panie arnold

[...] i mechanizmów zaszytych w aplikacje do obróbki zdjęć! Można tam szybko i bez wysiłku ująć centymetrów, wygładzić skórę, poprawić wygląd oczu, ud czy pośladków. Równie często panie sięgają po podejrzane zioła skażone farmakologią oraz po leki, które mogą zabić. Przykładowo, preparat, znany jako DNP (stosowany, jako „spalacz”), zabił setki osób, w [...]

[...] to oszukiwanie polegające na cyfrowej edycji zdjęć. Chcesz talię osy? Nie ma problemu! A może gładką skórę, a może trzeba tu czy tam odjąć kilka centymetrów? Niektóre panie godzinami wykonują zdjęcia, aby pokazać się w tym „idealnym świetle”. Niestety czar pryska przy pierwszym, realnym spotkaniu. Dlatego pojawił się drugi sposób: sięganie [...]

[...] Instagramie: „Chciałem tylko poinformować wszystkich, że nie będę w stanie rywalizować w Arnold w tym roku, ponieważ wciąż wracam do zdrowia, a doktorzy powiedzieli „nie, panie McMillan”. To pierwszy rok, w którym przegapię imprezę od 2013 roku. Nie mogę się doczekać powrotu na tę scenę. Ale wiecie co, będę tam jako część zespołu [...]

W tym artykule podsumuję krótko największe nieporozumienia, zwykłe kłamstwa i mity, które nadal pokutują w sieci. Część twierdzeń dotyczy budowania „masy” (rozbudowy mięśni), inne redukcji tkanki tłuszczowej, a jeszcze inne zachowania zdrowia w następnych 20-30 latach. Liczy się tylko bilans kaloryczny Nieprawda. Liczy się też to, skąd pochodzi [...]

Ułożenie planu treningowego nie jest wcale taką prostą sprawą. Jeśli nie masz wystarczającego doświadczenia, skorzystaj raczej z gotowych rozwiązań, najlepiej pochodzących z zaufanych źródeł. Przy tym warto pamiętać, iż sam fakt, iż coś jest popularne, wcale nie znaczy, że jest to rozwiązanie najlepsze czy najbardziej skuteczne. Dlaczego? Bo [...]

[...] Tym mistrzom Jabłoński jeszcze nie był w stanie zagrozić. Mojsiej rywalizowała o 3 miejsce z estońską weteranką Mari Pukk i tę walkę 1 punktem przegrała. Co ciekawe, obie panie spotkały się także kilka miesięcy temu na MŚ w Białymstoku i tam też Pukk okazała się o jedno miejsce lepsza, zajmując 7 pozycję (Mojsiej była ósma). Jednak trochę [...]

Niejedna kobieta przypłaciła zdrowiem, a nawet życiem, eksperymenty z farmakologią. Głośny był przypadek mieszkanki Warszawy, która zmarła po użyciu ekstremalnego spalacza DNP. 2,4 dinitrofenol, o którym mowa, zabił dziesiątki osób (informacje dostępne w badaniach naukowych to zapewne czubek góry lodowej). Opisywana jest np. śmierć 22-latka. [...]

Przyglądając się minionej epoce kulturystycznej, gdzie takie osobistości, jak Arnold, Columbo, Platz, Lee, Dorian czy Ronnie królowali na scenicznych deskach, możemy rzec, że doszło do pewnej kulturystycznej rewolucji, a słowa mistrzów odnośnie treningu były świętym Graalem i nikt nie odważył się trenować w sposób odmienny, niż trenowali [...]

Po pierwsze, panel sędziowski składał się z sędziów z Białorusi, Litwy, Polski, Słowacji i Ukrainy, nie może więc być mowy o jakiejś stronniczości czy faworyzowaniu kogokolwiek. To były obiektywne oceny w pełni międzynarodowego panelu. Za największe sensacje tego Pucharu uważam dwa wielkie powroty na scenę, oba bardzo udane. Wrócił wicemistrz [...]

[...] Anną Woźniakowską. Ten pojedynek zakończył się wynikiem 10:12 w rundzie finałowej na korzyść Patrycji. Szkoda tylko, że pozbawił nas drugiego zwycięstwa (normalnie obie panie startują w innych kategoriach). A więc polski duet na czele, a za nimi 17 rywalek. W ogóle, w bikini fitness działy się ciekawe rzeczy, gdyż czołówka walczyła o punkty [...]

[...] ale nie wygrała, zajmując 3 miejsce. Dwie czołowe lokaty dla mniej znanych zawodniczek z Mołdawii (Anastasia Brailean) oraz Bośni i Herzegoviny (Lejla Secic). Obie te panie spotkały się na Diamond Cup w Skopje, zajmując odpowiednio 4 i 6 miejsca, ale wcześniej Brailean wystąpiła na Tiger Classic w Bukareszcie, gdzie przegrała tylko z [...]

[...] ;) Antoine odebrał telefon, że sprzedaż suplementów spadła, więc sprawdził jakie triki marketingowe najbardziej się sprawdzają. Zainspirowany koleżankami po fachu, postanowił zrobić sobie sesję zdjęciową z suplementami. Przyznajcie, że identyczne zdjęcia jakie prezentowały panie na Instagramie, w męskim wydaniu wyglądają bardzo zabawnie.

[...] kategorie nie będą łączone, to z Gorolem zmierzy się Sławomir Szafrański. Może być ciekawie… Jeśli chodzi o mężczyzn, to wyniki z Rzymu rozpoczną Ranking 2020, natomiast panie będą walczyły jeszcze o punkty w Rankingu 2019. Stąd więcej kobiecych gwiazd. W bikini fitness, oprócz prowadzącej w Rankingu Bejarano, przyjeżdża wiceliderka Agne [...]

[...] z Europy Wschodniej. Roshak wygrała kategorię +164 cm oraz overall, po remisie 12:12 z zawodniczką Dominikany, Sidelis Beriguete, która zdominowała kategorię 158 cm. Obie panie spotkały się także w kategorii debiutantek, ale tu lepsza okazała się Beriguete, wyprzedzając Roshak (9:14). Roshak zaczęła karierę wyczynową na tegorocznym Arnold [...]

[...] Krystal podziwia biceps Arnolda.       Niedawno Schwarzenegger opublikował post na Twitterze, a komentująca go kobieta podpisała się jako “dziewczynka ze zdjęcia”. „Witaj panie Schwarzenegger, nie znasz mnie, ale ty i ja zostaliśmy uchwyceni na słynnym zdjęciu przez ówczesnego wschodzącego fotografa Al Satterwhite'a w Venice Beach w Kalifornii [...]

Dyscyplina Strongwoman staje się coraz bardziej popularna, a w tym roku dwie panie szczególnie wyróżniły się na tle innych. Kobiety, o których mowa, to Lucy Underdown i Rebecca Roberts, które walczyły łeb w łeb o zwycięstwo w większości tegorocznych konkursów. Po raz kolejny zmierzyły się ze sobą podczas 2023 Official Strongman Games, które odbyły [...]

Kolejna przedostatnia partia zdjęc. Pozdrawiam

Panie i Panowie pozwalam sobie umieścić na forum treść dłuższego artykułu pióra Arnolda Schwarzeneggera o bardzo intensywnym trenigu na mase i siłe. Artykuł jest w moim posiadaniu od ponad 10 lat czyli od czasu kiedy zainteresowałem się kulturystyką. Daty powstania nie potrafię podać bezpośredni. Redagując tekst do prezentacji na forum w dziale [...]

[...] cieszę się że przegrałeś te mistrzostwa, bo po poprzedniej porazce szybko sie wziales do kupy i pokazales klase! mam nadzieję że znowu bedziesz wzorem m.in. dla naszych panienek z boisk pilkarskich! Mariusz_Pudzianowski (09:50) : ja nie nazwałbym tego porażką. Jeżeli nazywamy porażką bycie na podium od 10 lat, to życzę wszystkim sportowcom [...]

[...] świata i historycznym zwycięzcą pierwszego Pucharu Bena Weidera w Atenach oraz drugim polskim zawodowcem, oprócz Roberta Piotrkowicza. Świetnie prezentują się też panie: mistrzyni fitness sylwetkowego Kinga Szweda, która w niedługim czasie zostaje sensacyjną mistrzynią Polski w open a dwa tygodnie później wchodzi do finału ME [...]