pcos

Cześć Mel :-). No niestety. Czekam na @ żeby działać dalej. Muszę zrobić badania 1-3 dnia cyklu... Czekam. Na ten czas wiem tylko tyle, że to PCOS. Taką diagnozę postawił ginekolog. Teraz "jestem" pod opieką endo ale na jednej wizycie się skończyło.

tak, jezeli zaczniesz cwiczyc silowo mozesz podbijac szybciej, np. co drugi trening, PO osiagnieciu bilansu zero jesz tak przez ok 4 tygodnie Generalnei nie powinno sie wtedy nic dziac i mozesz wracac do redukcji. Kazdy z nas kiedyś zaczynał, tu wiele dziewczyn poszlo na silownie pierwszy raz a po pol roku targaja niezłe ciezary . Nie masz sie co [...]

zioła: teraz Ashwagandha, przedtem triphala i guggul hormony oczywiście: typowa antykoncepcja (jeanine) i jeszcze minimalnie euthyrox, ale właśnie muszę się wybrać do endo gino by zbadać kontrolnie hormony, + przy PCOS metformine biorę, też minimalne dawki eh, niby człowiek zdrowy jest, a garść piguł łyka. czyli jednak lepiej od razu w trening [...]

asika, nieźle przyszłam pokazać wypiskę z miski DNT 1500 warzywa: niecała papryka, pomidorek, garść kiszonej, kapusta włoska, szpinak jedna kostka mrożona, kawałek marchwi, cebula, sałata. i tak jeszcze: ten mój okres, to jest krwawienie z odstawienia wiadomo (PCOS, pigułki) ale tym razem to był śmiech na sali, plamienie jakieś tylko. zgłaszam, [...]

sa jakies alternatywy ale je trzeba chciec sprobowac i miec przekonanie do tego bo wiadomo bez tego pojsc pod prad zaleceniom lekarzy jest trudno, a efekty wiadomo ze nie sa od razu i niewiadome A PCOS od piguł nie znika to tylko blokada nic wiecej zadne leczenie

Hej dziewczyny - oto jestem! Ann, Rally, Felka, stara Kasia, Stworku, Krewetko, Kamelowa - dzięki za dobre słowo i kciuki! spowiedź: czułam Wasze wsparcie, bo pierwsze dni micha bardzo ładna, żadnego chleba, gofrów, lodów, ale ostatniego już po rodzinnej imprezie w knajpie, chyba rozluźnienie przez wino pozwoliłam sobie na ciasto i wyłączyło mi [...]

nie nie trzeba az tak nisko, tzn zobaczymy w trakcie Ale jajniki juz sa PCOS jest efektem odporności na insulinę jajników. Na razie dieta do 70g ww liczonych wszytskich łaczeni z warzywami i kalorycznosc 1400 reszta dowolna To daj znac jak odstawisz bedziemy dumac

***************************************************************************** ******** WAKACYJNY FUN **************************************************** ***************************************************************************** Taką grupą kreską oddzielam frustracje, presje i siłowanie się z samą sobą i zaczynam wakacyjny fun Założenia? [...]

Cześć! Jeśli chodzi o wędlinę, to pierś z kurczaka gotuję sobie w przyprawach bądź w mięsnym na osiedlu kupuję od czasu do czasu wypróbowana wędlinkę z indyka. Ostatnio też zamiennie nauczyłam się przygotowywać i jeść pasy z awokado:) Ogórki konserwowe jako odmiana od świeżych, babcina robota także pyszne i zdrowe;) Chciałabym regularnie się tutaj [...]

No i jestem po szpitalu. Byłam równy tydzień. Wyniki większości badań dopiero za trzy tygodnie, ale na chwilę obecną wiem tyle, że nadnercza mam zdrowe, jajniki policystyczne (USG), coś nie tak z krzywą cukrową i za wysoki cholesterol. Warto nadmienić, że miesiąc temu robiłam krzywą cukrową i zarówno to badanie jak i cholesterol miałam dobry. Po [...]

[...] rejestrowałam. Niestety na tym etapie mam wrażenie, że wyczerpują się już wszystkie racjonalne rozwiązania. jeśli chcesz prześledzić, jak wygląda walka z otyłością osoby z pcos i insulioopornością, to zapraszam do moich dziennków, zaparz sobie melisy i czytaj @@-) a jeśli chcesz choć trochę zapanować nad tym wszystkim, to musisz się uzbroić w [...]

Tak czytam dzienniki innych dziewczyn i zauważyłam, że wiele ma PCOS. Sama się zastanawiam, czy ja też należę do tej grupy? W ubiegłym roku jak byłam u lekarza, aby wywołać okres po odstawieniu tabletek, to robił mi usg i mówił o jakiś zmianach na jajnikach i że to dobrze, że biorę tabletki, ale nic więcej i konkretniej nie powiedział. Nie wysłał [...]

ze jak widac to nie tradzik wiec faszerowalas sie antybiotykami bez sensu :-" i kto wie moze to czerwone mieso, w diecie wykluczeniowej ono wylatuje zawsze jak zauwazylas, a moze byc to tez krzyzowe... teraz troche pracy by sprawdzic co cie uczula, niestety co do cwiczen kto wie, moze tak moze nie, przy doelgliwosciach co masz pewne rzeczy sa [...]

Sobota 14.03.2015 DNT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, kawa, krwawnik+przywrotnik+pokrzywa x2, herbata miętowa Warzywa: grzyby suszone, cebula, kapusta kiszona, kalarepa, koncentrat pomidorowy + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka Planowana miska na dzisiaj: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45253bd9b7f8473994bd0a01426eac05.png Tragiczny [...]

Masz bardzo przejrzysty dziennik, az milo sie czyta. :-) Juz dodalam do obserwowanych. :) U mnie równiez zdiagnozowano PCOS, poki co unikam stosowania hormonow, od których sie wszystko zaczelo.{{:-( Pozdrawiam

czy to oznacza, że mogę zostać na forum, a moją aktywnością sportową będzie właśnie bieganie? w rozkładu wychodzi prawie 170g węglowodanów (dokładnie 167.5), NIGDY nie jadłam takich ilości, max 140-150. czytając o PCOS odnioslam wrażenie, że mniejsza podaż węglowodanów jest wskazana, zatem jestem zaskoczona.

w momencie kiedy usłyszałam, że mam PCOS, byłam sama, leżałam z zimnym żelem na brzuchu, głowica aparatu jeździła po nim, z kolei mi jeździło wszystko w środku, a zimny żel był przeciwieństwem fali ciepła jaką poczułam. nie wiem dlaczego, ale odebrałam to niemalże jako wyrok. co do rzeczy mniej i bardziej zakazanych rozumiem. żyję tak prawie od 3 [...]

Poniedziałek 23.06.2014 DNT Micha: Płyny: woda, kawa, herbata zielona, roibos Warzywa i zioła: czerwona papryka Przyprawy: curry, pieprz ziołowy Leki: Falvit, Ovulastan Fruktoza z owoców: 23,94g [...]

Ogłoszenie parafialne: Kilka chwil temu odebrałam wyniki badań hormonalnych (niepełne - czekam na wyniki KS-17). Wszystkie dotychczasowe badania wykazywały znaczne wahania hormonów. Ale nie te. Te wyniki są wszystkie w normie :-) No, prolaktyna jest nieznacznie podwyższona, ale to może od stresu jaki do niedawna miałam. Najważniejsze, że [...]

Ja myślę, że Saida się Tobą zajmie dużo lepiej niż ja, więc Wam obu zostawiam opracowanie strategii diety i treningów :-) Nie chce was martwić ale to tylko kolejny głupi mit jakich wiele :-D Poproszę zatem kolegę o wytłumaczenie następujących zjawisk, jakie pojawiły się w krajach rozwiniętych: 1) pierwsza miesiączka u 7-8-letnich dziewczynek 2) [...]