papryka

[...] :-PP Fajny trenio :-) Miska: 140/250/50 1. jaja, whey, tahini, czeko, brzoskwinie 2. schab, ryż, groszek, pomidor, szpinak, ogórek, sałata 3. j/w + pomarańcza 4. łosos wędzony, makaron z brązowego ryżu, pomidor, papryka, szpinak, kapary /SFD/2017/8/9/a2c1a536e2754574b21582b55c2901ee.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 09/08/2017 16:24:19

[...] można oczywiscie użyć ulubionego przepisu na nalesniki, a proporcje dobrać tak, by wyszło około 7 sztuk Farsz: - 500g mielonej piersi z inyka - mała czerwona cebula - 1 papryka - kilka pieczarek - opcjonalnie: 1 papryka marynowana - 3 ząbki czosnku, pieprz, sól, papryka wędzona, chilli, oregano - 5g oliwy z oliwek -150ml passaty [...]

Bardzo dobry misz - masz :-) -100g makaronu z brązowego ryżu -100g łososia wędzonego -1 papryka marynowana -7-8 pomidorków koktajlowych -2 garsci szpinaku -kapary -sól, pieprz, czosnek, swieża bazylia Makaron ugotować, odlać wodę, postawić z powrotem na palnik. Dodać szpinak, posiekaną na kawałki paprykę, przekrojone na pół pomidorki, kilka [...]

[...] zapraszam i chętnie zajrzę do Ciebie. Micha na dziś: śniadanie: omlet z wheyem, banan, mąka żytnia, olej kokosowy obiad: pstrąg, ziemniaki, fasolka szparagowa, pomidory, papryka, czosnek kolacja: 1 kawałek ciasta fasolowego, filet z kurczaka, jaglana Treningi 3 razy w tygodniu, zatem dziś nie, ale kupiliśmy meble do pokoju syna, więc rano był [...]

[...] ziemniaczana, kakao powidła, kawa 2. kawa 3. makaron 65 g, filet wędzony z kurczaka z lidla 130 g , pomidory oliwa -w zdjęciach naszej szamy się wędlina pojawia, to sobie pozwoliłam, Alzheimera już mam, to mi może nie zaszkodzi 4. kefir Robico 250 - świetny jest 5. papryka faszerowana ryżem i mięsem z szynki wieprzowej Pewnie coś jeszcze zjem

11 – 08 – 17 PIĄTEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Ryż + jajka + polewa z WHEY C-6 Sałata + pomidor + papryka + tuńczyk z puszki + razowiec https://iv.pl/images/53834860888265736560.jpg Makaron + dorsz + surówka https://iv.pl/images/54591315219771053199.jpg Ryż + BE Fit + krem z orzechów laskowych Twaróg + papryka + razowiec + oliwa [...]

[...] DT1 11.08.2017 Rano brak ochoty na jedzenie, abym nie padła na zajęciach posiliłam się w trakcie izotonikiem, który kiedyś dostałam. Warzywa: cukinia, cebula, pieczarki, papryka Napoje: woda, pu-erh, cola zero Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda, biotebal Rozglądam się na nową siłownią. Dzisiaj byłam w McFi'cie, siłownia [...]

[...] brokułowa z masłem orzechowym i grillowanym kurczakiem. - 500 gramów brokuła - 35 gramów masła orzechowego/migdałowego - 1 litr wody - Przyprawy (sol, pieprz, słodka wędzona papryka, chilli) Przygotowanie Do garnka wrzucamy przyprawy i doprowadzamy wodę do wrzenia. Kiedy woda się już zagotuje wcześniej umytego brokuła i podzielonego na różyczki [...]

[...] na przedramionach 4x15 15/15/10/15 Trzecia seria, chyba za wysoko machałam nogami, bo więcej już nie mogłam Zakończenie: rozciąganie. Miska Warzywa: cebula, pieczarki, papryka, Napoje: woda, pu-erh, czystek Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda, biotebal /SFD/2017/8/12/a0babb0c4fdf42748820bec96692e11f.jpg Ostatnio hitem u [...]

[...] mięsa z piersi indyka 150g czerwonej papryki 30g pieczarek 50g czerwonej cebuli 3 ząbki czosnku 5g oliwy z oliwek 150ml passaty pomidorowej sól, pieprz, chilli, oregano, papryka czerwona Sos 350ml passaty pomidorowej świeża bazylia oregano 150g startej mozzarelli Sposób przygotowania: Naleśniki Produkty na ciasto naleśnikowe dokładnie [...]

[...] ** można oczywiscie użyć ulubionego przepisu na nalesniki, a proporcje dobrać tak, by wyszło około 7 sztuk Farsz: - 500g mielonej piersi z inyka - mała czerwona cebula - 1 papryka - kilka pieczarek - opcjonalnie: 1 papryka marynowana - 3 ząbki czosnku, pieprz, sól, papryka wędzona, chilli, oregano - 5g oliwy z oliwek -150ml passaty pomidorowej [...]

Makaron z łososiem by MissInvincible /SFD/2017/8/11/12466585852242e687b27026af2650c8.jpg Składniki: -100g makaronu z brązowego ryżu -100g łososia wędzonego -1 papryka marynowana -7-8 pomidorków koktajlowych -2 garsci szpinaku -kapary -sól, pieprz, czosnek, swieża bazylia Makaron ugotować, odlać wodę, postawić z powrotem na palnik. Dodać szpinak, [...]

[...] Dziś wciskałam w siebie jedzenie, jak nigdy. Po ostatnim posiłku jestem pełna dobijając arbuzem, chciałam przekroczyć, chociaż 100g węgli. Warzywa:cebula, pieczarki, papryka, cukinia, pomidor, szczypiorek Napoje: woda, pu-erh, cola light, czarna herbata z erytrytolem Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda, biotebal [...]

[...] tej głupiej lalki %-) Dieta: 2 019,1 kcal 145,7 g 244,3 g 51,0 g 1. piers z kurczaka, awokado, oliwki, feta, pomidory, brzoskwinie 2. piers z kurczaka, ziemniaki, oliwa, papryka, sałata 3. j/w 4. jogurt, quest, ryż, sliwki Sobota DNT BWT 140/200/60 Dieta: 1 871,5 kcal 130,9 g 199,3 g 61,2 g 1. jaja, awokado, chleb żytni, pomidory 2. piers z [...]

[...] kiedy walczysz o każda sekundę extra pompki klasyczne x 10 pompki damskie ręce wąsko x 10 Micha: Ś: omlet z wheyem+bana+jeżyny+olej kokosowy O: pstrąg łososiowy+jaglana+papryka+cebula K: grillowany filet z kurczaka+musztarda+migdały+brzoskwinia+chleb gryczany Odczuwam też spore pragnienie. Dziś z ciekawości policzyłam i wypiłam 7 szklanek [...]

[...] kiedy walczysz o każda sekundę extra pompki klasyczne x 10 pompki damskie ręce wąsko x 10 Micha: Ś: omlet z wheyem+bana+jeżyny+olej kokosowy O: pstrąg łososiowy+jaglana+papryka+cebula K: grillowany filet z kurczaka+musztarda+migdały+brzoskwinia+chleb gryczany Odczuwam też spore pragnienie. Dziś z ciekawości policzyłam i wypiłam 7 szklanek [...]

[...] z niego całą wodę która zostaje w garnku odstawiasz aż ostygnie i traktujesz go blenderem na gładką masę. Po zblendowaniu dodajesz do środka przyprawy (czosnek/wędzona papryka słodka albo ostro, ciut chilli) + wcześniej usmażonego/ugrilowanego kurczakaa no i jeśli masz to źródło tłuszczu - masło migdałowe/orzechowe/orzechy/wiórki kokosowe z [...]

[...] kaczki 26,99 (obsługa) kabanosy tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) szynka wiem BK 9,79 (samoobsługa, poniedziłek-środa) banan 2,75/kg limonka 79gr/szt avocado 3,99/szt papryka biłała 2,99/kg ogórek gruntowy 1,89/kg winogron jasny 3,88/kg (poniedziałek-środa) nasiona chia, czarnuszka itd 100/150g Melvit 2,99 trendy lunch 4x100g 3,99 (smaczne [...]

[...] kaczki 26,99 (obsługa) kabanosy tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) szynka wiem BK 9,79 (samoobsługa, poniedziłek-środa) banan 2,75/kg limonka 79gr/szt avocado 3,99/szt papryka biłała 2,99/kg ogórek gruntowy 1,89/kg winogron jasny 3,88/kg (poniedziałek-środa) nasiona chia, czarnuszka itd 100/150g Melvit 2,99 trendy lunch 4x100g 3,99 (smaczne [...]

[...] kaczki 26,99 (obsługa) kabanosy tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) szynka wiem BK 9,79 (samoobsługa, poniedziłek-środa) banan 2,75/kg limonka 79gr/szt avocado 3,99/szt papryka biłała 2,99/kg ogórek gruntowy 1,89/kg winogron jasny 3,88/kg (poniedziałek-środa) nasiona chia, czarnuszka itd 100/150g Melvit 2,99 trendy lunch 4x100g 3,99 [...]