jak wspominialem kazda partie na ktorej nam zalezy warto i NALEZy cwi min 2 (absoultne MIN) - lepiej 3 x w tygodniu :-) rzuc okiem na cale morze artykulow w Perfect Body na ten temat :-)
1. zadbac o odpowiednia ilosc kalorii (podtrzymanie) i bialka 2. w zaleznosci od rodzaju urazu pomyslec czy mozna choc inne czesci ciala wspierac treningiem - moze podpowiedzia bedzie tutaj artykul Mistrza Polski w najnowszym majowym numerze Perfect Body
a słyszałeś o aferze białkowej z zeszłego roku? o "pimpowaniu" supli olimpa w Perfect Body (którego głównym udziałowcem nomen omen jest olimp właśnie) poczytaj trochę,potem się wypowiadaj.
wiem ze masz Perfect Body zapoznaj sie z artykulami tam zawartymi - jest sporo dobrej i przydatenj wiedzy a nie moge nie polecic (PB 1 i 2) http://www.sfd.pl/JEM%2FNIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html
czy takie przyjmowanie garści supli jest bezpieczne dla zdrowia?? polecam artykul na ten temat w Perfect Body nr 3 - obecnie dostepny w Empikach i salonach Kolporter
1. alkohol skoro just mus to mus i tak nic nie poradzisz ... martwienie sie o alkohol w kontekscie miesni przyniesie wiecej szkody niz samo jednorazowe napicie sie - zbyt duzo kortyzolu o alkoholu poczytasz znacznie wiecej w moim opracowaniu na ten temt w Perfect Body nr 7 chyba wszystkei watpliwosci tam rozwiewam - mam taka nadzieje 2. [...]
jesli faktycznie trening bardzo wyczerpujacy - izotonik swietny ale osobiscie stawialbym na CARNI LINE® AQUA lub CARNI LINE® PLUS GLICERYNA lub w innej opcji - ISO Aqua® + gliceryna ! nie mam jednak na mysli np maratonow wtedy potrzeba cos wiecej - ale o suplementacji w tym okresie pisze sporo Karolina Kozela na [...]
tkanka tluszczowa jest (byla) niezbednym magazynem kalorii vide artykul w nastepnym numerze Perfect Body nadmiar bialka gromadzi sie w miesniach - nie jednak po to aby stanowic stricte rezerwe a raczej ochrone przed np duzym wysilkiem ewolucyjnie ludzie ciepieli na niedobor kalorii a jedynie nieliczni potrzebowali byc swietnie umiesnieni [...]
ilosc serii zalezy od osobnika ale sadze ze poza od polowy piatek bedzie to zbyt malo Bryan udzialel kilka razy odpowiedzi na to pytanie na lamach Perfect Body - polecam caly cykl o HST w nastepnym numerze PB Bryan zmiemia temat
tak tak Gold Omega 3 - w obojetnie ktorej wersji wychodzi najekonomiczniej i faktycznie 2-3 prozdrowotnie jak najbardziej OK dla wiekszosci wieksze dawki stosuje sie celowo - np probujac wspomagac odchudzanie - vide slynny test Konia na lamach Perfect Body sprzed bodaj 3 numerow ...
W imieniu firmy Activus zapraszamy serdecznie na spotkanie z Mariuszem Pudzianowskim PONADTO KONKURSY Z NAGRODAMI - KONKURS: SPRAWDŹ ILE SIEBIE WYCIŚNIESZ ? - KONKURS: SPRAWDŹ ILE „GRUSZEK” PODNIESIESZ – TO TYLKO 17,5 KG - KONKURS STALOWE RAMIONA - ZAWODY W ARMWRESTLINGU kobiet i męźczyzn Sędzią konkursów będzie [...]
NAJSILNIEJSZY CZŁOWIEK ŚWIATA W POZNANIU Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strongman był gościem podczas sportowej majówki zorganizowanej przez Perfect Body Center w Poznaniu – pierwszej w Polsce profesjonalnej sieci sprzedaży i poradnictwa żywieniowo – suplementacyjnego oraz naszego partnera firmę Activus z [...]
W tych czasach już żadnych produktów nie polecam. Czekam na lipcowe wydanie dwumiesięcznika Olimpu pod tytułem Perfect Body ma byc kolejna porcja wyników badań odzywek na polskim rynku, i co jak się okaże że Trec produkuje WPC z koziego mleka :), albo zamiast WPC jest soja? Dlatego teraz czekam na wyniki z niecierpliwością :), a na końcu zostanie [...]
Dodatek sojowego był, potem perfect body zrobił stworzył artykuł opisując inne białka jakie to są słabe itp i potem musiał przepraszać bo źle badania były przeprowadzone itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-06 21:36:50