na razie mozna prowadzic wlasne testy na free :-) Zapraszamy do punktów Perfect Body Center, gdzie będziecie mogli otrzymać "gratisowe" próbki MASSACRA® Episode 3.
qrde na tych fotach to wojciech wyszedles wiekszy niz normalnie po tych fotach nie powiedzial bym ze mam w lapie prawie tyle co ty ale luz a mlody odrob forme z zeszlego roku !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU [...]
na luzie cichy Chrust ty w profilu wymiarami nie powalasz na kolana takze nie czepiaj sie innych bede wdzieczny !!! To have Perfect Body You must have a Perfect Mind !!!
hehe chajper i co z tego wal konia i nie rob innym co tobie nie mile a tak wogole to po sogu moglibyscie dac !!! To have Perfect Body You must have a Perfect Mind !!!
wlasnie o co w tym commone ?? wyskocza mi bicepsiory colemana ??? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
Dołączam się do pytania studensky'ego. Chcę również spytać się czy suplementacja bcaa wystarcza do utrzymania metabolizmu? Czy mógłbyś opisać mniej więcej plan swojego dnia w godzinach.(Chodzi mi o odstępy między pobudką a pierwszym posiłkiem etc.) Można gdzieś poczytać o tej diecie w internecie, czy tylko w Perfect Body? Pozdrawiam
czytajac Twoja wypowiedz wydaje mi sie ze cos myslisz w zalozeniach polecam nr 1 i 2 Perfect Body BTW osobiscie jesli mialbym ocenic wlasny typ (choc jestem wrogiem tego sztucznego podzialu) to wlasnie bylby to endo
jak ciezko rozplanuj z zeszytem podstawy - zobaczmy gdzie bedziemy dokladac kalorii widze ze kolejny MIT dotyczacy NIE laczenia ww i tluszczow nalezy kiedys obalic byc moze pomocny bedzie artykul w obecnie jeszcze dostepnym Perfect Body DNL - weglowodany w tluszcz - polecam lekture
Chciałem pisać do Redaktora naczelnego (Biniu) kilka pytań odnośnie opisanego w Perfect Body Carb Cycling, ale teraz jestem przekonany, że ten system lepiej się sprawdzi u mnie. z pewnoscia mniej kombinacji a i efekt wydaje mi sie ze moze byc lepszy/latiwjeszy do osiagniecia Jestem po 3 miesiącach diety ketogenicznej, zrzuciłem 7% tłuszczu, ale [...]
tattoo91 dokladnie pytaj w sklepach Perfect Body Center ale jak wspomnialem juz kilka razy - pracujemy nad tym aby archiwalania byly dostepne dla wiekszej ilosci osob
Ale obawiam się tych ww , a wiadomo każdy by chciał szybciej z fatem zlecieć. zobaczysz ze i bez tego bedzie fat lecial - poczytaj posty Mawashiego jesli mi nie wierzysz osobiscie obciecie ww (lub carb cycling - Karolina Kozela omawia go w Perfect Body) wprowadzalbym gdybym mial problemy z utrata tluszczyku na tej diecie (czyli jesli w ogole - [...]
cheat meal hmmm nie jestem pewien czy tego nie omawialem w Q&A w Perfect Body - musze sprawdzic - jesli nie dzieki za podpowiedz w skrocie jasne ze TAK ale z kontrola ! ile co jak i kiedy zalezy od diety, okresu diety, % tluszczu itp 1-2 posilki wysokoweglowodanowe i niskotluszczowe najlepiej na wieczor w tygodniu to ogolne nie w [...]
ilosc kalorii zalezy od osoby oraz okolicznosci w najblizszym numerze Perfect Body poruszam rowniez diety o niskiej ilosci kalorii powiem krotko - nie wszystko, zawsze, dla kazdego dlatego jednoznacznie na to pytanie NIE da sie odpowiedziec
1 i 22 maja szykują mi sie 2 wyjazdy(pierwszy od 12 do 24 w nocy a drugi od 9:00 do 1:00 w nocy) i tutaj moje pytanie jak rozwiązać ten problem bo nie bardzo bedzie czas niestety na spożywanie posiłków zwłaszcza tak dużych... odpusc J/NJ jak np ja w Swieta nic sie nie stanie w calym obrazie W filmach była mowa ze gdy nagle po kilku godzinach [...]
kolejna opinia 'zielonego' !!!! wiec ta dieta jest idealna dla mnie idealna na okres redukcji/rekompu nie wiem jak bedzie w okresie masowania moze poprostu podwyzsze ten okres jedzenia do ~10h doskonaly pomysl - jesli nie zmiescisz sie z kaloriami - i tylko wtedy mala podpowiedz jest rowniez z obecnym (juz koncowo) numerze Perfect Body