panie arnold

[...] świetnie zorganizowane, zmagania we wszystkich kategoriach przebiegały szybko i płynnie, dlatego naprawdę nie można było się nudzić. Pierwszy raz mogłem zobaczyć na żywo panie z nowej kategorii bikini, co tu dużo pisać dla mnie rewelacja, jeśli miałbym na to jakiś wpływ to najchętniej zawiesiłbym kategorie kulturystyka pań i zostawił jedynie: [...]

[...] i miał zwierzęcy powab, dzikiego tygrysa. Nic dziwnego, że Sandow obrzucany był kwiatami i prezentami (i może czymś więcej niż kluczami do pokoi hotelowych), przez czcigodne panie z wyższych sfer, które oglądały jego występy. Nie tylko kobiety podziwiały Sandowa za jego muskularną budowę ciała. Kobiety podziwiały i pożądały go, a mężczyźni [...]

Wiem jak sie pisze dzemu Panie Miodek. Dla tego zawarlem usmieszek w zadaniu, ze to zart. Ja mieszkam w Irlandii i jest chlodno ostatnio a silownia to nie ogrzewany hangar, a staram sie trzymac temperature. Zazwyczaj cwicze w czapece, zeby mi pot na morde nie lecial, ale kaptur tez to zalatwia wiec luz. I nie wiem czemu jak Kai, widzialem wielu [...]

tylko ze to jest temat nie jakiegos trojboisty a kulturysty, wiec i cwiczenia i ich wykonywanie jest calkiem odmienne. dla nas na sfd? tutaj kazdy ma inne poglady i kazdy jest ze swojego powodu... temat jest andrzeja kolodziejczyka, ja wchodze tutaj by zobaczyc jak czlowiek na jego poziomie cwiczy i sie odzywia, jak ktos by chcial ogladac trening [...]

Muszę powiedzieć, że Panie i Arnold 69 dają radę, natomiast Snuffer i Adinnnn słabiutko w dziennikach. Najgorsze, że inicjatywa Pana Artura i Pani Sylwii jest genialna, a niektórzy nie potrafią tego docenić!! Mam nadzieje, że nie odpuścicie - bo jest tu mnóstwo osób które są tego warte! :) Zmieniony przez - gm023850 w dniu 2014-07-03 13:38:55

Trochę informacji na temat przygotowania. Nie trzeba na pewno tutaj się mocno zagłębiać w kwestie poprawnego przysiadu ale wstawiam jakiś filmik (jakość średnia bo pomocnika operatora nie było) z ćwiczeniami, na które warto położyć nacisk zanim rozpocznie się walka. Ćwiczeń akcesoryjnych jest oczywiście ogromna ilość ale wybrałem taki zestaw, [...]

Czy Pan wrócił z Madrytu i cała ekipa jak wypadł Marek Olejniczak bo słyszałem że z wami zakwalifikował sie również Panie Przemku proszę o zdjęcia i wrażenia z Madrytu ,pewnie jest ich co niemiara .Sam Arnold był?

[...] było wszakże osób obojętnych. W zawodach uczestniczyło około 40 zawodników, ale jak to się mówi, nie ilość, ale jakość decyduje o sukcesie imprezy. Jako pierwsze występowały panie. Drużynę „FIT MAX UKRAINA” reprezentowały Tatiana Saprina (51 kg) w lekkiej kategorii wagowej do 60 kg i Irina Postnikowa (kategoria 60+). Tatianie [...]

Własnie przesłuchałem "ring wolny". Po prostu mnie zatkało, za nerwowy chyba jestem na to. Nie chce mi sie nawet wymieniac i komentować bzdur, głupich pytan skierowanych do Pawła. Panie Kubacki - noł koment kurva (jak to mowil Arnold w filmach Knife) "ale obawiam sie, ze znizajac sie do poziomu idioty takowy moglby pokonac mnie [...]

Ja Ci wierzę. Możesz zrobić jeszcze lepszą formę przy większej masie bez suplementów. Nie wyrzekałbym się jednak od okazyjnej suplementacji - wygodne to i smaczne. Utrzymuj formę do końca swych dni! Pewnie, że można, a ja na pewno suplementów się nie wyrzekam, ale nie wydaję na to zbyt wiele - zdecydowanie bardziej wolę przeznaczyć te pieniądze [...]

spoko, jak zle licze to mnie poprawcie: http://www.sfd.pl/Zmierz_dok%C5%82adnie_sw%C3%B3j_poziom_t%C5%82uszczu-czyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fa%C5%82domierzem-t263219.html wiek: 21 falda brzuch: 8mm falda klatka: 2mm falda udo: 8mm biore poprawke +2mm, bo robie wszystko palcami, jakby ktos waptil w moj obiektywizm (przy czym 1mm jest to [...]

Swiete slowa panie kolego "...przy zalozeniu,ze kontrolujesz pozostale aspekty(odzywianie,regeneracja)...." Jednak chyba zdajesz sobie sprawe jak te aspekty wygladaja u wiekszosci cwiczacych, zwlaszcza mlodych i napalonych - na trening oczywiscie i to jest kolejny powod dla ktorego pisalem wyzej, ze mozna polecac "nowoczesny" [...]

norma, a raczej panie L.L., jak pewnie wiesz ja też jestem dobrze poinformowany. Zawieszenie MAriusza Pudzianowskiego niestety jest faktem, świadczy o tym pismo podpisane przez prezydenta światowej federacji Douglasa Edmundsa. Mariusz już je otrzymał, albo otrzyma na dniach. Jest w tym całym zamieszaniu też dobra wiadomość dla MAriusza. [...]

To Arnold w USA też do niczego nie doszedł, panie Cejrowski?

[...] ciężarów - sportowcy stają się celebrytami, zachwycającymi siłą. Piękno również jest kultywowane, przemysł kosmetyczny kwitnie. Produkuje się szminki i pudry dla kobiet, panie starają się być piękne, jak również szczupłe i sprawne. Pojawienie się Sandowa i jego celowe budowanie muskulatury - pierwsze występy siłacza w 1886r - było [...]