ostrovit

btw dzisiaj przeczytałem że ostrovit wycofuje wpc, prawdopodobnie teraz są ostatnie dni kiedy jeszcze można tanio kupić

Ostrovit mógłby jeszcze izolat wypuścić, bo wpc jest i białko na noc też(kazeina), a tego właśnie brakuje.

i po świętach, pora na sfd wrócić :-D u mnie jest 53zl za 900g dobre białeczko, firmy ostrovia/ostrovit coś takiego %-)

ostrovita banana zamowilem i mysle jeszcze nad czyms w miare tanim i smacznym. czyzby ostrovit czoko ? %-) zostawie poszukiwania na jutro i ide zaraz w kime

[...] sporo kawy więc nie wiadomo jaką masz tolerancje na kofeinę. Może pomyśl też nad tym? żeń-szeń Początkowo myślałem o przedtreningówce i chciałem od siebie polecić: pump ostrovit Ja ją wybrałem ze względu na niską zawartość kofeiny i tak w zależności od dnia testowałem i doszedłem do wniosku, że najlepiej na mnie działała 1,5 -2 krotna [...]

[...] Spód: 50g otrębów 10g kakao 15 słodzików 60g jogurtu naturalnego 3 żółtka Masa: 250g twarogu 600g jogurtu naturalnego 3 białka ubite na sztywno 60g wpi waniliowe ostrovit 1 budyń waniliowy 30 słodzików /SFD/2016/9/21/93ffce3f478f4d4f92ba4b536e3068b5.jpg /SFD/2016/9/21/b1713f9b3170476dbfb49dcfdfe92aed.jpg [...]

[...] Spód: 50g otrębów 10g kakao 15 słodzików 60g jogurtu naturalnego 3 żółtka Masa: 250g twarogu 600g jogurtu naturalnego 3 białka ubite na sztywno 60g wpi waniliowe ostrovit 1 budyń waniliowy 30 słodzików /SFD/2016/9/21/93ffce3f478f4d4f92ba4b536e3068b5.jpg /SFD/2016/9/21/b1713f9b3170476dbfb49dcfdfe92aed.jpg [...]

1. Dopiero zaczynasz więc nie przejmuj się ciężarami, maszyny odwalały za ciebie większość roboty więc to nic dziwnego że miałeś dużo lżej. Ogólnie pracuj głównie z wolnymi ciężarami, bo to one pozwalają na angażowanie dużo większej ilości mięśni. Wyciskaj sztangę przed głową, jest to mniej kontuzjogenne i powinno sprawić mniej kłopotów z [...]

i jaki ten ostrovit?

Chciałem wziąć inne białko niż ostrovit. No nie da się praktycznie z ekonomicznego punktu widzenia. Sypie tego ok. 100g dziennie i taki np. scitec to mi na 20 dni starczy, 2x więcej zapłacę a mam to samo.

ej ostrovit ostrowia faktycznie takie dobre ? duzo ludzi sobie chwali a co z dynamize elite ?

hehehe hi tec dosc tani, z reszta nutrition tez jest ok i ostrovit podobnie wszystko stoi. cos musze wybrac %-)

a to białko ostrovit ktoś próbował ?

Randozz Ostrovit

ostrovit zły nie jest, ale moim zdaniem bez podjazdu do wpc od sfd

AMiU, PEAK i OstroVit :-D

Co myślicie o tym bialku Ostrovit - Micellar Casein - 700g ? a i co znaczy Białko w s.m ??

Jakie bialko polecacie = Dymatize - Elite XT - 1814g // Ostrovit - Micellar Casein - 700g

smak elitka, wyższa pewność składu ostrovit

whey protein 95 lub ostrovit bym brał