[...] siebie żeby widzieć ewentualne postępy Poniedziałek Początek sesji ... oprócz stresu i niewyspania spowodowanego długą nauką .. dopadło mnie jakieś przeziębienie gorączka , osłabienie organizmu, brak sił . Jak wróciłem z egzaminów nie miałem siły i położyłem się spać po dobrym posiłku . Obudziłem się jeszcze bardziej zmęczony . ALE WCZORAJ [...]
Kogaion- slyszalem podobnie Sporo obciazenia jest przejmowane przez stabilizator, to chyba na tym polega to oslabienie stawu. Pozniej jesli podczas treningu go nie uzyjemy to latwiej o kontuzje.
Witam mam pytanie czy zastosowanie Nox pump z efedryną lub pseudoefedryną wywołałoby osłabienie działania nox pump?? lub jakieś inne skutki? Wogóle czy ten produkt według was działa lepiej np od tussipectu w kwestii pobudzenia??
[...] i przy okazji pocwiczyłem ;-) ~~~~~~ Panowie masakra, nie pamietam kiedy ostatnio byłem tsaki chory, jak mnie wczoraj chwyciło tak trzyma do tej pory... Goroączka osłabienie, raz ciepło a raz zimno ze nie idzie wytrzymac, ostatnia noc była wrecz katorgą A jeszcze 3 dni temu myslałem kurde wszyscy dookoła chorzy a ja sie jakoś [...]
Daj pyralgine, temp zbijesz dzis juz z temperatura raczej spoko, jedynie zostało osłabienie i katar ~~~~~~~~~~~~~~~ udał się coś machnąc ale trening lipny ;d zero pompy zero mocy, ogóle tragedia :( Oby to było spowodowane chorobą bo jak nie chorobą i wszystkie treningi tak do czerwca mają wygladać to ja to pierdyole...%-) 1.wykroki 4s [...]
[...] nie ma podlotu, ale przynajmniej bede wiedział kiedy jaka zmiana %-) gienek akurat nie mam ale moze zainwestuje ;-) laura ja wczoraj buraczków pojadłem przed ale mało pomogły %-) wiesz co juz nie jestem na tyle chory ze nie trenowac, poporstu katar i lekkie tylko osłabienie, jak była kumulacja choroby to 4 dni oczywiscienie cwiczyłem ;-)
Padłem jak mucha…cały tydzień na zmarnowanie…cholera wie czy jakieś covidowe czy inna atrakcja ale zero sił, ogólne osłabienie, płuca, zatoki itp..poza podstawowymi domowymi obowiązkami nic konkretnego. Dziś już w miarę ok. Wieczorem rodzinka wpadła na świętowanie urodzin itp itd…. jutro więc powrót do normalnego planu…się wkurzyłem na siebie bo [...]
Ja mam dylemat jestem chory mega katar delikatny kaszel i duże osłabienie. Czuje głód ciężarów nie wiem czy wysrtować już od jutra czy odczekać. Korrci mnie dodatkowo fakt,iż zostaje w domu nie ide do pracy. Obniże pewnie ciężary o jakieś 30% i zobacze co to bedzie
[...] czy dwa posiłki zjadałam po prostu tłustsze + jakiś tam pączek, max cztery %) Aktualne spożycie wody to ok 5-6 litrów, soli bardzo dużo, jednak zaczynam już odczuwać trochę osłabienie organizmu, większe ciśnienie, częstsze bóle głowy i zawroty, cały dzień żyły na rękach, skronie pulsują, jestem trochę pobudzona i senna na zmianę. Jednak chce [...]
Wiadomo,ze nie spadają wyrobione miesiącami/latami mięśni w parę dni takiej choroby, ale tak czy siak uprzykrza to życie na maxa. Ja prawdziwą jelitówkę miałem chyba 2 x w życiu i to była porażka na maxa,żadna wysoka gorączka czy inne mocne przeziębienie,które nie raz ścina z nóg - z tym się nie równało ;) Zdrówka Mistrzostwem jest taka grypa [...]
[...] 20x150kg 20x150kg / 20x150kg / 20x150kg 10. Wspięcia na palce siedząc 3x15-20 15x20kg / 15x30kg / 15x30kg 15x30kg / 15x40kg / 15x40kg +40min cardio na czczo +20min cardio po treningu dzisiaj niestety słabszy trening, czuję lekkie osłabienie organizmu, jakby stan przedchorobowy.. mam nadzieję, że przejdzie bokiem i nie rozchoruję się na dobre :-)
[...] powodując drętwienie kończyn, jakieś niezidentyfikowane bóle pochodzenia nerwowego w wielu miejscach (plecy, nogi, ręce, różnie)... Poza tym większe zmęczenie, osłabienie, brak siły na wszystko. Oczywiście przemagam to wszystko i funkcjonuję normalnie, ale żebym się czuł komfortowo to nie powiem. Ale zależy mi na tej cholernej [...]
[...] biodro miałeś robione? Czy oba? Bo już nie pamiętam. Z logicznego/fizjologicznego/mechanicznego punktu widzenia kontuzje powinny chwytać po stronie przeciwległej. Organizm kompensuje sobie osłabienie i przerzuca obciążenie na stronę zdrowszą. Wszystkich coś zaczyna boleć. Ja nie mogę zamknąć prawego oka. Coś boleśnie wlazło mi w powiekę dolną.
Wczoraj miałam kryzys. Pojechałam na trening i po rozgrzewce poczułam straszne osłabienie. Pojawiały mi się mroczki przed oczami, trening zrobiłam totalnie na odwal, nic nie weszło, byłam strasznie zła. Cały czas myślałam tylko o jedzeniu. Muszę poprawić moje śniadania bo mają za mało białka, ale nie wiem czy to był akurat powód bo wcześniej nic [...]
Może mam jakiś skok po tym ostatnim jedzeniu słodyczy? W piątek robiłam badania, morfologia bardzo ladnie, ale cukrze nie pomyślałam. A może te moje napady, ostatnie osłabienie to skutek cukrzycy? Mam też czasem zaćmienia przed oczami.
***Dzień 15*** Poniedziałkowa choroba? :D Możliwe, ogolne osłabienie, jesien w pełni :P i oczy na zapałki, ale naszczescie nie odbilo sie to na treningu :) od dzis nowa dietka, przyjemna (4 jaja na sniadanie to bylo za duzo ;p). *Dieta i suplementacja* Posiłek 1: - 3 jaja (brak warzyw... spieszylem sie :D) - 12g oliwy z oliwek - omega-3 Posiłek 2: [...]
Sam tej diety nie stosowalem, ale znam osobe ktora to stosowala. Z tego co slyszalem pomaga spalic resztki tluszczu, dla osob z duzym poziomem fatu nie polecana. Moim zdaniem ma zbyt wiele wad: - kiepskie samopoczucie, ryzyko depresji, wzrostu agresji, - oslabienie, brak sily na treningi, - problemy z koncentracja, utrudnione myslenie, lekkie [...]
Dziś DNT niestety - jakieś choróbsko mnie łapie - może od Brata się zaraziłam (od początku tygodnia ma gorączkę 38-39 stopni). Po powrocie domu termometr pokazał 35,2 (osłabienie? z czego?) Miska czysta bez liczenia ocet jabłkowy 1. owsiane, whey, len, maliny, wiórki kokosowe 2 i 3. łosoś wędzony, jajca, oliwa, ogórki, rzodkiew, ocet jabłkowy [...]
"Ostatnio wychodzilo po 1 treningu tygodniowo, ale na szczescie zawsze byl to trening klaty" Będziesz "klaciarz" Wacają do kofeiny, nie przyjmuję żadnych granicznych wartości, ale na treningach gdzie troszkę przesadziłem czułem przyspieszony puls i osłabienie, całe ciało mi się trzęsło