ostre

[...] ręce, po wzięciu 5gram saw, po 15min miałem zawroty głowy i czułem dziwne pobudzenie uważałem że z treningu kicha. Jednak po 30min czułem się ok i poszedłem ćwiczyć, czułem ostre pobudzenie, mniejsze zmęczenie. Ćwiczę ze stoperem interwałowym musiałem skracać przerwy bo miałem wrażenie że 1min 20sek przerwy trwa wieczność między seriami. Ogólnie [...]

[...] Taki triceps spod pachy :-) Co do kettli jako sposobu na utrzymanie sylwetki i rozwoju siły. TRZEBA pilnować miski. NIESTETY. Z własnego doświadczenia wiem, że nawet ostre kettlowanie przy pozwalaniu sobie na luźną miskę powoduje podlanie i w dłuższym czasie - tycie.. Nie ma magii.. Przy treningu siłowym to już w ogóle - mam na myśli [...]

[...] A więc dzisiaj byłem u lekarza (czwartek), a jako że mam studniówkę w sobotę, to powiedziałem lekarzowi, że nie wiem jak to zrobimy, ale w sobotę muszę pić :D No i on na to (ostre zapalenie gardła), że da mi właśnie ten antybiotyk - trzy tabletki, czyli w sobotę rano ostatnia i powiedział, że spokojnie mogę pić na studniówce, co prawda w małych [...]

[...] A więc dzisiaj byłem u lekarza (czwartek), a jako że mam studniówkę w sobotę, to powiedziałem lekarzowi, że nie wiem jak to zrobimy, ale w sobotę muszę pić :D No i on na to (ostre zapalenie gardła), że da mi właśnie ten antybiotyk - trzy tabletki, czyli w sobotę rano ostatnia i powiedział, że spokojnie mogę pić na studniówce, co prawda w małych [...]

[...] 5 g cm3 i na bieżnie 45 minut, po bieżni 50 g izolatu a pół godziny później w domciu: -180 g piersi -100 g kaszy gryczanej białej -200 g brokułów, kalafiora W nocy miałem ostre parcie na słodkie więc poleciał omlet z mąki gryczanej: -95 g mąki gryczanej - do tego dużo cynamonu i kakao ciemne :-} -10 białek jaj -Sos walden farms o smaku [...]

[...] sprawdzałem to jest stary i nowy klasyfikator chorób, na google spokojnie sobie taki klasyfikator znajdziesz ale jak już kolega wyżej wspomniał takiego numeru nie ma Inne ostre zakażenie dolnych dróg oddechowych Nr stat. Nazwa choroby J20 Ostre zapalenie oskrzeli J21 Ostre zapalenie oskrzelików J22 Nieokreślone ostre zakażenie dolnych dróg [...]

[...] że efektywny czas działania zolipdemu to 6h więc bierzesz 1tabs budzisz sie bierzesz drugi i masz 12h snu %-) wtedy to ma sen walniesz dawke 30mg na raz to tylko wlasnie ostre fazy są i nic wiecej a spać bedziesz dalej 6h maks 7... Jak się nie wyrabia na trenie to go odłóż i tyle . Nie radzil bym tez brac benzo dlugi czas bo uzaleznia :) . [...]

1. Taka panierka nie jest za dobra, ale wiadomo. Jeśli to masa to ujdzie, choć wg da radę inaczej jeść, kwestia tylko i wyłącznie wyobraźni ja robię ostre, ziołowe, nawet na słodko marynaty. Raz robię na grillu, raz w piekarnku, na patelni, w formie mielonych. Kwestia tylko gotowania 2.Różne przyprawy stosuj, tak się przyzwyczaiłeś do panierki [...]

No dobra, ale jaka to panierka, z czego? Ostre przyprawy czyli chcesz mięcho smarować papryczkami chili?;) Nie no, akurat ostre przyprawy są ok, stosują je i startujący zawodnicy (gotowe mieszanki przypraw), mnóstwo przepisów w dziale Kuchnia u nas je zawiera więc tak, przyprawiaj potrawy.

[...] sobie nie wyobrażam za bardzo, ogólnie mięsa nie lubię(Wieprzowin, ryb etc.-do piersi jakoś się przyzwyczaiłem) -Czy mogę do potraw jak np właśnie te piersi dodawać jakieś ostre przyprawy? Z reguły tylko mięso na ostro przyprawiam i tyle. Na jednym forum pisali że powinno się stosować ostre bo poprawia trawienie, na drugim że absolutnie i do [...]

Ogarnij się z miską, bo w dobrą stronę to nie idzie. Nie chciałem tego pisać ale skoro już wspomniałeś... Najpierw ostre Redu, a potem SAA, a jeśli już to dodatek do michy T3 plus teść i ciąć do skutku na małej dawce Testa. Później można pokombinować już ale każdy ma swoje zdanie i sam decyduje jak ma być, na forum można tylko doradzić albo [...]

[...] do karku : 4 x 14 Liną na wyciągu górnym : 4 x 16 Mimo że z siłą szału nie było to i tak jestem zadowolony, w końcu mi się dobrze trenowało bo ostatnio miałem jakiś kryzys z motywacją . Teraz trzeba stopniowo wchodzić na obroty, pierwsze starty mam chyba na początku czerwca ( no chyba że coś urodzi się w maju ) także jest czas na ostre treningi.

no mnie naprawił syrop + stale suplementowałem osłonki na żołądek typu controloc przez 2+ miesięcy. Żołądek jest jak nowy , a kiedyś cały czas bóle jakieś, zgagi bardzo ostre. Jest świetnie.

jaka waga obecnie , sporo ww masz , nie podlewa za bardzo ? w te lato tez robisz ostre redu jak sezon temu ?

Małe wyjaśnienie, czemu przestój w dzienniku. Tak więc, ostre przeziębienie, brak czasu, brak neta i brak kompa. Przerwa w treningach niestety wystąpiła, ale nie żałuję. Ostatni trening zrobiłem w pon, dwa tygodnie temu. Potem odpuszczony treing z wt, pt i sob. Treingi z pon i wtorku zrobione już normalnie. Brak spadku siły, o dziwo w niektórych [...]

Witam Chciałbym zacząć współpracować z kimś co ma duże pojęcie w tym temacie. Jestem endo więc tym bardziej ciężej mi zbudować ciekawą sylwetkę jakkolwiek to brzmi. Zapraszam do kontaktu: [email protected] Proszę pisać o swoich doświadczeniach, jak widzicie naszą współpracę i o jakie wynagrodzenia Wam chodzi :) ANKIETA Zdjęcie sylwetki [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Endomorfik Wiek : 23 Waga : 77 Wzrost : 178 Staż treningowy: rok Obwód pasa 87 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): skakanka(z obciążeniem)+bieganie raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Ostre przyprawy Stan zdrowia: bdb Preferowane [...]

Oj, przepraszam najmocniej, nie zauważyłem jej :) Ale to chyba owa ankieta: Płeć : M Wiek : 17(zaraz 18) Waga : 58 Wzrost : 180-182 Cel treningowy : Masa :) Staż treningowy na siłowni : 2 mies(wykonywany split w tym czasie) Uprawiane inne sporty : Raczej nie. Oprócz 3x45min WF w szkole no i czasem raz w miesiącu czy coś na piłkę nożną się skoczy, [...]

[...] tez brałem małe kuracji tabletkami, uspokoiło sie ale wracało - stres, alkohol, coraz gorsze wyniki na siłowni, jakies małe depresje... az doszło do momento ze pojawiły sie ostre lęki, bardzo złe samopoczucie, uczucie ciaglej choroby.. wyladowałem pare razy na izbie przyjec w szpitalu bo myslalem ze mam zawał, ekg okej, cisnienie i tetno wysokie [...]

panny na moto zawsze ostre sztuki :-) .. Prędzej czy poźniej z nich wychodzi to hehe, adrenalina zawsze git