno wpływa na jego performance, ALE zobaczmy na czym polega słaba dyspozycja psychiczna Ngannou. 1. Szaleńczy atak jak z Miocicem, zero kalkulacji: I tu Cain miałby duże szanse, po prostu wytrwać atak i gw.ałcić na glebie w późniejszym etapie walki. Jednak wg [...]
Martucca naprawdę taki jest, to na przykład Whole meal Rye Bread Ingredients: Ingredients: whole rye meal (59 %), water salt, yeast. No preservatives. Nutrition Facts particularly important for: Energy 692kj (162 kcal) Protein 5,3 g Muscles, Cells, Tissues Carbohydrates 32,6 g Performance of which sugars 0,6 g Fat 1,3 g [...]
[...] ze w Kaufflandzie podobno kosztuje 28zł, czyli nie jest zle!) tylko wszystko wyglada roznie na roznych buzkach, dla mnie np najmniej twarzowe są max factora -lasting performance, a duzo ludzi sobie je chwali ile wcinasz juz izotek? ja trzy miesiące, dawke przewaznie 20mg na dzien, czasem 30, a efekty... na policzkach coraz fajniej, ale [...]
[...] effect of many supplements is based on a presumptive metabolic pathway and may not necessarily translate to quantifiable changes in a variable as broadly defined as exercise performance. L-arginine is a conditionally essential amino acid that has received considerable attention due to potential effects on growth hormone secretion and nitric oxide [...]
[...] hear the disdain in his voice towards the PRIDE Guys and the thrill he had when Forest beat him http://www.youtube.com/watch?v=Q26tuhZsk8A 2)Immediatly after Shoguns SUBPAR performance against Mark Coleman at UFC 93...Dana White wasted NO time and ran backstage to offer Shogun a fight with his BEST FRIEND Chuck Liddell who was coming off a loss [...]
Glen Mills, trener Usaina Bolta dla New Studies in Athletics Wywiad udzielony był New Studies in Athletics (wydawnictwo IAAF) jeszcze przed Mistrzostwami Świata w Berlinie. Dzięki swoim niesamowitym osiągnięciom, kolejnym rekordom świata, posiadający showmańskie zapędy Bolt stał się znany każdemu dzieciakowi na boisku, każdemu kto ogląda [...]