panie arnold

W piątek 07 listopada oraz w sobotę 08 listopada 2008 r. w Hotelu Hilton w Warszawie przy sali Olympic Casino odbędzie się Nemiroff World Cup 2008 - IX edycja Pucharu Świata Zawodowców w Armwrestlingu. Organizatorem jak co roku jest polski odział międzynarodowej, zawodowej organizacji Professional Armwrestling League - Mazurenko Armwrestling [...]

Witam! Bez Jakiegokolwiek skrobania i jąkania się. Zakładam dziennik gdyż!. Będzie to ciekawe przeżycie,szczególnie gdyż jestem na forum sfd baaaaaaardzo często dziennie,często cykam dosyć dociekliwe i docinające komentarze lecz Sam potrzebuję PORAD,MOTYWACJI itp itd. Zachęcam do krytykowania,do komentowania,do Uwag wszelkiego rodzaju. trenuję [...]

Wiatam Panow/Panie . Mam pytanko a mianowicie. Powiem szczerze znudzil mi sie trening typowo silowy. Tj duze ciezary i takie "machanie". Czuje poprostu ze znacznie stalem sie wolniejszy i mniej gibki :-P podoba mi sie crossfit ale siedze na emigracji i nie ma u mnie w miescie owego klubu o z taka tematyka. Chce wrocic do formy jaka mialem gdy [...]

[...] przyszło za kulisy i powiedział, że to fantastyczne, że nigdy nie myślałem budowy ciała jako dzieła sztuki przed. oui: Nie czujesz się jak zwierzę małpa wykonujących Wschodu panie Side? SCHWARZENEGGER: Nie, Czułam się wspaniale, bo był pierwszym sportowcem, być w muzeum pokazać swe dzieło sztuki, które po prostu stało się moją sylwetkę. Ogólnie [...]

[...] ale nie może, bo jest frajer EDWIN - Cicha woda, ma dużego pytona, ale laski go nie dostrzegają EMIL - kumpel z zadupia, przyjeżdza do miasta poruchać miejscowe panienki ERNEST - Z pozoru spoko facet, ale d**** jak dłużej pogadasz ERWIN - straszny s****iel, dla kasy sprzedałby własną matkę ERYK - regularnie targa dziada, dużo [...]

[...] 00:30:24: 00:30:31: 00:30:39:Rozmawiałem z Arnoldem wczoraj wieczorem. 00:30:42:Powiedziałem-robisz wielki błąd w Afryce 00:30:45:"Jezu,czemu pan tak mówi panie Ferrigno?" 00:30:47:Powiedziałem:"Lui czeka na ciebie" 00:30:58:Lui Ferrigno.24 lata. 00:31:04:Mr.America, i dwe razy Mr.Universum. [...]

[...] żyć wiecznie..." 00:32:04:Rozmawiałem z Arnoldem wczoraj wieczorem. 00:32:07:Powiedziałem: "Zrobisz wielki błąd w Afryce". 00:32:10:"Czemu pan tak mówi panie Ferrigno?". 00:32:12:Powiedziałem: "Louie czeka na Ciebie - w cieniu". 00:32:26:Louis Ferrigno - 24 lata. 00:32:31:Mr. America i dwa razy Mr.Universe. [...]

[...] 00:30:24: 00:30:31: 00:30:39:Rozmawiałem z Arnoldem wczoraj wieczorem. 00:30:42:Powiedziałem-robisz wielki błąd w Afryce 00:30:45:"Jezu,czemu pan tak mówi panie Ferrigno?" 00:30:47:Powiedziałem:"Lui czeka na ciebie" 00:30:58:Lui Ferrigno.24 lata. 00:31:04:Mr.America, i dwe razy Mr.Universum. [...]

Pamietam gdy ponad rok temu po raz pierwszy zobaczylem zdjecia Roellego jeszcze jako amatora przed wyjazdem na Arnold Classic. Juz wtedy wygladal niesamowicie. Zamieszczone wtedy przeze mnie foty odrazu wzbudzily dyskusje. Dzisiaj jestesmy juz Arnold Classic i Australia Pro. Mimo, iz zadnej z tych imprez Winklaar nie wygral, to jest prawdopodobnie [...]

[...] że znów zaprezentuje akrobacje pod Michaela Jacksona (patrz występ na Arnold Classic 2016) chociaż Ariel Khadr również świetnie się prezentowała, jedno jest pewne wszystkie panie z tej kategorii mają u mnie mega szacun za część akrobatyczną, która na szczęście będzie transmitowana bikini pewnie znów Ashley zgarnie złoto, Janet chyba nie w [...]

Objętości treningowej nie powstydziłby się sam Arnold. Ja mogę Cię tylko podziwiać! Dziękuję panie Janku:-D ,takie słowa od pana to tylko bodziec do dalszej pracy i większego zaangażowania w treningi 8-) a przecież ja tylko staram się pana naśladować :-))...};-) ps.ubiegam pańską odpowiedz |-) i oznajmiam Mistrz jest od podziwiania a nie od [...]

Wygląda to dosyć morderczo! A te 400m też było 3 razy? Tak Panie Janie, po kazdych 20 pushpress 60kg i 20 podciagnieciach biegne na dol, za budynkiem jest stadionik, i staram sie najszybciej jak moge zrobic kolko 400 metrow. Wychodzi w sumie ponad 500 metrow biegu. Arnold, dziekuje i zapraszam do zagladania ;)

Wg zasad pozowanie ma byc widoczny troceps i brzuch bokiem A gdzie są napisane te zasady? Chętnie się poduczę. A tak gwoli ścisłości ta poza nazywa się triceps bokiem. Sędzia konkursu uznała, że nadaje się ona także do prezentacji mięśni brzucha.Panie Janie startuje Pan w zawodach i nie rozumie tego pytania , jak jest triceps bokiem to pokazujemy [...]

[...] swiata.. ale tylko udowadniam ze sie myliles koniec 2.brak separacji najszerszego u dolu.. chwilka.. zaraz udowodnie ze sie mylisz patrz zdjecie. Mankamenty drogi panie to ja zaraz wymienie u Colemana i chyba ty sie pogubiles w swoich bezkrytycznych ocenach Ronniego bo nie sluszalem zebys chociaz raz napisal.. o szerokiej wywalonej [...]

15 czerwca 2011 - 6 tydzień treningów FBW Okay Panie i Panowie! Na wstępie BARDZO dziękuję za wsparcie. Nawet nie wiecie jak dużo to dla mnie znaczy Dziś był dzień treningowy, pozwólcie zatem, że biurowy żuczek Pawełek opisze jak wyglądał. Jak, że to 6-ty tydzień FBW to postanowiłem zrobić sobie sprawdzian, żeby się domotywować i zebrać dowody [...]

dzięki ale 250kg to tylko Wzorek i Słoń bez sprzętu potrafią... NIE BADZ TAKI SKROMNY JESZCZE NIE TAK DAWNO WZOREK TEZ NIE POTRAFIL, MASZ CZAS Wodynie - taki planik sklepałem: Poniedziałek – plecy, biceps NIE PRZYPORZĄDKOWYWAŁBYM DNI TYGODNIA, JESLI JAKIS DZIEN WYPADNIE TO PRZESUWASZ KALENDARZ I TYLE GDZIE TRENING LEKKI DLA BARKOW? [...]

[...] - siła - funkcja. nie piszmy o skrajnościach bo bycie zarówno otyłym jak i wyżyłowanym 60 kg chuderlakiem( wytrzymałościowcy) nigdy nie będzie przeze mnie pochwalane. panie Janku ja wiem że jak Arnold nigdy nie będę wyglądał, to wie każdy kto trenuję +1 rok trzymając dietę oraz mając logiczne cykle masowo/ redukcyjne;-) ja mam być [...]

[...] na silke czasem rzucili proste "czesc" zamiast wywracac oczyma i robic mine pt. "znowu ona, czego ona tu szuka w naszym meskim krolestwie" a napewno panie beda czesciej chodzily na silownie i chetnie korzystaly z Waszych porad. I tego Wam i nam zycze z calego serca ;) Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :)

Panie Panowie ... Są już Kody więc jest zabawa. Włączam stoper i czekam na potwierdzenie przyjęcia kodów na priv Po potwierdzeniu wszystkich-zaraz otrzymujecie kody i szalejecie w sklepach SFD-w 4 wymienionych firmach. Legenda zawsze w formie! P.S. A na lewej fotografii Arnold Schwarzenegger};-) [...]

[...] w taki sposób jaki prezentujesz. A tak po za tym, "Betoniary" widywałem wyłącznie na placu budowy, tak samo wszystkie osoby otyłe nazwiesz betoniarami? wszystkie starsze panie nazwiesz betoniarami, wszystkie kobiety w ciąży nazwiesz betoniarami i panów w podeszłym wieku lub lubiących piwo? Zastanów się, to jest kulturystyka na bardzo wysokim [...]